Всем привет! Спасибо за статейку. А правда ли диета Елены Малышевой такая эффективная, как все пишут. Перечитала различные сайты, в которых много хороших отзывов о этой супер диетах Малышевой. Люди пишут, что худеют на 7кг за неделю, кое – кто даже написал, что по системе Елены можно похудеть даже на 10 кг. Ну не верю я в это, хоть убейте! Пыталась найти доказательства, но так и не нашла.
В процессе поисков, появился вопрос «У Елены Малышевой есть официальный сайт, где можно ознакомится с системой и ее диетой?!» Сама ответила на него – НЕТ. Остается только доверять различным сайтам, типа этого. Ну что ж, попробую сама похудеть по Малышевой… и не дай бог не уйдет хотя бы 5кг!
Марина. Всем удачи!
Ответ для Марина
ольга says:
19 октября 2011 в 19:54
* отзыв удален за рекламу.
Ответ для ольга
Елена says:
23 ноября 2011 в 20:48
Я сама лично сидела на диете малышевой! похудела на 20 кг.Но!!! чудес девчонки не бывает нужно подходить к этому комплексно.Я весила 89 кг.при росте 170 мне 35 лет.у меня начались проблемы со здоровьем остеохондроз! и я взялась за себя составила для себя диету малышевой.кроме пресной и дробной пищи я включила в рацион физические нагрузки,обливание холодной водой,и душ шарко 10 процедур.Вес уходил постепенно в первую неделю 4 кг,вторую неделю 5 кг.худела я постепенно я не теряла по кило в день это чревато для организма. в течении четырех месяцев -15 потом еще -5.Девчонки запомните чем медленнее мы худеем тем дольше результат!!!и кожа не так обвисает! организм нужно запрограммировать постепенно! Да, на диете сидела две недели, потом ела все но почучуть.исключив копчения и сладкое.сейчас я вешу 70 уже полгода держится вес. к обливанию привыкла на целый день ЗАРЯД! самочувствие супер! с пробежками по утрам два раза в неделю 2 км.и 1км ходьба(когда домой иду)долго немогу давление.Сейчас еще хочу скинуть 5-7кг.и буду довольна! САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ ТОЛЬКО ПОХУДЕТЬ, А ПРИУЧИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ КУШАТЬ ПОЧУЧУТЬ!!! ПЕРЕЕДАНИЕ ЭТО И ЕСТЬ ЛИШНИЙ ВЕС!И НЕ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЕТЕ!!!ЕЛАЮ УДАЧИ!
Ответ для Елена
алла says:
2 августа 2011 в 3:20
Добрый день!Судя по описанию,диета состоит на подсчете калорий,я лично на калориях похудела на 28 кг,долго, медленно,старалась не больше 2 кг в неделю,ела 1300 ккал делила на 4-5 приемов,интервал между приемами не менее 4 часов.Работает!!!!!!!!!!
Ответ для алла
Наталья says:
6 августа 2011 в 7:08
Подскажите, кушать то что написано или как?
Ответ для Наталья
Ольга says:
25 сентября 2011 в 8:32
Наташа, есть можно все, но вмеру… первые дни будет тяжело с подчетом каллорий, а потом нормально… Да, лучше есть вареное, или приготовленное на пару, или в духовке. ))
Ответ для Ольга
ывсысыв says:
14 августа 2011 в 6:35
суперрр
Ответ для ывсысыв
GOHAR says:
16 августа 2011 в 7:56
SKOLKO STOIT REGISTRACIA VASHEM SAHTE?YA UJE MESEC XACHU NO NEKAK NE MAGU ZAGISTRIVTSYA
Ответ для GOHAR
Салтанат says:
22 сентября 2011 в 7:21
Добрый день, Елена!
Недавно я узанал что болею гастритом и бульбитом№ Подскажите пожалуйста, какую соблюдать диету? и можно ли кушать кальций глюконат и пить зеленый чай при таких болезнях?
Заранее благодарна за совет!
Салтанат, жительница Казахстана.
Ответ для Салтанат
Марина says:
21 октября 2011 в 14:00
Здравствуйте! Очень хотелось бы более подробную информацию получить о данной диете, а то ссылок много, а толку от них нет. Везде зарегистрируйся и за денежки. В чем преимущества данной диеты, как считать ккалории, в каких продуктах сколько, с чего начинать и т.д??? Заранее спасибо!
Ответ для Марина
Яриночка says:
15 ноября 2011 в 12:07
я слышала высказывания Е. Малышевой о диетах-это всё БРЕД!!! просто нашелся человек, который решил заработать на её имени, репутации и доверии людей…сама хотела немного похудеть-поняла одно если есть по немногу 4-5 раз в день небольшими колличествами и в одно и тоже время не нарушая график-все получится!!! и кушать нужно все-как бы не говорили, что хлеб вредит фигуре-чушь, даже его нужно по-немногу употреблять…а ещё оень важная вещь гены!! если тебе суждено быть полной-ты вряд ли получишь идеальную фигуру
Ответ для Яриночка
Марина says:
20 января 2012 в 15:37
Почему сама Е.Малышева не пользуетсясвоей диетой? страшно смотреть на нее – такая то-о-о-олстая
Ответ для Марина
маша says:
3 августа 2014 в 15:32
ольшими колличествами и в одно и тоже время не нарушая график-все получится!!! и кушать нужно все-как бы не говорили, что хлеб вредит фигуре-чушь, даже его нужно по-немногу употреблять…а ещё оень важная ве
Ответ для маша
Анна says:
23 мая 2016 в 18:55
Я переедаю, не наедаюсь ВСЕГДА…аппетит зверский, как с ним бороться????? Если я нервничаю,ем очень много…
Всем привет! Спасибо за статейку. А правда ли диета Елены Малышевой такая эффективная, как все пишут. Перечитала различные сайты, в которых много хороших отзывов о этой супер диетах Малышевой. Люди пишут, что худеют на 7кг за неделю, кое – кто даже написал, что по системе Елены можно похудеть даже на 10 кг. Ну не верю я в это, хоть убейте! Пыталась найти доказательства, но так и не нашла.
В процессе поисков, появился вопрос «У Елены Малышевой есть официальный сайт, где можно ознакомится с системой и ее диетой?!» Сама ответила на него – НЕТ. Остается только доверять различным сайтам, типа этого. Ну что ж, попробую сама похудеть по Малышевой… и не дай бог не уйдет хотя бы 5кг!
Марина. Всем удачи!
* отзыв удален за рекламу.
Я сама лично сидела на диете малышевой! похудела на 20 кг.Но!!! чудес девчонки не бывает нужно подходить к этому комплексно.Я весила 89 кг.при росте 170 мне 35 лет.у меня начались проблемы со здоровьем остеохондроз! и я взялась за себя составила для себя диету малышевой.кроме пресной и дробной пищи я включила в рацион физические нагрузки,обливание холодной водой,и душ шарко 10 процедур.Вес уходил постепенно в первую неделю 4 кг,вторую неделю 5 кг.худела я постепенно я не теряла по кило в день это чревато для организма. в течении четырех месяцев -15 потом еще -5.Девчонки запомните чем медленнее мы худеем тем дольше результат!!!и кожа не так обвисает! организм нужно запрограммировать постепенно! Да, на диете сидела две недели, потом ела все но почучуть.исключив копчения и сладкое.сейчас я вешу 70 уже полгода держится вес. к обливанию привыкла на целый день ЗАРЯД! самочувствие супер! с пробежками по утрам два раза в неделю 2 км.и 1км ходьба(когда домой иду)долго немогу давление.Сейчас еще хочу скинуть 5-7кг.и буду довольна! САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ ТОЛЬКО ПОХУДЕТЬ, А ПРИУЧИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ КУШАТЬ ПОЧУЧУТЬ!!! ПЕРЕЕДАНИЕ ЭТО И ЕСТЬ ЛИШНИЙ ВЕС!И НЕ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЕТЕ!!!ЕЛАЮ УДАЧИ!
Добрый день!Судя по описанию,диета состоит на подсчете калорий,я лично на калориях похудела на 28 кг,долго, медленно,старалась не больше 2 кг в неделю,ела 1300 ккал делила на 4-5 приемов,интервал между приемами не менее 4 часов.Работает!!!!!!!!!!
Подскажите, кушать то что написано или как?
Наташа, есть можно все, но вмеру… первые дни будет тяжело с подчетом каллорий, а потом нормально… Да, лучше есть вареное, или приготовленное на пару, или в духовке. ))
суперрр
SKOLKO STOIT REGISTRACIA VASHEM SAHTE?YA UJE MESEC XACHU NO NEKAK NE MAGU ZAGISTRIVTSYA
Добрый день, Елена!
Недавно я узанал что болею гастритом и бульбитом№ Подскажите пожалуйста, какую соблюдать диету? и можно ли кушать кальций глюконат и пить зеленый чай при таких болезнях?
Заранее благодарна за совет!
Салтанат, жительница Казахстана.
Здравствуйте! Очень хотелось бы более подробную информацию получить о данной диете, а то ссылок много, а толку от них нет. Везде зарегистрируйся и за денежки. В чем преимущества данной диеты, как считать ккалории, в каких продуктах сколько, с чего начинать и т.д??? Заранее спасибо!
я слышала высказывания Е. Малышевой о диетах-это всё БРЕД!!! просто нашелся человек, который решил заработать на её имени, репутации и доверии людей…сама хотела немного похудеть-поняла одно если есть по немногу 4-5 раз в день небольшими колличествами и в одно и тоже время не нарушая график-все получится!!! и кушать нужно все-как бы не говорили, что хлеб вредит фигуре-чушь, даже его нужно по-немногу употреблять…а ещё оень важная вещь гены!! если тебе суждено быть полной-ты вряд ли получишь идеальную фигуру
Почему сама Е.Малышева не пользуетсясвоей диетой? страшно смотреть на нее – такая то-о-о-олстая
ольшими колличествами и в одно и тоже время не нарушая график-все получится!!! и кушать нужно все-как бы не говорили, что хлеб вредит фигуре-чушь, даже его нужно по-немногу употреблять…а ещё оень важная ве
Я переедаю, не наедаюсь ВСЕГДА…аппетит зверский, как с ним бороться????? Если я нервничаю,ем очень много…