Балерины изысканные, хрупкие, порхающие по сцене будто бабочки, не могут не вызвать нашего восторга. Но как у них, получается, находиться постоянно в такой красивой форме? Сразу всем приходит на ум всеми известная диета Майи Плисецкой – «Не жрать!». Слухи о том, что балерины питаются только запретами, на самом деле не правда. Какая же диета балерин?

В борьбе с избыточным весом люди разыскивают все новых и новых союзников. В их число входит и красное вино. Профессиональные медики уже давным-давно признали, что алкоголь в малых количествах является другом, а не врагом организма. Красное сухое вино особенно благоприятное и полезное для организма, потому что в нем находится большое количество антиоксидантов. Диетологи говорят, что

В наши края диета Аткинса пришла с западных стран.  Основной принцип диеты лежит в ограниченном количестве углеводов, которые употребляет организм каждого человека. В отличие от прочих других диет, эта диета учитывает персональные особенности каждого организма.

Как правило, все мы временами задумываемся о том, что не мешало бы сбросить пару килограмм лишнего веса за минимальное количество дней перед каким-либо праздничным событием. Но какая же диета поможет сделать за это короткий срок? Существует трехдневная диета для похудения, специально разработанная профессиональными диетологами, с помощью которой вы сможете похудеть как минимум на 3 –

Витаминно-белковая диета Ангела для похудения достаточно эффективна и не так уж сложна. Рассчитана она на 13 дней, в течении которых возможно не только избавиться от  7-8 лишних килограммов, но и восстановить обменные процессы в организме, а это значит только то, что потерянные во время диеты Ангела килограммы, достаточно долго к вам не вернутся. Диета является

Ананасы содержат такие веществе как энзимы, они предотвращают накопление жиров в организме, поэтому диетические свойства ананасов используются при составлении различных систем питания, направленных на борьбу с лишним весом. Однако заметим, что это удовольствие не из дешёвых, так как этот экзотический фрукт высоко ценится не только диетологами, но и продавцами фруктов.

Официально разработчиком молочной диеты является Алексис Каррель (1873 – 1944) — французский хирург, биолог, патофизиолог и евгенист, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине в 1912 году. Однако вполне возможно, что корни этой диеты уходят в еще более ранние века…

Диетологи утверждают, что зелёный чай является очень сытным напитком, так как богат на белки. Зависимо от сорта чая он может содержать  от 15 до 25% белка. А в таких странах как Япония и Китай чайный лист используется в кулинарии, иногда его тушат с мясом, ведь по белкам он равен фасоли или чечевице. Свойства чая помогают

Белковая диета – это не обыкновенная диета для похудения. Основною частью её является комплекс питания, какой не только поспособствует вам в борьбе с избыточным весом, но и поможет увеличить размер мышц и общую массу тела. Любой может решить свою проблему с её помощью, благодаря своей результативности белковая диета делается всё более популярной.

Данная диета была разработана английскими диетологами, которые действовали со свойственной им педантичностью и смогли достичь довольно неплохих результатов. Сформированный рацион питания отличался своей простотой и эффективностью. Избыточные килограммы исчезали буквально «на глазах». Хотя лучше будет сказать немного иначе: «Уходили по-английски».

Ни для кого не секрет что кефир является очень  полезным кисломолочным продуктом. Его часто применяют как лечебное и профилактическое средство. Кефир обладает успокаивающим действием относительно кровеносной и нервной системы организма. В нем очень много минеральных веществ и витаминов. Он является одним из лучших средств для налаживания работы кишечника и восстановления микрофлоры организма.

Одна из самых простых, и в то же время жестких диет – это виноградная диета. Такая диета станет настоящим испытанием вашей силы воли, ведь на протяжении всего курса есть можно будет лишь виноград. Однако, тот положительный эффект, который получит организм, все же стоит этих усилий.

Многие люди, столкнувшиеся с проблемой лишнего веса, боролись с ней безрезультатно долгое время. Своим неудачам они находят фальшивые оправдания, и вместо того, чтобы активно действовать, они складывают руки. Дело в том, что нужно понять, почему же так происходит, осознать свои ошибки. Пока человек этого не сделает, то всё так и останется по-прежнему.

С наступлением лета появляется огромное количество овощей, фруктов и ягод, которые так богаты на разнообразные полезные вещества и микроэлементы. Именно в период с конца мая до начала сентября у вас есть возможность попробовать очень эффективную летнюю диету.

Лучше всего данная диета подходит для летнего периода, когда этой ягодки в изобилии. На основе клубники можно составить летний рацион питания, благодаря которому можно избавиться от 2-2,5 килограмм за четыре дня.