Очень многие девушки стремятся быть похожими на всем известных женщин, которые постоянно появляются на экранах телевизоров и приводя всех в восторг от своих безупречных фигур и здорового вида. Любая простая девушка хочет избавиться от лишних килограмм, как, например, Лариса Долина, или же узнать каким образом Лайме Вайкуле, получается, оставаться прекрасной. Сегодня мы постараемся немного приоткрыть завесу тайны и рассказать, как всем любимые звезды умудряются оставаться такими же красивыми, а также какие методы они используют.
Было бы неплохо, если все девушки обратили свое внимание на диету этой знаменитой певицы. Многие звезды позволяли себе набирать несколько лишних килограмм, однако Лайма Вайкуле в таких ситуациях замеченной не была. Что в очередной раз может подтвердить её отношение к правильному питанию, а также диете, продуманной до мелочей. Лайма Вайкуле является вегетарианкой и соблюдает строгий режим питания. Довольно часто она позволяет себе всего лишь 2 приема пищи в день, но компенсирует это неоднократными чаепитиями с медом и лимоном, что позволяет восполнять водный баланс. Помимо этого Лайма пытается кушать только экологически чистую продукцию и практикует однодневное голодание 1 раз каждую неделю.
Помимо всего вышеперечисленного Лайма всегда старается хорошо высыпаться и не кушать на ночь. Все эти жизненные принципы позволяют её держать себя в хорошей форме, быть энергичной и бодрой.
Этапы диеты Лаймы Вайкуле
Диета Лаймы Вайкуле состоит из трех этапов, каждый из которых длится на протяжении трех дней. На каждом этапе разрешается употребление только одного вида продуктов.
Первый этап.
На протяжении первых трех дней Вы можете употреблять в пищу только вареный рис. Разрешается использовать любой сорт риса, однако рекомендуется использовать коричневый, так как он содержит в себя все необходимые организму минералы и микроэлементы. Запрещается использование и употребление масла и соли, однако Вы можете добавлять немного приправ или соевого соуса в приготовленный рис.
Второй этап.
Согласно диете Лаймы Вайкуле, следующие три дня разрешается кушать только куриное мясо. Самым оптимальный вариант, если это будет грудка. Запрещается употребление окорочков, крылышек и спинки. Готовить мясо нужно на пару. Как и в первом этапе, Вы не должны употреблять соль, а в качестве разрешенной приправы – остается соевый соус.
Третий этап.
Заключительные три дня диеты допускают употребление только яблок (любые сорта). Таким образом, яблоки насытят Ваш организм полезными витаминами и минералами.
На протяжении всех этапов диеты Лаймы Вайкуле необходимо выпивать не меньше чем 2 литра воды в день. Лучше всего пить обычную воду. Также, начиная с пятого дня диеты, Вы должны добавить в Ваш рацион чаи, приготовленные на разных травах, которые будут благотворно влиять на Ваше самочувствие, а также разнообразят рацион питания.
Прокомментировать