Девочки, я иногда смотрю реалити-шоу “Я был толстым” и там очень здорово показано, что человек сам может себя изменить и быть таким, как он хочет.
Но также я заметила, что большинство из участников американские подростки, которые живут с родителями. И в большинстве случаев их родители тоже страдают лишним весом и у них столы всегда ломятся от изобилия еды вредной и жирной. Как можно похудеть в такой атмосфере!?
Поэтому наши домашние в плане питания оказывают на нас большое влияние. И очень часто не на диету нужно садиться, а съехать на съемную квартиру и покупать для себя только полезные продукты, чтобы тебя никто не соблазнял всякими вкусняшками, от которых становишься еще толще.