*Dashka* says:

Беда=(

natali says:

Девченки! вы может мне и не поверите, но это на самом деле правда, я использовала диету по новой методике goo.gl/ZCnks стоит она чуть больше 100 руб. , но знаете, что я получила взамен это снижение веса на 15 кг в течении месяца, без вреда для здоровья и усиленных тренировок. Если вы страдаете избыточным весом рекомендую его пройти, результат не заставит себя ждать.

Алина says:

привет девочки! я тоже с сегодняшнего дня на этой диетке!)))

terry-lex says:

Привет девченки…сразу скажу что морально поддерживаю всех вас и знаю как тяжко сбросить то,что собрано в наших “мягких и уютных организмах”.Я сама проходила через это(((В 2009 году в мае весила 85,на нервной почве за 3 месяца сбросила 25кг и в августе стала весить 60,как классно было я вам хочу сказать с 50 размера нырнуть в 44-46 размеры.Я думала,что результат таким и останется,но в одночасье,причем я питалась,не набивая свой организм вкусным и жареным,вес стал катастрофически прибавляться и это было не подконтрольно мне.Короче с 2010 с октября я набрала 30 кг и сейчас вешу 91.Тяжко…просто ненавижу себя за то,что не смогла сдержать вес.Все вещи малы…приходится покупать новые и с таким размером,который моя мама носит 50-52-54.Просто кошмар.Думаю я не одинока в такой истории.Но со вчерашнего вечера я взялась за себя очень жестко.И даже мужа заставляю.Он у меня тоже мягко говоря пончик в 150кг веса.Благо что рост под 2 метра хоть как-то его удлиняет визуально с его подушкой вместо живота.Утром и вечером по часу занимаемся на тренажерах.Благо дома стоят-ходить никуда не надо.Сегодня снова с полки достала пароварку и приготовила только овощи.Овощную запеканку на пару,морковные тефтели с геркулесом и морковные котлеты.На завтрак вечером приготовлю шарлотку(яблоки+геркулес вместо муки)тоже в пароварке.С завтрашнего дня сяду на диету 10кг за неделю.Думаю что будет тяжко.Но я вытерплю.И отпишусь всем о результате.Несмотря на то,что мы красивы в любом виде…мы должны стараться выглядеть еще лучше.Не так ли?Девчонки я всем,да и себе тоже, желаю удачи в избавлении от лишних нам уже не нужных кг.

юлика says:

супер,5й день идет к концу)на весах минус 6)

галюська says:

приветик всем!!!вот давно собиралась присесть на эту диетку и вот сегодня пока держусь…только вот не представляю как выдержу ,сейчас нужно идти кушать готовить мужу!!!

галюська says:

юлика так ты молодчина!!!!потрясный результат!!!!у меня вот только 2 день….жду очень вечернего яблочка**((((

натали says:

Лиана,а как же вы так хорошо похудели?

Светик says:

В первый день пила карачинку с соком лимона (лимон выжал муж). Сказал,что так вкуснее,полезнее и лучше. Это действительно так. Из карачинки газ выпустила.

вика says:

девчонки,а кто нибудь занимается на тренажерах или бегом и т.д?у меня есть тренажер элипсоид,но я на нем не занимаюсь,я просто сшила себе штаны из салафана,надеваю по верх еще простые штаны и под музыку занимаюсь,за одно занятие 1,5 кг стабильно уходит!

Светик says:

Я дополнительно еще пояс одела для похудения,хожу теперь в сауне.))) Сегодня второй день-молочко и яблочко. Но прогресс есть-за сутки минус 2 кг.

Лианка says:

Наташа, я ходила на фитнес в различные салоны и сидела на диетах и вот ак при росте 176 я вешу 61

инесса says:

вика,а почему не раз сидела?что как за неделю кг уходят,так потом за несколько дней обратно?))

Анна says:

с завтрашнего дня на диету.)

Лианка says:

А У МЕНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ И ПОЗДРАВТЕ МНЕ СДЕЛАЛИ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Деспод says:

по времени не успеваю ни как, учёба, заканчиваю часов в 8-9) да и 90-95кг с моим ростом самое то, 100 уже не то)

Анастасия says:

Всё! Решено! Я завтра с вами!!!! Всем удачи!!! Не забываем писать о результатах… Плиз…

Светик says:

Привет! Отчитываюсь. За три полных дня- минус 3700. С 84 до 80,3. Нормально? Продолжаю.

Светик says:

Только запахи и питаюсь.))) Сегодня 4 день. Салат не хочу,просто грызу морковку.))) Вчера себе позволила 2 кусочка филе селедки и несколько кусочков чернослива.(((Ну не удержалась. Но -800. ))))))!!!!!!!!!!!!!!!

вика says:

Я вчера тоже себе позволила 2 кусочка сыра ,и вместо 1-ого яблока съела 2,но я думаю это большой роли не сыграет и не удержалась взвесилась,-3300 за 2 дня.

Светик says:

Я,решив худеть,сделала для себя выводы. Когда закончится эта голодная диета,буду делать так:
1.чтобы не нахаваться и продолжить худеть,т.к.я люблю молоко,перейду на молочную диету. Молоко,ряженка,творог,сметана. +куплю витамины в аптеке.
2.Через неделю буду кушать все,что требует организм,что хочется,но…в два раза меньше. Это не так уж и сложно,я думаю. Хороший (омлет,каши,бутеры)неспешный завтрак,на обед обязательно суп/борщ. Без второго можно обойтись спокойно. Ужинать за 4 часа до сна. А не как раньше,что еле перед сном,за телевизором.
3.Перестану сидя за столом читать или смотреть тв. Есть неспеша.
4.Ограничу хлеб. Можно без него обойтись. А вот иногда сдобу,т.к. я люблю стряпать,можно и скушать горяченькую,но 1-2.
5.Для питания мозга скушать кусочек шоколадки. А от конфет можно отказаться совсем. Вот так. / Или так-захотела есть-спроси у себя-хочу ли я яблоко? Если хочу-можно покушать сесть. Если не хочу,то и есть вообще не обязательно.

Маринка:) says:

Приветик всем! Я сегодня первый день сижу на этой диете, правда слюной чуть не подавилась, когда ребёнку кушать варила…очень плохо, что дома нет весов, не могу сказать сколько ушло…