Банановая диета

Август 3, 2010
5

Чтобы быть красивой и привлекательной, необходимо иметь идеальную фигуру. Что же делать, если ее нет, но очень хочется? Многие девушки садятся на диету. Но не каждая диета эффективна и дает ожидаемый результат. Сегодня представляем вам банановую диету, которая дает 100% гарантию похудания. Но, чтобы ощутить всю силу и эффективность этой семидневной банановой диеты для похудания ее нужно будет повторять по разу на протяжении двух месяцев.

Диету из бананов, как и любую другую диету, стоит начинать с подготовительного дня. Что же нельзя делать в этот день перед предстоящей диетой?

Не стоит употреблять жареные и копченые продукты, а также жирные и соленые. Ну и, конечно же, нужно будет отказать себе в сладеньком.

Само название диеты говорит об основном продукте, который можно употреблять в период ее применения — это бананы.

В этой бананово-молочной диете употребление экзотического продукта не ограничено! Его можно, и даже нужно есть, когда вы будете чувствовать неутолимое чувство голода. Но когда вам будет действительно тяжело переносить тяготы этой диеты, можно будет позволить себе крохотный
кусочек отваренного мяса, ложечку каши и несколько глотков натурального кофе.

Во время, когда вы целиком предадитесь банановой диете нужно употреблять как можно больше жидкости. Пусть это будет зеленый чай и питьевая вода.

Добиться хороших, и главное позитивных результатов,  применяя банановую диету, можно лишь при тщательном отборе фруктов. Не советуем к употреблении недозрелые бананы. Ведь в их состав входит нерастворимый крахмал, который не переваривается желудком. Из-за этого есть возможность образования газов в кишечнике.

Но уж если в наличии нет доспелых фруктов, а вам довелось купить зеленые бананы — заверните их в бумагу и положите в темное место и дайте им отлежатся.

Во время банановой диеты не заменяйте основной продукт диеты — свежий фрукт на сушеный, ведь они в пять раз калорийнее.

При чистке бананов, снимайте с них все белые нити. Постарайтесь
употреблять саму только мякоть.

Также не забывайте о том, что существует классификация бананов: Фруктовые — не очень длинные, имеют желтый цвет и тонкую кожу. Овощные — при толстой шкурке плода, выделяются зеленым цветом и большой длиной. Такой вид бананов нужно или квасить или мариновать перед употреблением в пищу. Ну или хотя бы жарить.

Постарайтесь не перепутать эти два вида, ведь для банановой диеты
подходят только фруктовые бананы.

Удачного похудания!

Поделитесь с друзьями:

Читайте также:

загрузка...

Отзывы к “Банановая диета” (5)

  1. Оксана says:

    Мда… нужно будет попробовать!!! Действительно ли от бананчиков такая польза?!))))) Завтра же начну!

    Ответ для Оксана
  2. юлия says:

    села на банановую диету на 3 дня.3 стакана молока и 3 банана в сутки,правда позволяю себе выпить маленькую чашечку кофе.сегодня второй день.вчера было тяжеловато,но уже привыкла.чувствую легкость,хоть и не взвешиваюсь никогда.но результат уже вижу.очень довольна.

    Ответ для юлия
  3. Катрин says:

    Сидела неделю на этой диете!!!!Эфект супер!!!сбросила 5кг!!!!Рекомендую девочки!!

    Ответ для Катрин
  4. Dana says:

    Эта диета действительно очень эффективная.
    Я периодически устраиваю 3-х дневнки на молоке и бананах, или разгрузочные дни.
    Как правило 1 кг за такой разгрузочный день уходит стабильно, за 3 дня-где-то 2 кг. Неделю не пробовала.
    К тому же это самая вкусная как по мне диетка))

    Ответ для Dana
  5. Богдан says:

    Это полный бред! Зачем такое писать? Чтобы бедные девушки прислушивались и садились на эту диету. Моя девушка так же прислушалась к этим советам и в место похудеть — она набрала лишних 4 кг. Так что же это? Да просто в бананах очень много углеводов, а так же банан считается самым жирным фруктом.
    Девчонки, перед тем как сесть на диету — нужно посоветоваться с врачам-диетологом, чтоб диета не навредила, а только принесла пользу.

    Ответ для Богдан

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *