Диеты для здоровья и красоты


Красота Быть красивым и здоровым мечтает каждый. Воспользуйтесь нашими диетами, и вы будете очаровательны и здоровы.
Диета для похудения живота
Ноябрь 29, 2010
1

Иногда, даже сидя на различных диетах, бывает трудно лишиться лишних килограмм на так называемых «проблемных зонах». Легко избавиться от лишних складок на боках, сделать живот упругим и плоским вам поможет специальная диета для живота. Основные положения диеты для похудения живота. — необходимо отказаться от соли и употреблять как можно меньше продуктов, от которых растёт живот:

Диета для похудения бёдер и ягодиц
Ноябрь 20, 2010
2

Так устроено природой, что у женщин лишний жир откладывается в первую очередь на бёдрах и ягодицах. Эти места как раз и относятся к тем самым «проблемным зонам», с которых избыток веса сбросить тяжелее всего. Каких-то радикальных и особенных мер диета для бёдер не предлагает. Главное – исключить из своего ежедневного рациона жирную пищу, высококалорийные блюда,

Диета для живота
Октябрь 13, 2010
0

А Вы хотите плоский, упругий и, конечно же, красивый животик? Тогда Вы обязаны соблюдать 5 очень простых правил: Ешьте маленькими порциями; Постоянно делайте физические упражнения; Пейте много воды, без злоупотребления кофе; Ешьте цитрусовые (они ускоряют обмен веществ); Откажитесь от соли, сладостей и мучных изделий. Для похудения и уменьшения живота – используйте пример данного меню: Завтрак.

Диета для талии
Октябрь 12, 2010
1

Наверно, каждая женщина хотела бы иметь талию как у Людмилы Гурченко. Но как сделать свою талию такой? Первым делом исключите из рациона питания сладкое, жирное, мучное и алкоголь. Основой питания должны стать фрукты и минеральная вода. Пример дневного меню диеты для талии На завтрак съешьте несколько ложек овсяных хлопьев с яблоком или 100 грамм сыра

Диета при заболевании почек
Октябрь 11, 2010
0

Диета при заболевании почек должна содержать разнообразные продукты, в которых содержатся белки, жиры, углеводы и витамины. По количеству в день этих элементов есть ограничения: белков должно быть менее 80 грамм, жиров – менее 80 грамм, углеводов – до 450 грамм. В рацион питания необходимо включать продукты с большим содержанием кальция: молочные и кисломолочные продукты. Исключить

Диета для поджелудочной железы
Сентябрь 24, 2010
2

С давних времен люди использовали питание в лечебных целях. При заболеваниях поджелудочной железы диета особенно актуальна. Поджелудочная железа – это самый крупный орган пищеварительной системы. Клетки железы выделяют желудочный сок, который отвечает за переваривание пищи. Островки Лангерганса – это небольшие вкрапления других клеток в ткани поджелудочной железы. Они вырабатывают инсулин, который обеспечивает усвоение глюкозы. Поджелудочная

Страница 7 из 7« Первая...567