И так мой вес 78,5 при росте 168, буду над собой экспериментировать сколько я смогу сбросить за 6 дней… 

Мой план на сегодня есть три раза в день не больше 200 гр за раз…

Приемы будут с 7:00 – 10:00 завтрак

с 12:00 – 15:00 обед

с 17:00 – 20:00 ужин

Завтрак был в 09:10 выпила пол кружки кофе и съела кусочек сыра продолжаю…. дальше..

С…[Читать далее]