Диета для зачатия ребенка

Июль 25, 2012
0

После нескольких лет семейной жизни все супруги задумываются о зачатии ребёнка. У кого-то, зачать малыша, получается с первой попытки, а у кого-то нет. Причин тому может быть огромное количество, начиная от гормональной несовместимости партнёров, заканчивая неправильным питанием. В любом случае, перед тем как зачать ребёнка, необходимо некоторое время использовать диету, как будущей маме, так и будущему папе. Более подробно об этом мы постараемся рассказать вам далее.

Диета для пола ребёнка

Врачи рекомендуют всем будущим родителям, за три месяца до зачатия ребёнка, начать придерживаться диеты. Что представляет собой данная диета? Диета представляет собой комплекс разрешённых и запрещённых продуктов, которые будут способствовать успешному зачатию ребёнка.

Для начала давайте определим, какие продукты стоит исключить из своего повседневного рациона:

  • Продукты, которые содержат пестициды, гербициды, красители и консерванты;
  • Мучные продукты, в частности белый хлеб;
  • Морепродукты;
  • Полуфабрикатная пища;
  • Еда быстрого приготовления;
  • Соя;
  • Сахар;
  • Пищевые добавки.

Диета для зачатия девочкиПомимо этого, постарайтесь ограничить потребление жирного мяса, а нежирное — принимайте всего лишь пару раз в неделю. Жареные блюда также стоит отнести к запрещённой пище, отдав предпочтение блюдам, приготовленным в духовке или на гриле.

Теперь расскажем о том, чем необходимо питаться во время диеты для зачатия ребёнка. Перед зачатием родители должны наполнить организм витаминами, которые содержаться во фруктах и овощах. Но будьте осторожны, чтобы данные продукты не содержали химии, которую добавляют для активного роста плодов. Одним словом, пища должна быть здоровая и полезная. Рацион должен состоять из следующих продуктов:

  • Свежие овощи и фрукты;
  • Глубоководная морская рыба (треска и лосось);
  • Нежирное мясо;
  • Бобовые;
  • Оливковое масло;
  • Жирное молоко.

Мужчинам в период диеты рекомендуется налегать на продукты содержащие цинк, который влияет на количество вырабатываемых сперматозоидов. Обязательно исключите приём алкогольных напитков, которые способствуют увеличению количества аномальных сперматозоидов.

Рацион для зачатия ребёнка

Диета для выбора пола ребёнка

В интернете, на некоторых сайтах, публикуют диеты, которые помогают «сформировать» пол будущего ребёнка. Учёные, которые пришли к такому выводу, настаивают на эффективности своего метода и дают ему 75% вероятности. Специалисты, а именно практикующие акушеры-гинекологи, с большим скепсисом относятся к тому, что пища может повлиять на пол ребёнка, кроме помощи в благоприятном зачатии. Мы тоже не особо верим в эффективность данной теории, но так как вокруг этой темы существует большой интерес, мы не могли о ней не рассказать.

  • Как зачать мальчика

Для зачатия мальчика в рационе родителей должны преобладать ионы калия и натрия, уменьшить – ионы кальция и магния.

Пища должна состоять из следующих продуктов: мяса, овощей, бобовых, фруктового варенья, дрожжевых продуктов, чай и кофе.

Под запрет подпадают: молочные продукты, минеральная вода с кальцием и магнием, морепродукты, шоколад, сливочное мороженое и белковые крема.

  • Как зачать девочку

Чтобы зачать девочку пища должна быть насыщена продуктами, в которых преобладает кальций и магний. Соответственно ограничить пищу с калием и натрием. Создатели диеты утверждают, что шансы родить девочку увеличиваются, если будущая мама будет придерживаться вегетарианской диеты.

Старайтесь чтобы в вашем меню преобладали: морская рыба, молочные продукты, клубника, яблоки, ананасы, виноград, минеральная вода с кальцием и магнием, макаронные изделия, горькие специи.

Необходимо исключить: копчёности, колбасу, паштеты, капусту, помидоры, кофе, чёрный чай.

Придерживаться такой диеты родителям советуют за три месяца до зачатия ребёнка, а будущим мамам ещё и после того как она забеременеет, в течение следующих двух месяцев. Ещё раз хотим повторить, что диета для выбора пола опубликована в ознакомительных целях и не гарантирует предполагаемый результат.

Поделитесь с друзьями:

Читайте также:

загрузка...

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *