я вот тоже решилась посидеть на этой диете, сегодня 1-ый день, главное не соблазниться ничем….(( чувствую первые 3 дня будут очень тяжелыми…
Ответ для evgeniya
Ксюша says:
1 июня 2011 в 5:20
Сегодня первый день на этой диете)
Настрой боевой, думаю что всё получится))
Ответ для Ксюша
Сашуля says:
1 июня 2011 в 8:25
давайте давайте поддерживать друг друга)))…
только у меня депрессия(((
через 7 дней ДР…..два дня вообще ничего не ем!!! Одна вода!!! И плюс 1.5 кг…Как так????((((…Надеюсь,это из-за “дел”….сегодня последний день…но всё же….
Осталось пять дней продержаться…я непротив…был бы толк…Вес 60!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
Ответ для Сашуля
Rike says:
1 июня 2011 в 12:28
села на эту диету. вот первый день. думаю, все получится!!!)) кушать конечно хочется, но все-таки первый день)) вижу, что на 10 кг редко , кто сбрасывал)) буду надеться хотя б на 5-7 кг)))
Ответ для Rike
toshik says:
1 июня 2011 в 18:40
приветики всем!я очень сильно хочу похудеть,а если сидеть на этой диете то похудеть вапще реально???
Ответ для toshik
irinka says:
1 июня 2011 в 21:10
Всем Привет!!! Решила сесть на диету, лето на дворе а потолстела 6 кг. Поделитесь опытом кто сидел на этой диете!!! Плизззз!!!
Ответ для irinka
катеринка says:
7 июня 2011 в 19:02
я сидела на этой диете.до этой диеты я уже худела.скинула 10кг.сидя на этой диете скинула 4кг.но при этом мой желудок:(бедный как он болел.я советую вам заменить 4 день салат на что нибудь другое а иначе в животе все внутренности переворачиваются.но думаю если вы будете худеть впервые то 10 кг скинете точно..возможно и больше.почему то у всех первых 10 кг теряется быстро а потом процесс затормаживается:(ну вобщем удачи вам:)
Ответ для катеринка
evgeniya says:
1 июня 2011 в 23:45
просто ужас…первый день прошел нормально, только вечером слабость сильная была, спать хотелось. На утро еле встала…слабость увеличилась…дрожали руки..поднаялся жар…я думала не дойду до ванны, чтобы умыться. Я все таки поела немного салатика диетического с черным хлебом и запила молоком, т.к. на 2-й день надо пить молоко. После этого чувствую себя лучше. Теперь думаю чт будет вечером…а что утром…снова эта слабость…?
Ответ для evgeniya
Tatyse says:
3 июня 2011 в 5:45
Первый день просидела сбросила 1,5 кг. Пока радует. Первоначальный вес был 66,2 рост 168. Хочу вес 58.
Ответ для Tatyse
ASA says:
17 июня 2011 в 8:02
девочки скажите эффект есть?И еще вопрос бутылка минералки это 0,5 или 1,5?
Ответ для ASA
Надя says:
2 июня 2011 в 6:57
Я сидела на этой диете. Тяжело!!!! Но результат реально классный. Все мои знакомые сразу заметили что я похудела. Пытаюсь еще раз присесть на эту диету, но что-то не получается.
Ответ для Надя
Маруся says:
2 июня 2011 в 7:00
Привет,девочки!!!У меня сегодня второй день!!!Хочется жутко похомячить,ААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!За первый день ушло только полкилограмма и это меня уже напрягает!!!Надеюсь дальше будет лучшие результаты,но на 10 скинутых кг я уже не надеюсь(((((
Ответ для Маруся
леся says:
2 июня 2011 в 10:59
девчонки,я вчера не смогла посидеть на воде….в обед ела,утром -1600,многие пишут что питаются только в обед.а потом кефир если есть охото и хорошие отвесики у них…..
может лучше так питаться,чем изнурять себя?????
Ответ для леся
Полина says:
2 июня 2011 в 15:14
Всем привет первый день прошёл просто ужасно я хочу есть!!!!!!!!!
Ответ для Полина
Евгения*** says:
2 июня 2011 в 15:39
Завтра сажусь на эту диету. очень интересно. скорей всего вес теряется за счет недастающей жидкости. только вот я хожу на антицелюлитный массаж, а там мне сказали что надо выпивать до 3-х литров в день. боюсь не повредит ли это?
Ответ для Евгения***
Дина says:
2 июня 2011 в 15:41
Девочки, это заманчиво, но не реально, гастрит обеспечен. Голодают с умом , и нельзя резко взять и не есть, вы почитайте в нете панкриатическую диету, как там голодают первые 3 дня……а потом постепенно вводят в рацион продукты,(какие и как), с такого обилия молока во второй день. либо запор либо понос гарантированы(у кого как работает кишечник), думаю только очень здоровому человеку эта диета не нанесет вред
Ответ для Дина
evgeniya says:
2 июня 2011 в 22:58
второй день диеты прошел на ура!))) я скинула почти килограмм и совсем не хотела есть, на утро после 2-го дня слабости не было, мож уже вошла во вкус)) не знаю…но буду продолжать)
Ответ для evgeniya
юлюська says:
3 июня 2011 в 4:06
во 2 день лучше выпить кефир,а яблоко съесть раньше.и главное не ешьте виноград,чипсы,бананы,картошку и особенно не пей те квас и другие сладкие напитки.
Ответ для юлюська
ann says:
3 июня 2011 в 14:55
Я продержалась на ней, но обещеных 10 кг нет , сбросила всего 3кг, диету не нарушала, а даже более в день когда можно было мяско с горошком я была на воде
Ответ для ann
Леночка says:
3 июня 2011 в 17:55
Девчонки напишите пожалуйста сколько в день воды нужно выпивать!!!!!!!!
Ответ для Леночка
Елизавета says:
3 июня 2011 в 19:29
привет всем мне 28 я просидела на такой диете 6 дней результат -7.5кг но вам не советую это ужасно!!! голод ! слабость ! с каждым днем все сильнее
Ответ для Елизавета
Ира says:
4 июня 2011 в 16:44
У меня уже третий день, чувствую себя прекрасно, хотя очень надоела минералку..пока результатов нет, надеюсь будут!!хотя бы 6 кг
Ответ для Ира
анюткин12 says:
5 июня 2011 в 7:39
Пожалуйста помогите мне!!!Хочу похудеть!!!Мне всего 12 лет,а вешу 52и2!!!Я с завтрашнего дня начну худеть по этой диете она мне очень понравилась,но я не как не могла начать!!!Я буду стараться!!!В следующую субботу мне в лагерь и когда все будут взвешиваться,то я должна весить 40 кг или меньше!!!Вообщем мне надо скинуть 10кг или меньше!!!Буду стараться!!!Желаю всем :::УДАЧИ:::!!!!!!!!!
Ответ для анюткин12
Манька says:
5 июня 2011 в 9:04
Вот тоже решила похудеть. Первый день с трудом продержалась, слабость к вечеру, сонное состояние, на утро с трудом встала, на третий день диеты увезли на скорой в болиницу, поставили диагноз язва 12 перстной кишки, доктор оч сильно ругался, сказал что питаться надо нормально, а если уж оч хочется похудеть обратиться к диетологу посоветовал…
Ответ для Манька
КЭТ says:
5 июня 2011 в 12:35
Ой девочки, сегодня у меня второй день. За первый день скинула 1 кг. Ну конечно же это вода уходит. Посмотрим,что будет дальше. Терпения вам.
Ответ для КЭТ
marie says:
5 июня 2011 в 16:28
приветики=)у меня сегодня первый день,вообще с кровати не могу встать=(надеюсь этой ночью ни че не сьем главное сила воли а мне нужно скинуть 5 кг или надеюсь на большее=)))будем пробовать
кто продержиться до пследнего??потм результаты пишите!!=))))
Ответ для marie
аленка says:
5 июня 2011 в 16:53
привет)))я первый день на этой диете)))кушать хочется уже под вечер,но я терплю(((хотя тут в общаге,где готовят не реально вытерпеть(((приходится гулять выходить)))
Ответ для аленка
Анастасия says:
6 июня 2011 в 5:59
Я на первом дне……….Через 14 дней ДР….
очень хочется быть стройненькой
Ответ для Анастасия
evgeniya says:
6 июня 2011 в 6:57
сегодня 6-й день, все хорошо, чувствую себя отлично))) на вчсерашний день похудела на 4 кг.))) как никак хоть какой то результат)) остался еще 1 день! ))
Ответ для evgeniya
Хлюпик says:
6 июня 2011 в 9:30
Все с завтрешнего дня эта диета,ну очень очень хочется похудеть,надоело смотреть на себя в зеркало и ужасаться,все такие строиные,а я,эххх ребяты))))
Ответ для Хлюпик
алишка says:
6 июня 2011 в 10:52
сегодня первый день…надеюсь продержусь…слабости пока нет, да и в сон не клонит. Завтра отпишусь, посмотрим что будет.
Ответ для алишка
dasha says:
6 июня 2011 в 12:44
Приветик Всем!
У меня сегодня 9-й день этой диеты.
Я уже сбросила 6 кг!
Дерзайте!
Ответ для dasha
Маша says:
6 июня 2011 в 14:41
завтра начинаю!!главное мы вместе!!
Ответ для Маша
varum says:
6 июня 2011 в 16:23
Девчонки я тоже с вами первый день, немного к вечеру болит голова, единственное минералку заменила чаем, утром на весы))
Ответ для varum
Милашка says:
6 июня 2011 в 16:53
Всем привет! Скажу честно, досидела до вечера 3 дня и чуть в обморок не упала,еле до дома дошла, очень сильно наругали. Сегодня начала снова, надеюсь перенесу, а вообще-то ОЧЕНЬ сложно. Но после этих 3 дней кушать хочется на много-много-много меньше. Всем УДАЧИ! У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!
Ответ для Милашка
Светлана says:
7 июня 2011 в 4:55
А я второй день уже сижу на этой диете! Настроила себя так, что есть совсем не хочется. Чувствую себя замечательно.
Ответ для Светлана
Анжела says:
7 июня 2011 в 4:59
Да,девочки. Сидела я на этой диете прошлым летом.Но хватило меня дня на 4 всего. Продержалась бы дольше, если бы родственники в гости не приехали, а там сами понимаете,гуляния,угащения…где ж тут устоишь)))
Зато даже за эти 4 дня,хоть и была небольшая слабость,иногда даже голова немного кружилась,но результат был налицо!!!Хочу снова на нее сесть)))
Смотрю,у всех 1 июня был первый день диеты.Как успехи?Какие результаты?Все выдержали?)))
Ответ для Анжела
КЭТ says:
7 июня 2011 в 9:08
Девочки, это опять я. Сегодня 4й день. Хоть салат поесть можно. Очень тяжело, но я соблюдаю все как положено. Отключила телефон, чтоб друзья не соблазняли. В целом за три дня скинула 3,3 кг. Кстати, я с горшка не слажу. В кишечнике итак пусто, а я все бегаю в туалет. Интересно, это так должно быть или только у меня?
Ответ для КЭТ
Евгения says:
7 июня 2011 в 9:11
Диета классная!!! Я на ней скинула 15 килограмм.И вес обратно не пришел.
Ответ для Евгения
Ира says:
25 июня 2011 в 12:26
И сколько ты сидела на этой диете? и потом как питалась
Ответ для Ира
Анжела says:
7 июня 2011 в 9:20
с завтрашнего дня думаю повторить,но на этот раз все пройти до конца)))
А то в последнее время совсем распустилась,ни в чем себе не отказываю,по себе уже чувствую,что выгляжу ужасно,не говоря уже о том,чтобы посмотреть на себя в зеркало.А тут сегодня встала на весы,и О УЖАС!!!!была 70-75кг,а теперь 79!!!(((((((((((((((((((((
Все,завтра начинаю,лето уже,а фигура не позволяет одевать то,что хочется.
Ответ для Анжела
marina says:
7 июня 2011 в 12:31
ну что я могу сказать.. вчера был у меня первый день! я выдержала все замечательно, никакой слабости, только вот сдерживаться трудно, но я это сделала!
сегодня второй, я начала пить молоко… и я вспомнила, что меня от молока на голодный желудок тошнит. и действительно. тошнит. сегодня я поела немного рыбы. считаю, что я уже все провалила, буду с завтрашнего дня садиться заново.
я все это из-за вещей.. купила много красивых, и почти во все не влезаю!!! ЭТО КОШМАР!!!
эх.. я надеюсь сбросить на этой диете минимум 7 кг.
кстати, придется вместо молоко делать еще один день на воде! а то будет просто ужасно..
эх, девчонки… самое главное болезни желудка себе не заработать!
Ответ для marina
Нюшка says:
7 июня 2011 в 19:51
Почитала девочки Ваши отзывы и страшновато как то стало, но попробовать хочу, а то лето наступило, а я не в один свой наряд не влезаю. Думаю у меня получится. С завтрашнего дня начну.
Ответ для Нюшка
evgeniya says:
7 июня 2011 в 22:49
прошел последний 7-й день, в общем похудела я только на 4 кг и не больше…((( думала результат будет лучше…
Ответ для evgeniya
Катя says:
8 июня 2011 в 7:07
Сегодня 3 день уже сижу, чувствуется обмарочное состояние,но я держусь=)
Ответ для Катя
bys says:
8 июня 2011 в 9:29
так хватит ныть в жопу диету… все на пробежку и становимся вигетарианками … если не есть мясо регулярно бегать и высыпаться 10кг за 2 недели горантировано.. я каждую зиму бока наедаю вешу 70кг а в мае начинаю упражнятся и вуаля к лету 55-60кг …
Ответ для bys
goulnaz says:
8 июня 2011 в 16:38
Приветики)Четвёртый день на этой диете, минус 4 кг. Строгая диета, нужна сила воли…
Ответ для goulnaz
СТБ says:
15 июня 2011 в 6:13
Девчонки, кто сбросил больше 5 кг, просьба напишите начальный вес.
Ответ для СТБ
*Miss KatastroFFa* says:
8 июня 2011 в 19:39
блять, Я ВЫДЕРПЖАЛА 1-ЫЙ ДЕНЬ, НО НА 2-ОЙ СОРВАЛАСЬ 🙁
Ответ для *Miss
*Miss KatastroFFa* says:
8 июня 2011 в 19:41
Кстати, попробуйте позаниматься бодифлексом т.к. это самый классный способ похудеть…..
Ответ для *Miss
ALYA says:
9 июня 2011 в 8:21
не знаю поможет или нет, но с понедельника начну.
Ответ для ALYA
Кристина says:
9 июня 2011 в 10:19
Девочки !(сидела на ней 6 дней ) Хочу еще посоветовать одну диету , (для здоровья часто на такой диете сидеть плохо , но 1 раз можно , я весела 60 после нее 49 ) в общем : гречневая каша без соли ,без приправ ( на ночь стакан гречки заливаете холодной водой , с утра варите , кушаете ее 3 раза до 18.00 )и кефир . Каждые два дня делать клизмочки (это не совсем приятно ) но это того стоит (клизма 2 литра она выводит шлаки и с животика и боков уходит жирок ) за 6 дней было тяжело , два раза позволили себе съесть яблочко , и пила много много воды ( чай зеленый помогает не думать о еде ) . Выпускной через два дня я очень довольна результатом =) И еще после диеты не надо нападать на все жирное, сладкое , иначе все напрасно – постепенно и качайте пресс ! Удачи вам , результатом будете довольны =)
Ответ для Кристина
Анжела says:
9 июня 2011 в 11:21
У меня 2 день завершается. Вчера к вечеру от этой минералки воротило уже, а ночью несколько раз снилось,будто бы я бросала эту диету и начинала есть! Даже расстроилась во сне, мол не сдержалась, а когда просыпалась, понимала что это был сон,и настроение хорошее становилось,и даже кушать не хотелось.Наверное во сне наелась:)
Ну а сегодня молочко)))Жду вечера,когда можно будет скушать грушку (яблочка нету,а груши оказались,решила заменить)))).
Вот ток беда,скоро молодой человек с работы приедет,готовлю ужин вкусный.Пахнет очень уж привлекательно,сижу слюной, простите меня, давлюсь(((ну я справлюсь)
Ответ для Анжела
Vikusya says:
9 июня 2011 в 11:57
сегодня первый день…все хорошо, я привыкла дома голодать(холодильник пуст постоянно), надеюсь сбросить эти кг, что бы вещи прилично смотрелись)) рост 175см вес 69кг 🙁
Ответ для Vikusya
яна)) says:
9 июня 2011 в 19:27
привет всем))) завтра хочу попытаться сесть на эту диету…Девченки очень сложно??
Ответ для яна))
Катя says:
10 июня 2011 в 2:08
Я не советую заниматься физической нагрузкой во время диеты…Точно плюхнешься в обморок=(В общем к концу 3 дня,я ходила по стеночке,ужасно кружилась голова и еле ходила…Съела тарелку супа и на следующий день продолжила диету…Пока вес уходит, в воскресенье будет неделя, но я хочу посидеть чуть дольше…Отпишусь в понедельник о результате=)))Да кстати, я не влазила в джинсы летние и о чудо, сегодня 5 день и это случилось=)))
Ответ для Катя
Анжела says:
10 июня 2011 в 4:11
У меня третий день)))Держусь.Вчера готовила МЧ ужин,вкусненько пахло,но я вытерпела)))Сейчас кушать хочется,еще и день с водой,уже воротит от этой минералки(( Завтра салатик,ура))) И к стате уже -2кг))
Ответ для Анжела
виктория says:
10 июня 2011 в 10:20
девушки диета жестокая но если сильно хотеть похудеть то выдержать можно попробую завтра сесть
Ответ для виктория
Irisha says:
10 июня 2011 в 14:45
Привет девченки я выдержала эту диету и похудела на 6 кг, вес не вернулся, а самое главное вес и сейчас уходит т.к наедаюсь меньшим количеством, 1-2 раза в неделю делаю себе разгрузочные дни сижу чисто на минералке, а так питаюсь как нормальные люди кроме (хлеба,жирного,газ.воды)
Села на эту диету 92 кг, после диеты 86, сейчас 82.
Некоторые пишут что вес возращается, да не буду спорить, просто после дееты нужно держать себя в руках,а не ЖРАТЬ ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ!!!
Ответ для Irisha
Натали says:
11 июня 2011 в 8:49
начинаю с понедельника)
Ответ для Натали
светик says:
11 июня 2011 в 14:11
просто жрать надо меньше, на себе проверила
Ответ для светик
Лол says:
11 июня 2011 в 15:11
Вообще крутая диета.Я еще в том году на ней начала сидеть,только первые два раза под присмотром врача,была при росте 170см,80кг,и вот я решила,в первый раз сбросила 9,5 кг,была вообще рада,но держалась еле еле,потом еще раз,через 2 месяца сбросила около 18 кг,тоже щас пробывала снова,но нечего уже не получилось,по 3-4 кг только уходит,вот уже как месяц питаюсь правильно,так сказать по расписанию,бегаю по утрам,еще иногда в т.з. хожу и вуаля за месяц все что оставалось ушло стала весить 54 кг.Дак что я хочу вам сказать,если очень очень захотеть можно все преодалеть,только реально,подумайте перед тем как садится,потому что есть реально ТОЛСТЫЕ,а есть такие которые себя такими считаю,девченки мы все прекрасный,и каждая великолепна по своему,не смотря на рост,вес и т.д.Всем желаю удачи:*
Ответ для Лол
Лёля says:
12 июня 2011 в 17:42
девченки,5 дней сидела – и сорвалась, с мальчиком ночью в кафе поехали,ну и не удержалась.
а скинула прилично так, на размер меньше джинсы даже одела спокойно,живота вообще не было,да и бока начали исчезать.и выдержать ее можно,иногда правда жвачку жвала,чтобы не так трудно было, пила минералку с газом – вообщем хорошая диета, сейчас уже 2й день идет,а насчет картинок и видео,реально сильно подбадривает!!удачи всем)держитесь,ни смотря ни на что и ни смотря на ЕДУ)))
Ответ для Лёля
Мария says:
13 июня 2011 в 8:26
Сегодня первый день) Расскажите кто на сколько похудел?
Ответ для Мария
марина says:
13 июня 2011 в 13:31
я очень хочу сбросить 10 кг! мсейча при росте 165 я вешу 65 но очень хочется 55! девчонки как вы думаете на этой диете реально сбросить 10 кг))))
Ответ для марина
Светлана says:
21 июня 2011 в 22:15
У вас прекрасные параметры, на мой взгляд, Вам это надо? при росте 165 весить 65 это отлично.я при этом росте вешу 80.
Ответ для Светлана
tolstyxa))) says:
13 июня 2011 в 17:07
Привет,всем))завтря сажусь на диету))
вешу 64 кг,хочу 55!для начала!!пожелайте мне удачи))результат буду писать,сколько не пробовала голодать…ну никак..максимум 5 дней,потом наедалась((как быстро похудеть??очень нужно…через 10 дней выпускной
Ответ для tolstyxa)))
Нюшка says:
13 июня 2011 в 17:22
Продержалась четыре дня и почувствовала себя овощем!!! Слабость, тошнота. Животик спал, так только за счёт того что кишечник очистился. Так что не мучайте себя, всё это ерунда. Принимайте еду каждые три часа и побольше пейте воды, а истязать себя голодом не стоит, кроме вреда здоровью больше ничего!!!!!!!!!!
Ответ для Нюшка
Валя says:
14 июня 2011 в 5:39
а бутылка минералки, это сколько литров?
Ответ для Валя
Irisha says:
15 июня 2011 в 11:48
Пить нужно как минимум 2 литра не газированной миниралки
удачного похудения Валя!!!!
Ответ для Irisha
Alina says:
14 июня 2011 в 6:31
у меня первый день сегодня))
чувстую,будет жёстко!!
Ответ для Alina
Natali says:
14 июня 2011 в 7:18
я тоже решила попробовать эту диету, но к сожалению не выдержала и на третий день поела((( но меня поражают отзывы реально каких-то нытиков, слабость у них, блин, после первого дня. да что за бред! нет никакой слабости, самочувствие прекрасное, чувствуется легкость(это уже на 2 и 3 дни), и ничего не тошнит. единственное оправдание этого нытья может быть только изначально слабое здоровье, а никак уж не голодание один денечек. а у кого здоровье слабое, стоит в первую очередь задуматься нужно ли это делать, а еще лучше консультироваться с доктором, но ни в коем случае своими упадническими отзывами не портить настроения других. конечно, привыкли жрать все подряд, вот и ноем, что тяжело посидеть на воде! но а как иначе?! чтобы добиться красивой фигуры приходится многим жертвовать! и я просто ненавижу себя, что не выдержала. но сейчас стараюсь в принципе меньше есть, не кушаю после 16.00(могу позволить яблочко, грейпфрут вечером). так что надеюсь на результаты! а кто придерживается этой диеты-молодцы, никого не слушайте, от того что лишний раз не поели-только легкость! и помните, вы-умнички)))
Ответ для Natali
Xenia says:
15 июня 2011 в 17:41
Спасибо)) Да, на самом деле, на 3 день можно сорваться…у меня в голове сёдня были мысли о “вредной еде”..но не прям умирала с голоду…фух….вроде как выдержала, день закончился))
Ну если сорвалась, надо было продолжить…всё равно кг какие-никакие, но ушли))
А про то, что у некоторых слабость, так им ваще нужно крест на диетах поставить, ведь этим они только хуже своему организму сделают.
Ответ для Xenia
ира says:
14 июня 2011 в 9:24
девчёнки мне 15 мой вес 62 кг. а рост 165 с сегоднешнего дня на диете надеюсь получиться
Ответ для ира
Стася says:
14 июня 2011 в 10:43
я вешу 85кг при росте 165((( ужас((( докатилась до такого после беременности((
на этой диете уже 2день (скинула 1,7 кг)
пока радует))
поделитесь опытом как можно еще вес скинуть?
Ответ для Стася
Xenia says:
15 июня 2011 в 17:43
Долинская диета, а вообще дробное питание. С долинской можно за неделю до 4 кг скинуть, но диета не такая жесткая, как эта.
Ответ для Xenia
анна says:
26 июня 2011 в 10:47
привет? получилось хорошо похудеть?
Ответ для анна
Анастасия says:
14 июня 2011 в 11:34
Сижу 3ий день похудела на 4 кг, честно весила 64,4 сейчас 60,5.вчера когда яблоко надо было есть, я его съела, знаете я в жизни так не наедалась как с этого яблока))))
Ответ для Анастасия
Екатерина says:
14 июня 2011 в 20:20
Полная чушь!!!!!!!!!!Я после родов поправилась на 15кг. В марте этого года решила взяться за себя, чтобы к лету быть в форме.Уже 4-й месяц пошел, как я вообще ничего не ем, только пью чаи, но иногда могу побаловать себя фруктами и овощами очень редко и не более одного раза в день.Результат 10 кг. за 3,5 месяца!О какой неделе может идти речь???????????????
Ответ для Екатерина
Xenia says:
15 июня 2011 в 17:30
У каждого свой огранизм. И если ты кормишь, похудеть сложнее, да и ваще вроде как вредно…
Ответ для Xenia
Тая says:
19 июня 2011 в 13:48
Я 6 кг сбросила за 10 дней, а вы говорите 10 кг за 3.5 мес.+ ничего не ели…Значит организм такой!
Ответ для Тая
Iriska says:
15 июня 2011 в 4:44
Всем привет! Сегодня сижу на этой диете уже 3-ий день,вроде терпеть можно…до диеты весила 51кг при росте 157,на сегодняшний день уже 48. Радости полные штаны )))Потом отпишусь,как все прошло) Всем кто начнет Удачиии!!! 🙂
Ответ для Iriska
СТБ says:
15 июня 2011 в 5:08
В понедельник решила сесть на эту диету. Сегодня третий день. Поскольку опыт “голодания” был, переносится пока нормально, хотя вечером особо хочется есть, еще когда муж ужинает чем-нибудь вкусненьким. Но поставила цель – увидеть результат через 7 дней. На 10кг конечно не надеюсь. Но если 5 уйдет буду очень рада. На старте 69,6, сегодня – 67,7кг. Получается за 2 дня ушло 1,9кг. Посмотрим что будет дальше. Буду стараться соблюдать строго. Хотя подруга говорит, что морковь лучше исключить. Всем удачи, ну и мне конечно!
Ответ для СТБ
мася says:
15 июня 2011 в 8:13
то же что ль попробовать
Ответ для мася
муня says:
15 июня 2011 в 8:54
я уш незнаю получиться у меня продержаться эту недулю
но с завтрашнего дня буду начинать
ВСЕМ УДАЧИ***
Ответ для муня
муня says:
15 июня 2011 в 9:28
в шестой день написанно что можно 100 грам говядины
вот лучше в каком виде вареном или жареном???????
Ответ для муня
Nastya says:
18 июня 2011 в 19:13
Привет всем,я только с понедельника сяду на эту диету, надеюсь скинуть не меньше 7кг за неделю,при росте 165см весе 70.
Пожелайте удачи))Всем удачи))
Ответ для Nastya
Nastya says:
18 июня 2011 в 19:14
Конечно надо варёное это же диета)))
Ответ для Nastya
Светланка says:
15 июня 2011 в 10:12
Девчонки, привет!Вот читаю и думаю, попробовать стоит!
Только вот одной будет сложновато! Кто со мной с завтрашнего дня?
Вообще я уже 5 дней сижу на диете. -3 кг! Радует!)
Кто со мной, пишите)621216535 – IcQ
Ответ для Светланка
Xenia says:
15 июня 2011 в 17:25
Всем привет! Заканчивается 3 день этой диеты и минус почти 3кг. Завтра салатик ^^
Хотелось бы с этой диеты похудеть как минимум на 7кг. Вот я как-то сидела на Долинской диете и сбросила за неделю 4кг, как и было сказанно, но она не такая жесткая, как эта. Там воду пить нужно только один день, а тут считай 3 дня ничего не ешь.
Девчонки, наши труды не пропадут даром! Главное, после этой диеты не накидываться на еду. Я вот решила после этой диеты сесть на другую, ну по мне это не диета, а совершенно нормальное питание для похудения. Кстати, тоже вычитала на этом сайте. Сама диета состоит из овощей, фруктов, молочных продуктов и там по мелочи.
Всем удачки! Еще отпишусь.
Ответ для Xenia
катюша says:
15 июня 2011 в 19:41
всем привет мне 15 лет мой рост 165 мой вес 52
с понедельника сажусь на диеты
всем удачи
Ответ для катюша
лера says:
17 июня 2011 в 10:30
а мне 12 лет и я вешаю 62 кг знаете как меня обзыват толстая и я решила хотяб сброить 10 кг наеюсь поможет
Ответ для лера
Дария says:
15 июня 2011 в 19:47
Здраствуйте,пару месяцев назад сидела на яичной диете,это была моя первая диета в жизни,покрайней мере диета от которой я увидела результат(за 12 дней сбросила 8 кг).
Прочитала эту диету,насторожилась,но благодоря вашим отзывам расположилась положительно))
мне 18 лет,рост 170 вес 65кг. хочу весить 50-53кг.
боюсь пробывать,но буду стараться выдержать !)
Ответ для Дария
мася says:
15 июня 2011 в 20:03
Блин девчонки,я вот решилась,с завтрашнего,то бишь уже с сегодняшнего начинаю. За зиму прибавила некоторое количество кг. рост 164,а вес вот 67,многовато что-то будет.После вторых родов во мне было 80 кг (((,решила по постится,утром пила чашку чая,в обед отваривала себе 2-3 картофелины и ела их с подсолнечным маслом,вечером снова чай,скинула хорошо,за два поста во мне стало 65 кг. Потом пробовала гречневую диету,результат ошеломляющий 55кг за 2 недели,вот хочется попробовать что-то новенькое,если не получится,то опять сяду на гречку. Ну девчонки,удачи нам!!!!))))
Ответ для мася
Даша says:
15 июня 2011 в 20:17
Всем привет) решила сесть на эту диету,завтра будет первый день,уже лето,а стыдно одевать купальник и выходить на пляж(
надеюсь что хотя бы скину килограмм 6,но посмотрим,и еще надеюсь что я ее выдержу)
Ответ для Даша
СТБ says:
16 июня 2011 в 6:20
Согласна, что на 3 день можно сорваться… Слабость, головная боль и самое главное бессонница, в голове мысли только о еде, конечно только калорийной.Но тоже выдержала, день четвертый – салат. Правда не удержалась подсолила, постная еда – не для меня. Скорей бы уже воскресенье что-ли!
Ответ для СТБ
СТБ says:
16 июня 2011 в 6:22
P.S. за три дня минус 2,4 кг. С такими темпами, к концу диеты хоть бы результат -4кг был, какие там 10ть.
Ответ для СТБ
Parshivka says:
16 июня 2011 в 7:48
я советую пить фито чай для похудания 2-3 раза в день. В этой диете очень не хватает жидкости, и это не есть хорошо. А чаёк и за жидкость сойдёт, и здоровье подправит, и похудеть поможет. Только не в коем случае не покупайте дорогущие чаи по 200-1000 руб. Они ничем не отличаются от дешёвых.
Когда я 1й раз сидела на этой диете (без чая) я смогла скинуть только 6 кг., а второй раз (с чаем 3 раза в день) на 11 кг. Только я плюсом еще занималась ходьбой и лёгким бегом. Девочки, это не так уж и сложно заставить себя подняться, вставить наушники и походить и пробежаться лёгким темпом часик.
Теперь обращусь к девушкам, которые плачутся, что им тяжело, на спорт сил не хватает и т.д. Это всё отговорки! Вы просто себя жалеете: ах я бедненькая, пила только водичку целый день, меня не хватит на пробежку! Вы знаете, что при занятии спортом в организме выделяется адреналин, а это самый лучший сжигатель жиров. Естественно, после выброса адреналина в кровь не только жир начнёт расщипляться, но и вы станете себя чувствовать бодрее, ваши мышцы придут в тонус. Вы никогда не добьётесь красивой фигуры ТОЛЬКО с помощью диет.
Еще хочу обратиться к девушкам 12-15 лет. Не вздумайте сидеть на этой диете! Она вам нафиг не нужна. Ваш организм еще не полностью развился, через 2 года он может сам по себе сбросить лишние кг. И еще… Наша молодёжь очень любит питаться фаст-фудами. Откуда вы тогда хотите взять хорошую фигуру???
На самом деле, девушки, нужно заняться здоровым образом жизни. Я не говорю про вредные привычки, типа курить и выпивать, я говорю про питание и занятие спортом. Вес постепенно снижается, организм не чувствует дискомфорта. Я перешла на этот образ жизни после второго ребёнка. Результат изумительный! С 80 до 64 за 3 месяца, при учёте того, что я ела то, что хотела (естественно в меру). Если кто-то боиться, что унего ничего не получится, советую зайти на сайт dietaonline.ru Там программа, которая всё за вас рассчитает. И бесплатно.
Делайте выводы.
Всем удачи)))
Ответ для Parshivka
СТБ says:
16 июня 2011 в 9:38
Держаться нету больше сил!!!!!!!!!
Ответ для СТБ
Валя says:
16 июня 2011 в 9:53
девчонки, а после диеты результаты сильно видны?
Ответ для Валя
муня says:
16 июня 2011 в 11:32
ой девченки хотела сесть с сегоднешнего дак не выдержала и на жралась.
буду завтра мучаться…..
хочу скинуть примерно 7кг
всем удачи******
Ответ для муня
муня says:
16 июня 2011 в 11:32
ой девченки хотела сесть с сегоднешнего дак не выдержала и на жралась.
буду завтра мучаться…..
хочу скинуть примерно 7кг
Ответ для муня
Валя says:
17 июня 2011 в 5:48
хочу рассказать о своих результатах.
на диете я уже 3 день. и просто мечтаю о салатике, который будет у меня завтра.
результаты? за первый день – 1.4кг. за второй день – 3оо г.
но я сразу хочу сказать, что немного нарушаю. я сосу леденцы. так как по-другому не могу. тогда бы у меня вообще не было сил. а мне надо на йогу ходить, на занятия.
и я сижу на 2-х недельном варианте этой диеты. но продержусь я на ней 10 дней скорее всего. не больше. так как потом я поеду в торговый центр и там покушаю. (это ходить придется много и т.д. и мне нужны силы)
ух. сегодня бы продержаться. а завтра салатик))
Ответ для Валя
nastja says:
17 июня 2011 в 9:21
если вместо минеральной воды пить простую,разницы же нету?
Ответ для nastja
anna says:
17 июня 2011 в 9:24
девченки,пить воды можно сколько угодно?тк меня смущает то,что на второй день только молоко=\
Ответ для anna
Валя says:
17 июня 2011 в 13:30
для тех кому интересно. вот двух недельный вариант диеты:
1 день – 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день – 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день – 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день – литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) – капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день – 0,8 литра нежирного молока
6 день – на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня – овощной бульон из любых овощей, в обед – 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера – яблоко.
7 день – 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день – 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день – литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день – 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день – литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день – 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день – минеральная вода.
Ответ для Валя
Катюша says:
17 июня 2011 в 17:12
Привет всем, захотелось попробовать эту диету, первый раз не выдержала, на второй дума. получиться , мой рост 161, а вес 64 . Это ужас.
Ответ для Катюша
муся says:
17 июня 2011 в 17:23
завтра с Вами))))
Ответ для муся
Валя says:
18 июня 2011 в 5:40
за третий день ушло 700 гр.
Ответ для Валя
Оля says:
18 июня 2011 в 5:57
Привет девочки сегодня 2 ой день, за первый день 1 300 гр. Отлично. Главное выдержать первые 3 дня, я так думаю, а там уже есть можно будет. Всем удачи. Держитесь девочки!!!!!!!!! Мы это сделаем!!!!!!!
Ответ для Оля
Королева says:
18 июня 2011 в 9:11
Подскажите, пожалуйста, обязательно минералку пить или можно простую воду? И молоко можно йогуртом заменить7
Ответ для Королева
элинка says:
18 июня 2011 в 9:16
с понедельника сяду на эту диету,но боюсь не выдержу,мой рост 1,65 а вес 60,очень хочется скинуть до 50ти,это реально???
Ответ для элинка
элинка says:
18 июня 2011 в 9:19
а можно больше воды?
Ответ для элинка
Тюха says:
18 июня 2011 в 11:28
Всем приветик) сижу второй день на этой диете, немного тяжко, конечно, но надеюсь, что выдержу) упадок сил, кружится голова, но пока не планирую срываться)
Ответ для Тюха
Лера says:
18 июня 2011 в 12:07
Так принимайте меня к себе))))я с завтра тоже на этой диете.Последнее время так разожралась.Всегда была стройной но как посмотрела на себя рост 172 а вес 75 куда это????надо бы кг 15 нафиг сдвинуть со своего тела)))))))Диета конечно жеская,но если высидишь на ней то желудок сократится и следовательно после нее тоже можно продолжать худеть!Просто не жрать много,но старт своему похуданию дам именно этой диетой.Желаю удачи всем кто борится с этой напастью как жир)
я вот тоже решилась посидеть на этой диете, сегодня 1-ый день, главное не соблазниться ничем….(( чувствую первые 3 дня будут очень тяжелыми…
Сегодня первый день на этой диете)
Настрой боевой, думаю что всё получится))
давайте давайте поддерживать друг друга)))…
только у меня депрессия(((
через 7 дней ДР…..два дня вообще ничего не ем!!! Одна вода!!! И плюс 1.5 кг…Как так????((((…Надеюсь,это из-за “дел”….сегодня последний день…но всё же….
Осталось пять дней продержаться…я непротив…был бы толк…Вес 60!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
села на эту диету. вот первый день. думаю, все получится!!!)) кушать конечно хочется, но все-таки первый день)) вижу, что на 10 кг редко , кто сбрасывал)) буду надеться хотя б на 5-7 кг)))
приветики всем!я очень сильно хочу похудеть,а если сидеть на этой диете то похудеть вапще реально???
Всем Привет!!! Решила сесть на диету, лето на дворе а потолстела 6 кг. Поделитесь опытом кто сидел на этой диете!!! Плизззз!!!
я сидела на этой диете.до этой диеты я уже худела.скинула 10кг.сидя на этой диете скинула 4кг.но при этом мой желудок:(бедный как он болел.я советую вам заменить 4 день салат на что нибудь другое а иначе в животе все внутренности переворачиваются.но думаю если вы будете худеть впервые то 10 кг скинете точно..возможно и больше.почему то у всех первых 10 кг теряется быстро а потом процесс затормаживается:(ну вобщем удачи вам:)
просто ужас…первый день прошел нормально, только вечером слабость сильная была, спать хотелось. На утро еле встала…слабость увеличилась…дрожали руки..поднаялся жар…я думала не дойду до ванны, чтобы умыться. Я все таки поела немного салатика диетического с черным хлебом и запила молоком, т.к. на 2-й день надо пить молоко. После этого чувствую себя лучше. Теперь думаю чт будет вечером…а что утром…снова эта слабость…?
Первый день просидела сбросила 1,5 кг. Пока радует. Первоначальный вес был 66,2 рост 168. Хочу вес 58.
девочки скажите эффект есть?И еще вопрос бутылка минералки это 0,5 или 1,5?
Я сидела на этой диете. Тяжело!!!! Но результат реально классный. Все мои знакомые сразу заметили что я похудела. Пытаюсь еще раз присесть на эту диету, но что-то не получается.
Привет,девочки!!!У меня сегодня второй день!!!Хочется жутко похомячить,ААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!За первый день ушло только полкилограмма и это меня уже напрягает!!!Надеюсь дальше будет лучшие результаты,но на 10 скинутых кг я уже не надеюсь(((((
девчонки,я вчера не смогла посидеть на воде….в обед ела,утром -1600,многие пишут что питаются только в обед.а потом кефир если есть охото и хорошие отвесики у них…..
может лучше так питаться,чем изнурять себя?????
Всем привет первый день прошёл просто ужасно я хочу есть!!!!!!!!!
Завтра сажусь на эту диету. очень интересно. скорей всего вес теряется за счет недастающей жидкости. только вот я хожу на антицелюлитный массаж, а там мне сказали что надо выпивать до 3-х литров в день. боюсь не повредит ли это?
Девочки, это заманчиво, но не реально, гастрит обеспечен. Голодают с умом , и нельзя резко взять и не есть, вы почитайте в нете панкриатическую диету, как там голодают первые 3 дня……а потом постепенно вводят в рацион продукты,(какие и как), с такого обилия молока во второй день. либо запор либо понос гарантированы(у кого как работает кишечник), думаю только очень здоровому человеку эта диета не нанесет вред
второй день диеты прошел на ура!))) я скинула почти килограмм и совсем не хотела есть, на утро после 2-го дня слабости не было, мож уже вошла во вкус)) не знаю…но буду продолжать)
во 2 день лучше выпить кефир,а яблоко съесть раньше.и главное не ешьте виноград,чипсы,бананы,картошку и особенно не пей те квас и другие сладкие напитки.
Я продержалась на ней, но обещеных 10 кг нет , сбросила всего 3кг, диету не нарушала, а даже более в день когда можно было мяско с горошком я была на воде
Девчонки напишите пожалуйста сколько в день воды нужно выпивать!!!!!!!!
привет всем мне 28 я просидела на такой диете 6 дней результат -7.5кг но вам не советую это ужасно!!! голод ! слабость ! с каждым днем все сильнее
У меня уже третий день, чувствую себя прекрасно, хотя очень надоела минералку..пока результатов нет, надеюсь будут!!хотя бы 6 кг
Пожалуйста помогите мне!!!Хочу похудеть!!!Мне всего 12 лет,а вешу 52и2!!!Я с завтрашнего дня начну худеть по этой диете она мне очень понравилась,но я не как не могла начать!!!Я буду стараться!!!В следующую субботу мне в лагерь и когда все будут взвешиваться,то я должна весить 40 кг или меньше!!!Вообщем мне надо скинуть 10кг или меньше!!!Буду стараться!!!Желаю всем :::УДАЧИ:::!!!!!!!!!
Вот тоже решила похудеть. Первый день с трудом продержалась, слабость к вечеру, сонное состояние, на утро с трудом встала, на третий день диеты увезли на скорой в болиницу, поставили диагноз язва 12 перстной кишки, доктор оч сильно ругался, сказал что питаться надо нормально, а если уж оч хочется похудеть обратиться к диетологу посоветовал…
Ой девочки, сегодня у меня второй день. За первый день скинула 1 кг. Ну конечно же это вода уходит. Посмотрим,что будет дальше. Терпения вам.
приветики=)у меня сегодня первый день,вообще с кровати не могу встать=(надеюсь этой ночью ни че не сьем главное сила воли а мне нужно скинуть 5 кг или надеюсь на большее=)))будем пробовать
кто продержиться до пследнего??потм результаты пишите!!=))))
привет)))я первый день на этой диете)))кушать хочется уже под вечер,но я терплю(((хотя тут в общаге,где готовят не реально вытерпеть(((приходится гулять выходить)))
Я на первом дне……….Через 14 дней ДР….
очень хочется быть стройненькой
сегодня 6-й день, все хорошо, чувствую себя отлично))) на вчсерашний день похудела на 4 кг.))) как никак хоть какой то результат)) остался еще 1 день! ))
Все с завтрешнего дня эта диета,ну очень очень хочется похудеть,надоело смотреть на себя в зеркало и ужасаться,все такие строиные,а я,эххх ребяты))))
сегодня первый день…надеюсь продержусь…слабости пока нет, да и в сон не клонит. Завтра отпишусь, посмотрим что будет.
Приветик Всем!
У меня сегодня 9-й день этой диеты.
Я уже сбросила 6 кг!
Дерзайте!
завтра начинаю!!главное мы вместе!!
Девчонки я тоже с вами первый день, немного к вечеру болит голова, единственное минералку заменила чаем, утром на весы))
Всем привет! Скажу честно, досидела до вечера 3 дня и чуть в обморок не упала,еле до дома дошла, очень сильно наругали. Сегодня начала снова, надеюсь перенесу, а вообще-то ОЧЕНЬ сложно. Но после этих 3 дней кушать хочется на много-много-много меньше. Всем УДАЧИ! У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!
А я второй день уже сижу на этой диете! Настроила себя так, что есть совсем не хочется. Чувствую себя замечательно.
Да,девочки. Сидела я на этой диете прошлым летом.Но хватило меня дня на 4 всего. Продержалась бы дольше, если бы родственники в гости не приехали, а там сами понимаете,гуляния,угащения…где ж тут устоишь)))
Зато даже за эти 4 дня,хоть и была небольшая слабость,иногда даже голова немного кружилась,но результат был налицо!!!Хочу снова на нее сесть)))
Смотрю,у всех 1 июня был первый день диеты.Как успехи?Какие результаты?Все выдержали?)))
Девочки, это опять я. Сегодня 4й день. Хоть салат поесть можно. Очень тяжело, но я соблюдаю все как положено. Отключила телефон, чтоб друзья не соблазняли. В целом за три дня скинула 3,3 кг. Кстати, я с горшка не слажу. В кишечнике итак пусто, а я все бегаю в туалет. Интересно, это так должно быть или только у меня?
Диета классная!!! Я на ней скинула 15 килограмм.И вес обратно не пришел.
И сколько ты сидела на этой диете? и потом как питалась
с завтрашнего дня думаю повторить,но на этот раз все пройти до конца)))
А то в последнее время совсем распустилась,ни в чем себе не отказываю,по себе уже чувствую,что выгляжу ужасно,не говоря уже о том,чтобы посмотреть на себя в зеркало.А тут сегодня встала на весы,и О УЖАС!!!!была 70-75кг,а теперь 79!!!(((((((((((((((((((((
Все,завтра начинаю,лето уже,а фигура не позволяет одевать то,что хочется.
ну что я могу сказать.. вчера был у меня первый день! я выдержала все замечательно, никакой слабости, только вот сдерживаться трудно, но я это сделала!
сегодня второй, я начала пить молоко… и я вспомнила, что меня от молока на голодный желудок тошнит. и действительно. тошнит. сегодня я поела немного рыбы. считаю, что я уже все провалила, буду с завтрашнего дня садиться заново.
я все это из-за вещей.. купила много красивых, и почти во все не влезаю!!! ЭТО КОШМАР!!!
эх.. я надеюсь сбросить на этой диете минимум 7 кг.
кстати, придется вместо молоко делать еще один день на воде! а то будет просто ужасно..
эх, девчонки… самое главное болезни желудка себе не заработать!
Почитала девочки Ваши отзывы и страшновато как то стало, но попробовать хочу, а то лето наступило, а я не в один свой наряд не влезаю. Думаю у меня получится. С завтрашнего дня начну.
прошел последний 7-й день, в общем похудела я только на 4 кг и не больше…((( думала результат будет лучше…
Сегодня 3 день уже сижу, чувствуется обмарочное состояние,но я держусь=)
так хватит ныть в жопу диету… все на пробежку и становимся вигетарианками … если не есть мясо регулярно бегать и высыпаться 10кг за 2 недели горантировано.. я каждую зиму бока наедаю вешу 70кг а в мае начинаю упражнятся и вуаля к лету 55-60кг …
Приветики)Четвёртый день на этой диете, минус 4 кг. Строгая диета, нужна сила воли…
Девчонки, кто сбросил больше 5 кг, просьба напишите начальный вес.
блять, Я ВЫДЕРПЖАЛА 1-ЫЙ ДЕНЬ, НО НА 2-ОЙ СОРВАЛАСЬ 🙁
Кстати, попробуйте позаниматься бодифлексом т.к. это самый классный способ похудеть…..
не знаю поможет или нет, но с понедельника начну.
Девочки !(сидела на ней 6 дней ) Хочу еще посоветовать одну диету , (для здоровья часто на такой диете сидеть плохо , но 1 раз можно , я весела 60 после нее 49 ) в общем : гречневая каша без соли ,без приправ ( на ночь стакан гречки заливаете холодной водой , с утра варите , кушаете ее 3 раза до 18.00 )и кефир . Каждые два дня делать клизмочки (это не совсем приятно ) но это того стоит (клизма 2 литра она выводит шлаки и с животика и боков уходит жирок ) за 6 дней было тяжело , два раза позволили себе съесть яблочко , и пила много много воды ( чай зеленый помогает не думать о еде ) . Выпускной через два дня я очень довольна результатом =) И еще после диеты не надо нападать на все жирное, сладкое , иначе все напрасно – постепенно и качайте пресс ! Удачи вам , результатом будете довольны =)
У меня 2 день завершается. Вчера к вечеру от этой минералки воротило уже, а ночью несколько раз снилось,будто бы я бросала эту диету и начинала есть! Даже расстроилась во сне, мол не сдержалась, а когда просыпалась, понимала что это был сон,и настроение хорошее становилось,и даже кушать не хотелось.Наверное во сне наелась:)
Ну а сегодня молочко)))Жду вечера,когда можно будет скушать грушку (яблочка нету,а груши оказались,решила заменить)))).
Вот ток беда,скоро молодой человек с работы приедет,готовлю ужин вкусный.Пахнет очень уж привлекательно,сижу слюной, простите меня, давлюсь(((ну я справлюсь)
сегодня первый день…все хорошо, я привыкла дома голодать(холодильник пуст постоянно), надеюсь сбросить эти кг, что бы вещи прилично смотрелись)) рост 175см вес 69кг 🙁
привет всем))) завтра хочу попытаться сесть на эту диету…Девченки очень сложно??
Я не советую заниматься физической нагрузкой во время диеты…Точно плюхнешься в обморок=(В общем к концу 3 дня,я ходила по стеночке,ужасно кружилась голова и еле ходила…Съела тарелку супа и на следующий день продолжила диету…Пока вес уходит, в воскресенье будет неделя, но я хочу посидеть чуть дольше…Отпишусь в понедельник о результате=)))Да кстати, я не влазила в джинсы летние и о чудо, сегодня 5 день и это случилось=)))
У меня третий день)))Держусь.Вчера готовила МЧ ужин,вкусненько пахло,но я вытерпела)))Сейчас кушать хочется,еще и день с водой,уже воротит от этой минералки(( Завтра салатик,ура))) И к стате уже -2кг))
девушки диета жестокая но если сильно хотеть похудеть то выдержать можно попробую завтра сесть
Привет девченки я выдержала эту диету и похудела на 6 кг, вес не вернулся, а самое главное вес и сейчас уходит т.к наедаюсь меньшим количеством, 1-2 раза в неделю делаю себе разгрузочные дни сижу чисто на минералке, а так питаюсь как нормальные люди кроме (хлеба,жирного,газ.воды)
Села на эту диету 92 кг, после диеты 86, сейчас 82.
Некоторые пишут что вес возращается, да не буду спорить, просто после дееты нужно держать себя в руках,а не ЖРАТЬ ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ!!!
начинаю с понедельника)
просто жрать надо меньше, на себе проверила
Вообще крутая диета.Я еще в том году на ней начала сидеть,только первые два раза под присмотром врача,была при росте 170см,80кг,и вот я решила,в первый раз сбросила 9,5 кг,была вообще рада,но держалась еле еле,потом еще раз,через 2 месяца сбросила около 18 кг,тоже щас пробывала снова,но нечего уже не получилось,по 3-4 кг только уходит,вот уже как месяц питаюсь правильно,так сказать по расписанию,бегаю по утрам,еще иногда в т.з. хожу и вуаля за месяц все что оставалось ушло стала весить 54 кг.Дак что я хочу вам сказать,если очень очень захотеть можно все преодалеть,только реально,подумайте перед тем как садится,потому что есть реально ТОЛСТЫЕ,а есть такие которые себя такими считаю,девченки мы все прекрасный,и каждая великолепна по своему,не смотря на рост,вес и т.д.Всем желаю удачи:*
девченки,5 дней сидела – и сорвалась, с мальчиком ночью в кафе поехали,ну и не удержалась.
а скинула прилично так, на размер меньше джинсы даже одела спокойно,живота вообще не было,да и бока начали исчезать.и выдержать ее можно,иногда правда жвачку жвала,чтобы не так трудно было, пила минералку с газом – вообщем хорошая диета, сейчас уже 2й день идет,а насчет картинок и видео,реально сильно подбадривает!!удачи всем)держитесь,ни смотря ни на что и ни смотря на ЕДУ)))
Сегодня первый день) Расскажите кто на сколько похудел?
я очень хочу сбросить 10 кг! мсейча при росте 165 я вешу 65 но очень хочется 55! девчонки как вы думаете на этой диете реально сбросить 10 кг))))
У вас прекрасные параметры, на мой взгляд, Вам это надо? при росте 165 весить 65 это отлично.я при этом росте вешу 80.
Привет,всем))завтря сажусь на диету))
вешу 64 кг,хочу 55!для начала!!пожелайте мне удачи))результат буду писать,сколько не пробовала голодать…ну никак..максимум 5 дней,потом наедалась((как быстро похудеть??очень нужно…через 10 дней выпускной
Продержалась четыре дня и почувствовала себя овощем!!! Слабость, тошнота. Животик спал, так только за счёт того что кишечник очистился. Так что не мучайте себя, всё это ерунда. Принимайте еду каждые три часа и побольше пейте воды, а истязать себя голодом не стоит, кроме вреда здоровью больше ничего!!!!!!!!!!
а бутылка минералки, это сколько литров?
Пить нужно как минимум 2 литра не газированной миниралки
удачного похудения Валя!!!!
у меня первый день сегодня))
чувстую,будет жёстко!!
я тоже решила попробовать эту диету, но к сожалению не выдержала и на третий день поела((( но меня поражают отзывы реально каких-то нытиков, слабость у них, блин, после первого дня. да что за бред! нет никакой слабости, самочувствие прекрасное, чувствуется легкость(это уже на 2 и 3 дни), и ничего не тошнит. единственное оправдание этого нытья может быть только изначально слабое здоровье, а никак уж не голодание один денечек. а у кого здоровье слабое, стоит в первую очередь задуматься нужно ли это делать, а еще лучше консультироваться с доктором, но ни в коем случае своими упадническими отзывами не портить настроения других. конечно, привыкли жрать все подряд, вот и ноем, что тяжело посидеть на воде! но а как иначе?! чтобы добиться красивой фигуры приходится многим жертвовать! и я просто ненавижу себя, что не выдержала. но сейчас стараюсь в принципе меньше есть, не кушаю после 16.00(могу позволить яблочко, грейпфрут вечером). так что надеюсь на результаты! а кто придерживается этой диеты-молодцы, никого не слушайте, от того что лишний раз не поели-только легкость! и помните, вы-умнички)))
Спасибо)) Да, на самом деле, на 3 день можно сорваться…у меня в голове сёдня были мысли о “вредной еде”..но не прям умирала с голоду…фух….вроде как выдержала, день закончился))
Ну если сорвалась, надо было продолжить…всё равно кг какие-никакие, но ушли))
А про то, что у некоторых слабость, так им ваще нужно крест на диетах поставить, ведь этим они только хуже своему организму сделают.
девчёнки мне 15 мой вес 62 кг. а рост 165 с сегоднешнего дня на диете надеюсь получиться
я вешу 85кг при росте 165((( ужас((( докатилась до такого после беременности((
на этой диете уже 2день (скинула 1,7 кг)
пока радует))
поделитесь опытом как можно еще вес скинуть?
Долинская диета, а вообще дробное питание. С долинской можно за неделю до 4 кг скинуть, но диета не такая жесткая, как эта.
привет? получилось хорошо похудеть?
Сижу 3ий день похудела на 4 кг, честно весила 64,4 сейчас 60,5.вчера когда яблоко надо было есть, я его съела, знаете я в жизни так не наедалась как с этого яблока))))
Полная чушь!!!!!!!!!!Я после родов поправилась на 15кг. В марте этого года решила взяться за себя, чтобы к лету быть в форме.Уже 4-й месяц пошел, как я вообще ничего не ем, только пью чаи, но иногда могу побаловать себя фруктами и овощами очень редко и не более одного раза в день.Результат 10 кг. за 3,5 месяца!О какой неделе может идти речь???????????????
У каждого свой огранизм. И если ты кормишь, похудеть сложнее, да и ваще вроде как вредно…
Я 6 кг сбросила за 10 дней, а вы говорите 10 кг за 3.5 мес.+ ничего не ели…Значит организм такой!
Всем привет! Сегодня сижу на этой диете уже 3-ий день,вроде терпеть можно…до диеты весила 51кг при росте 157,на сегодняшний день уже 48. Радости полные штаны )))Потом отпишусь,как все прошло) Всем кто начнет Удачиии!!! 🙂
В понедельник решила сесть на эту диету. Сегодня третий день. Поскольку опыт “голодания” был, переносится пока нормально, хотя вечером особо хочется есть, еще когда муж ужинает чем-нибудь вкусненьким. Но поставила цель – увидеть результат через 7 дней. На 10кг конечно не надеюсь. Но если 5 уйдет буду очень рада. На старте 69,6, сегодня – 67,7кг. Получается за 2 дня ушло 1,9кг. Посмотрим что будет дальше. Буду стараться соблюдать строго. Хотя подруга говорит, что морковь лучше исключить. Всем удачи, ну и мне конечно!
то же что ль попробовать
я уш незнаю получиться у меня продержаться эту недулю
но с завтрашнего дня буду начинать
ВСЕМ УДАЧИ***
в шестой день написанно что можно 100 грам говядины
вот лучше в каком виде вареном или жареном???????
Привет всем,я только с понедельника сяду на эту диету, надеюсь скинуть не меньше 7кг за неделю,при росте 165см весе 70.
Пожелайте удачи))Всем удачи))
Конечно надо варёное это же диета)))
Девчонки, привет!Вот читаю и думаю, попробовать стоит!
Только вот одной будет сложновато! Кто со мной с завтрашнего дня?
Вообще я уже 5 дней сижу на диете. -3 кг! Радует!)
Кто со мной, пишите)621216535 – IcQ
Всем привет! Заканчивается 3 день этой диеты и минус почти 3кг. Завтра салатик ^^
Хотелось бы с этой диеты похудеть как минимум на 7кг. Вот я как-то сидела на Долинской диете и сбросила за неделю 4кг, как и было сказанно, но она не такая жесткая, как эта. Там воду пить нужно только один день, а тут считай 3 дня ничего не ешь.
Девчонки, наши труды не пропадут даром! Главное, после этой диеты не накидываться на еду. Я вот решила после этой диеты сесть на другую, ну по мне это не диета, а совершенно нормальное питание для похудения. Кстати, тоже вычитала на этом сайте. Сама диета состоит из овощей, фруктов, молочных продуктов и там по мелочи.
Всем удачки! Еще отпишусь.
всем привет мне 15 лет мой рост 165 мой вес 52
с понедельника сажусь на диеты
всем удачи
а мне 12 лет и я вешаю 62 кг знаете как меня обзыват толстая и я решила хотяб сброить 10 кг наеюсь поможет
Здраствуйте,пару месяцев назад сидела на яичной диете,это была моя первая диета в жизни,покрайней мере диета от которой я увидела результат(за 12 дней сбросила 8 кг).
Прочитала эту диету,насторожилась,но благодоря вашим отзывам расположилась положительно))
мне 18 лет,рост 170 вес 65кг. хочу весить 50-53кг.
боюсь пробывать,но буду стараться выдержать !)
Блин девчонки,я вот решилась,с завтрашнего,то бишь уже с сегодняшнего начинаю. За зиму прибавила некоторое количество кг. рост 164,а вес вот 67,многовато что-то будет.После вторых родов во мне было 80 кг (((,решила по постится,утром пила чашку чая,в обед отваривала себе 2-3 картофелины и ела их с подсолнечным маслом,вечером снова чай,скинула хорошо,за два поста во мне стало 65 кг. Потом пробовала гречневую диету,результат ошеломляющий 55кг за 2 недели,вот хочется попробовать что-то новенькое,если не получится,то опять сяду на гречку. Ну девчонки,удачи нам!!!!))))
Всем привет) решила сесть на эту диету,завтра будет первый день,уже лето,а стыдно одевать купальник и выходить на пляж(
надеюсь что хотя бы скину килограмм 6,но посмотрим,и еще надеюсь что я ее выдержу)
Согласна, что на 3 день можно сорваться… Слабость, головная боль и самое главное бессонница, в голове мысли только о еде, конечно только калорийной.Но тоже выдержала, день четвертый – салат. Правда не удержалась подсолила, постная еда – не для меня. Скорей бы уже воскресенье что-ли!
P.S. за три дня минус 2,4 кг. С такими темпами, к концу диеты хоть бы результат -4кг был, какие там 10ть.
я советую пить фито чай для похудания 2-3 раза в день. В этой диете очень не хватает жидкости, и это не есть хорошо. А чаёк и за жидкость сойдёт, и здоровье подправит, и похудеть поможет. Только не в коем случае не покупайте дорогущие чаи по 200-1000 руб. Они ничем не отличаются от дешёвых.
Когда я 1й раз сидела на этой диете (без чая) я смогла скинуть только 6 кг., а второй раз (с чаем 3 раза в день) на 11 кг. Только я плюсом еще занималась ходьбой и лёгким бегом. Девочки, это не так уж и сложно заставить себя подняться, вставить наушники и походить и пробежаться лёгким темпом часик.
Теперь обращусь к девушкам, которые плачутся, что им тяжело, на спорт сил не хватает и т.д. Это всё отговорки! Вы просто себя жалеете: ах я бедненькая, пила только водичку целый день, меня не хватит на пробежку! Вы знаете, что при занятии спортом в организме выделяется адреналин, а это самый лучший сжигатель жиров. Естественно, после выброса адреналина в кровь не только жир начнёт расщипляться, но и вы станете себя чувствовать бодрее, ваши мышцы придут в тонус. Вы никогда не добьётесь красивой фигуры ТОЛЬКО с помощью диет.
Еще хочу обратиться к девушкам 12-15 лет. Не вздумайте сидеть на этой диете! Она вам нафиг не нужна. Ваш организм еще не полностью развился, через 2 года он может сам по себе сбросить лишние кг. И еще… Наша молодёжь очень любит питаться фаст-фудами. Откуда вы тогда хотите взять хорошую фигуру???
На самом деле, девушки, нужно заняться здоровым образом жизни. Я не говорю про вредные привычки, типа курить и выпивать, я говорю про питание и занятие спортом. Вес постепенно снижается, организм не чувствует дискомфорта. Я перешла на этот образ жизни после второго ребёнка. Результат изумительный! С 80 до 64 за 3 месяца, при учёте того, что я ела то, что хотела (естественно в меру). Если кто-то боиться, что унего ничего не получится, советую зайти на сайт dietaonline.ru Там программа, которая всё за вас рассчитает. И бесплатно.
Делайте выводы.
Всем удачи)))
Держаться нету больше сил!!!!!!!!!
девчонки, а после диеты результаты сильно видны?
ой девченки хотела сесть с сегоднешнего дак не выдержала и на жралась.
буду завтра мучаться…..
хочу скинуть примерно 7кг
всем удачи******
ой девченки хотела сесть с сегоднешнего дак не выдержала и на жралась.
буду завтра мучаться…..
хочу скинуть примерно 7кг
хочу рассказать о своих результатах.
на диете я уже 3 день. и просто мечтаю о салатике, который будет у меня завтра.
результаты? за первый день – 1.4кг. за второй день – 3оо г.
но я сразу хочу сказать, что немного нарушаю. я сосу леденцы. так как по-другому не могу. тогда бы у меня вообще не было сил. а мне надо на йогу ходить, на занятия.
и я сижу на 2-х недельном варианте этой диеты. но продержусь я на ней 10 дней скорее всего. не больше. так как потом я поеду в торговый центр и там покушаю. (это ходить придется много и т.д. и мне нужны силы)
ух. сегодня бы продержаться. а завтра салатик))
если вместо минеральной воды пить простую,разницы же нету?
девченки,пить воды можно сколько угодно?тк меня смущает то,что на второй день только молоко=\
для тех кому интересно. вот двух недельный вариант диеты:
1 день – 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день – 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день – 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день – литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) – капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день – 0,8 литра нежирного молока
6 день – на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня – овощной бульон из любых овощей, в обед – 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера – яблоко.
7 день – 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день – 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день – литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день – 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день – литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день – 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день – минеральная вода.
Привет всем, захотелось попробовать эту диету, первый раз не выдержала, на второй дума. получиться , мой рост 161, а вес 64 . Это ужас.
завтра с Вами))))
за третий день ушло 700 гр.
Привет девочки сегодня 2 ой день, за первый день 1 300 гр. Отлично. Главное выдержать первые 3 дня, я так думаю, а там уже есть можно будет. Всем удачи. Держитесь девочки!!!!!!!!! Мы это сделаем!!!!!!!
Подскажите, пожалуйста, обязательно минералку пить или можно простую воду? И молоко можно йогуртом заменить7
с понедельника сяду на эту диету,но боюсь не выдержу,мой рост 1,65 а вес 60,очень хочется скинуть до 50ти,это реально???
а можно больше воды?
Всем приветик) сижу второй день на этой диете, немного тяжко, конечно, но надеюсь, что выдержу) упадок сил, кружится голова, но пока не планирую срываться)
Так принимайте меня к себе))))я с завтра тоже на этой диете.Последнее время так разожралась.Всегда была стройной но как посмотрела на себя рост 172 а вес 75 куда это????надо бы кг 15 нафиг сдвинуть со своего тела)))))))Диета конечно жеская,но если высидишь на ней то желудок сократится и следовательно после нее тоже можно продолжать худеть!Просто не жрать много,но старт своему похуданию дам именно этой диетой.Желаю удачи всем кто борится с этой напастью как жир)
Завтр первый день о результатах напишу
ну как?? Всё успешно прошло или так себе?=))))