Маруся says:

Привет, девочки! Сегодня последний день)))) Я это выдержала. Сбросила, вообщей сложности 3 кг, хотелось, конечно больше, но ничего. главное процесс пошел))) с завтрошнего дня сажусь на диету ангела)))). Всем удачи))))Тяжелова то конечно, Но главное желание!!! и все у вас получится)))))

Евгеша says:

А сколько жирности должно быть в молоке?

Ольга says:

Девочки, с сегодняшнего дня сижу на этой диете)
Лишних 9 кг осталось…
До этой диеты худела в основном на 1 кг в месяц…
Похудела с 59 кг до 49)
Посмотрим, какой результат даст эта диета)

су4е4ка says:

дева4ки а я хо4у просидеть хотя бы 23дня
пожелайте мне уда4и
4его я и вам желаю

жендосик says:

Девочки, милые Вы зачем себя губите!! про печенку свою подумали? она ж от таких диет жиром покрывается и гибнет!!! кушайте 5 раз в день по 250 и воды не менее 2,5 литров, обычной без газа не минералку, и все будет хорошо.

Алина says:

Второй день похудела на 3 кг)))) рада до жопы вииихахах)

Риммма says:

Ольга, отпишитесь. Как результат?
Девочки, кто ещё чего достиг?
Хочу сначала недельку овощной суп поесть, а потом буду голодать.
Тоже отпишусь.

Алекса says:

Мне приглянулась эта диета, как раз кг 10 надо сбросить, вот выходные и праздники пройдут и возьмусь я за нее!!!))

Марина says:

Девочки привет!!!!!!!

Сегодня шестой день моей диеты! Для тех кто только на нее садится, опишу свои ощущения и состояние.

День 1: перенесла хорошо, даже не очень кушать хотелось
День 2: перенесла хорошо, кушать хотелось, но не очень)))
День 3: самый ужасный день моей диеты, очень хотелось есть, болела и кружилась голова, срывы, настроение как шторм в океане, короче полный ппц.
День 4: САЛАТ!!!!!!!!!!!! О боже ЕДА!!!!!!!! Заставила мужа везти меня в магазин еще вечером 3 дня, закупилась овощами,приехали, сразу начала делать салат на утро)))))). Утром сразу как проснулась побежала к холодильнику КУШАТЬ!!!!!!!. В целом день прошел позитивно)))))))
День 5: перенесла не плохо, кушать конечно хочется, но ты уже видишь результат и видишь какой день ты держишься, поэтому останавливает от необдуманных поступков)))))
День 6: текущий, проснулась, позавтракала, ПОЗИТИФФФФФФ))))), организм видимо уже привык к минимуму пищи, поэтому кушать не хочу!!!!!
Думаю день 7 пройдет без проблем, там творожок)))))))

Ну а теперь о результатах и методах самоностроя на Этот ПОДВИГ)))))

За неполных 6 дней я сбросили почти 8 кг, хорошая цифра правда)))) думаю за почти еще 2 дня 2 кило уйдут!!!!.
Ну а теперь советы:
1) милые девушки, женщины, садясь на эту диету Вы должны понимать зарание как это тяжело, и должны быть полностью уверены в своей победе.
2) сидя на данной диете НЕ ВЗДУМАЙТЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТИВНЫМИ НАГРУЗКАМИ, я по своей неопытности первые два дня делала гимнастику, а теперь перечитайте, как я провела день 3, и подумайте почему все было так плохо, правильно, отсутствие пищи плюс физические нагрузки, организм просто не выдерживает и начинае сходить с ума)))).
3) я понимаю, что не все так смогут сделать, но было бы не плохо, на эту неделю возьмите отпуск, больничный, отпраситесь, вобщем лучше чтобы Вы в это время находились дома, так как в этой диете очень важен СОН и покой и никаких нагрузок.
4) пообещайте себе в самый первый день, что нибудь такое, что Вы очень хотели, но всегда отказывали, в качестве награды за Вашу выдержку, мне например муж сказал, “выдержишь, куплю тебе телефон, о котором ты всегда мечтала”)))). Конечно может глупый совет, но для меня действенный.
5) И последнее, дорогие мои, вы это делаете в первую очередь для себя, и Ваш наастрой очень важен, представьте как пд конец 7 дня Вы будете собой гордиться, даже если похудеете на 3-4 кг, но ВЫ ЖЕ СМОГЛИ СДЕЛАТЬ ЭТО!!!!!

Удачи Вам!!! Если решились на это, не останавливайтесь!!!!! Буду рада ответить на Ваши вопросы, или просто поболтать)))). Мой емайл gakova-marina@rambler.ru

Анют says:

Привет всем!! МНЕ ТАК УЖЕ НАДОЕЛО СИДЕТЬ НА ЭТИХ ПРОКЛЯТЫХ ДИЕТАХ!!!! Я учусь еще и не могу в школе ни съесть чего нибудь! я наверно с начала января сижу и ни какого эффекта!! Я и спортом занимаюсь! вот скоро и на mix dance ходить буду. думаю может помучать себя недельку,а потом радоваться!

Юля says:

Маринка , вы явный стимул , спасибо вам за комент !

Елена says:

Сегодня села на эту диету , вешу 65 кг при росте 169, через неделю обязательно напишу свой отзыв если конечно у меня все получиться. Ведь диета не проста!!!!!! А все остальным желаю удачи в такой не просто задачи на неделю……

Карина=* says:

приветик всем=)) тоже хочу попробовать эту диету,жду когда все экзамены сдам и начну. я боюсь лишь одного, что будет с моим желудком? у меня гастрит временами побаливает желудок. Стоит ли мучение это.

Алиса says:

Эм.. первый день…кушать хочется…но не кушаю.. 1кг уже нету*)) Надеюсь продержусь всю диету))

tany_09 says:

Диета эта отличная! Даже сомнений не вызывает!И для самого организма полезна такая разгрузка! Но в точности ,я её не проходила ! Обычно в каждый день съедала по яблоку, либо немного белокочанной капусты,иногда пила кефир. Тяжело первые 3 дня,потом организм привыкает.За недельку скинула около 8-9 кг.Выглядела отлично. После этого уже полностью поменялось отношение к питанию.Правда,уже где-то через пол года,иногда позволяла себе съесть хлеб или (о,ужас!)макароны. Прошло 3 года,и мой вес увеличился на 4 кг. Сейчас опять на диете, второй день ,но уже результат есть,и самочувствие отличное! А стимул ко всему, много новой и модной одежды, в которой хочется пощеголять этой весной!!! =)

ведьмочка says:

Ооооо!всем привет!девочки с завтрашнего дня я тоже с вами тут буду!не знаю даже!я то выдержать смогу,главное,чтобы в обморок не упасть!привлекает то,что эта диета медиками разработана и НАДЕЮСЬ конечно, что мне не повредит!всем удачи и мне тоже!результат напишу обязательно!!

Валя says:

за первый день ушло 600 гр.
терпим.

Наталья says:

Привет всем!!!девчёнки я тоже с вами…Сегодня 2 день чуствую себя хорошо.Вешу 54 хочу 47 при росте 156.

Юлёк says:

ну, наконец я добралась сесть на эту диету=)
1-й день….. совсем не хочется есть……
но всё равно меня очень смущает цифра 10, мне кажется, что не реально похудеть так быстро….
Ну, что же… посмотрим!!!!!

Лиза says:

Привет всем, сегодня первый день, уже мучаюсь от голода…. При весе 69 хочу 63 кг. Надеюсь после диеты кг не вернутся.

Сша says:

еще вопрос, а минералку с газами или без?

Тоха says:

в первый день надо делить бутылку воды… а бутылка считается 1 или 2 литра?
там есть дни где можно кушать, а пить хоть чуток можно?

Vivi says:

диета сложная!не могу сказать что сбросите 10 кг!однозначно-нет!бред!на себе проверено!лучше спорт и правильное питание 4 раза в день!маленькими прциями!всем удачи

Юлёк says:

ну, у меня 5-й день….все эти дни перенесла нормально, но вот только вес свой я не знаю….конечно, заметно, что похудела, но если честно, то я согласна с Vivi 11 Март 2011 в 19:11….
потому, что нормально питаясь, можно добиться такого же результата….
свой вес я узнаю во вторник…вот тогда и напишу свои ощущения от этой диеты!!!

Юлия says:

А можно молоко заменить кефиром? я просто не могу пить молоко, никак….

Marija says:

Я вот тоже хочу сесть на эту диету, но блин силы воли нет, боюсь что не выдержу (((

Солнце says:

Всё я тоже решила сесть на эту диету…Тока боюсь,что вес вернется обратно… Завтра первый день!

Юля says:

Ну всё завтра тоже сожусь:)
а то к лету надо после зимы себя в форму приводить))

Зина says:

Пугает молчание..Все сели на диету и затихли..Надеюсь, что жертв нет:)

Айтен says:

Мой вес 64.5 при росте 169.завтра сажусь на эту диету.если вес спусться хотя бы до 60-ти,буду очень рада! по мимо диеты,буду заниматься физической нагрузкой. Обязательно отпишусь через неделю,какой бы не был результат. всем удачи в начинаниях!

Vled says:

а можно минералку заменить на воду?
а просто миниралку терпеть не могу