Леся says:

ну вот, 3 день прошел. правда с воды опять перешла на молоко. не нравится мне минералка (
Любашка присоединяйся, у меня такие же цели ))

Любашка says:

первый день выдержала ))),завтра молоко наверное немного проще будет,да и на работу идти,а там о еде думать некогда)))

Рита says:

Девочки нет сильнее диеты, чем стресс и переживания. Это уже проверено, хотя многие со мной могут по спорить. Возможно, я буду и не права, потому что многие во время стресса начинаю лопать сладости. Но в моем случае – я худею на глазах. Даже если я что-то и кушаю, то оно не задерживается у меня в организме! Похудела за неделю на 10 кг, и с каждым днем худею. Мне уже страшно.

Алена says:

Завтра пятый день диеты, снова молоко, терпеть его не могу, наверное лучше на водичке посидеть, за первые 3 дня – 4,3 кг, очень довольна)))

Чебурашка says:

И я сорвалась. Завтра опять в бой. Солнце, давайте вместе…

Аленкэй says:

всем привет, я снова с вами…до нового года сидела на этой диете и очень была рада результату,похудела на 5 кг при своем то росте и весе!)
но потом пошли праздники и я ни в чем себе не отказывала…
так что с завтрашнего сидим вместе)принимайте)
при росте 157 весила 61 кг!
за неделю своей диеты стала весить 57! но иду к идеалу, хочу 50 кг весить!
поддерживаю всех,мы сможем!)

Чебурашка says:

А я от кофе поправляюсь. Но не могу без него. Завира начинаю опять диету. У меня все сложнее вес огромный

Чебурашка says:

не могу прям… хочу кофе выпить…

Чебурашка says:

У меня 1 день. есть хочу -караул

татуля says:

а при чем тут молоко? что вы имели ввиду

Zami says:

Блин, я сорвалась, а завтра гости. С понедельника начну

Aiya says:

Я понятия не имею какой сегодня день недели, ибо сессия… Поэтому решила начать с сегодня. Точнее со вчера, но сорвалась под вечер… Так что с сегодня по новой) Утром весила 69,5… Посмотрим что будет…

Aiya says:

за 2 дня -2кг)) неплохо для начала) сейчас третий день… у меня ужасно кружится голова… жду завтрашнего салатика)

Валера says:

Рост 180см, вес 97 =(((

С**** says:

я тоже сяду на эту Диету с завтра сегодня наемся и завтра начну )

Танька says:

Вот пытаюсь похудеть я вешу 50 Хоть мне щас мало лет но надо худеть уже платья носить страшно и шорты но шорты то я ношу скоро день рождение вот худею но не к чему потом опять наемся ну а может сдержусь вот только что нашла эту диету надеюсь похудею хочу уже нормально носить шорты и платья

Валера says:

Вес остановился и не спадает!( Что делать!!!???(((

ViktoRina says:

Привет!! С завтрашнего дня сожусь на диету. Мой рот 154 см, вес 65. Ужас. Надеюсь сбросить хотя бы 8 кг

Алиночка says:

Завтра буду пробовать…1 раз…Надо похудеть на 20кг…При моём росте 150 вес 55…

марина-сербия says:

завтра и я начну..наверно выдержу—-должна….только есть один вопрос .первый день минералку только можно пить или могу и воды–подскажите

Настюшка says:

Я тоже завтрашнего дня в бой вместе с вами,я занимаюсь балетом а за лето наела лишние кг,так что вот чтобы не стало надо похудеть)))))я желаю всем удачи))))

Алтуша says:

не подскажите меню?????????

ляля says:

Привет девчонки!!! я завтра заступаю на эту диету, при росте 160 вешу 64 хочу 55, очень надеюсь на эту диету и желаю всем удачи!!!!!

татуля says:

вот и я решилась вернуться к этой диете , после приема гормональных табл, поправилась сразу на 3 кг, обидно блин,и с каждым днем прибавляется так вроде бы незаметно,да на этой диете я похудела с 64 кг, до55 кг этот вес у меня был летом, а сейчас уже 60!!!!!!!!!!!!! ужассссссссссссс!

Алена says:

Это трудно назвать диетой. Во-первых, нельзя так сразу впадать в голодовку (а это практически голодовка, тем более, когда кроме воды или молока нельзя ничего). В голод и в любую диету нужно входить постепенно.
Во-вторых, по поводу минералки: какая бутылка: 0,5 или 1,5 или 2 литра? Пить газировку нельзя ,учитывайте. А вообще при дитете или без нее пить обычную воду нужно хотя бы 2 литра в день. Так что считайте сами, хватит ли вашему организму бутылки минералки. Пить нужно ,чтобы почки хорошо выводили воду. В этой диете катастрофически мало питья, это угробит почки.
В-третьих, такой режим питания усыпит ваш метаболизм. Есть редко – плохо. организм впадает в режим голодовки и черпает энергию из того ,что имеет, т.е. сначала он “ест” мышцы, и только в конце побирается к жиру ,поскольку мышцы “кушать” проще. А мышцы необходимы для сжигания калорий и течения метаболизма. Чем реже вы едите, тем больше теряете мышц и медленнее худеете.
в-четвертых, после такой диеты очень легко наброситься на еду, т.к. она невероятно жесткая. Выходить нужно тоже постепенно и всегда в дальнейшем придерживаться здорового и дробного питания иначе наберешь все, что было и даже больше.
Поищите информацию о том ,как сушатся спортсмены, это действительно эффективная методика для быстрого сброса веса, при которой сгорает жир, а не мясо.

Наталья says:

Доброе утро!!! обещала отписаться!! прошла неделя, диету выдержала с легкостью, но яблоки заменяла грейпфрутом, говядину минтаем, а молоко кефиром!!! занималась каждый вечер стрипластикой по видеоурокам, делала каждый вечер обертывания! сбросила 3 кг)))) вот такие дела))) не расстраиваюсь абсолютно, потому что стала подтянутая и объемы ушли хорошо)) сегодня утром была 74 кг, если так дальше пойдет, то через 2-3 недельки вернусь к своему весу 66-67кг!! в целом довольна!!