Узнайте о полезных свойствах овсянки, и разгрузочный день на этой крупе раз в неделю войдет в список ваших обязательных дел!
Для чего нужны разгрузочные дни и почему даже приверженцы здорового образа жизни должны сделать их своей привычкой? Можно ли, разгружаясь на воде пить в этот день что-либо еще? Сколько нужно пить? Нужен ли выход из разгрузочного дня, подобно выходу из диеты? Читайте и просвещайтесь!
Один из самых бюджетных и простых способов стать стройнее на килограмм и почистить свой организм от токсинов всего за один день – это разгрузочный день на молокочае. Узнайте, как правильно готовить напиток, сколько раз в день пить молокочай и в чем заключаются его полезные свойства, читая эту статью.
С появлением малыша, каждую маму больше всего беспокоит вопрос ее питания, ведь они с малышом по-прежнему представляют собой симбиоз! Мы поможем вам разобраться с разрешенными и запрещенными продуктами, а также познакомим с основными правилами питания и приготовления пищи в этот период.
Все большую популярность набирает диета «шесть лепестков» или цветочная диета, помогающая весьма щадящим образом скинуть от трех килограмм за неделю. В чем заключается секрет диеты и за что ее так любят представительницы прекрасного пола, расскажет следующая статья.
Если у вас худощавое телосложение, и вы регулярно посещаете тренажерный зал, чтобы увеличить массу тела, но в итоге не видите никаких изменений. То спортивное питание может решить вашу проблему. Различные комплексы нутриентов помогут мышцам быстрее расти, и результат не заставит себя долго ждать.
Протеиновая диета – это идеальный вариант для тех, кто не может жить без мяса даже пару дней. Система питания разработана таким образом, что чувство голода не побеспокоит вас на протяжении всей диеты. Наоборот, для некоторых станет проблемой то, что есть нужно будет чаще, чем обычно.
Есть сытную и полезную еду по четыре раза в день и худеть. Звучит, как сказка, не правда ли? Но это абсолютно реально! Жиросжигающая диета поможет вам всего за неделю сбросить лишние килограммы, при этом, вам не нужно питаться одной травой и морить себя голодом.
Диета Южного пляжа…Чудо-диета? Нет, не чудо. А рецепт здоровой и счастливой жизни! Когда человек здоров – он счастлив по умолчанию! Просто поменяйте привычки питания, сделайте свой рацион действительно полезным для организма. И он ответит вам благодарностью в виде крепкого здоровья. А похудение станет приятным бонусом!
Детская диета тема, требующего предельного внимания со стороны родителей, так как они несут абсолютную ответственность за них. Задача не из простых, так как именно в детстве организму необходимо повышенное потребление пищи, необходимых его роста. Статья повествует о детской диете и том, как правильно и безболезненно составить её для своего чада.
Немного людей отличается хорошей силой воли к диетам и голоданиям, в основном люди ленятся и не хотят изнурять себя подобными процедурами, но при этом терять вес. В этой статье не будет поучений об избавлении от лени, здесь мы раскроем все секреты диеты для лентяев.
На сегодняшний день очень популярной стала диета по системе Дюкана. Она была разработана более 10 лет тому французским диетологом. Ее принцип основан на употреблении белковой пищи без углеводов. Диета Дюкана считается очень эффективной, хотя ее очень критикуют специалисты здорового питания.
Оказывается, не только диеты и активный спорт способны избавить наше тело от лишнего веса! Прочитав статью до конца, вы узнаете о травах, способных при их регулярном применении подарить нам здоровье и стройность!
В преддверии летнего сезона, предлагаем поговорить об очередном чудо-средстве для «вкусного» похудения – кофе. Мы рассмотрим его состав, разберемся, на чем основан процесс похудения и, конечно же, не забудем о противопоказаниях.
Первый шаг в борьбе с язвой желудка – это правильная диета. Ведь именно желудок реагирует первым на то, что мы едим. Чтобы защитить этот орган и стимулировать заживление язвы, необходима диета, основанная на легко усваиваемых и неострых продуктах.
