Привет девчонки)) сегодня первый день сижу на этой диете.) кушать не хочется) надеюсь сбросить вес.. до этого придерживалась диеты в 1200 калорий, точнее рассчитывала специально для себя, учитывая рост и вес.. за неделю похудела на 5 килограмм, кушать приходилось меньше, ела все подряд, но только в ограниченных количествах… лучше мало, но часто)) сейчас надеюсь сбросить лишнее и буду поддерживать вес,начиная с завтрака из овсяной каши с изюмом, так же буду кушать все, но просто в меньших количествах… всем удачи)) мой вес на данный момент 59 кг, при росте 172..
Ответ для Елена
Дарья says:
28 апреля 2011 в 13:20
Привет всем!!!диета очищающая!хочу сесть на нее уже завтра!и кстати еще Фаина Раневская говорила:”Лучший способ похудеть-НЕ ЖРАТЬ!!!”так что на еду не набрасываемся и сидим сидим и не встаем с диет!!и удачи всем)
Ответ для Дарья
Irisha says:
28 апреля 2011 в 16:23
Ну вот прошел почти первый день,честно скажу не так то и просто,ну раз уж решила пойду до конца,оргонизм конечно в шоке,надеюсь не сорвусь, ну ладно всем хорошего настроения и до завтра….
Ответ для Irisha
Леночка says:
29 апреля 2011 в 7:12
Приветик девчонки,раньше весила 60кг.,но после сбившегося режима питания за два года набрала 13кг.,сейчас вешу 73кг.,при росте 172см.хочу уточнить сколько точно нужно выпивать в день минеральной воды и с газами она должна быть или без?
Ответ для Леночка
Танюшка says:
29 апреля 2011 в 9:13
Я вешу 62 при росте 171.максимум удавалось до 59 скидывать голодовками.И постоянно держать себя чтоб не раскабанеть)))спорт не люблю-максимум обруч иногда кручу.С понедельника сяду на эту диету…Хочется хотя бы 5 кг скинуть…мечта весить53)))
Ответ для Танюшка
Irisha says:
29 апреля 2011 в 13:18
Всем огромный привет как я и обещала пишу свои ощущения;сегодня 2 день,для меня он намного легче чем был вчера, но самое главное встала на весы и удивилась (-2кг.),для меня это большой стимул чтоб продолжить диету,так что до завтра….
Ответ для Irisha
Леруня says:
30 апреля 2011 в 16:16
не понимаю тех девушек,в которых 50- 60кг.куда вам еще худеть то?чтоб как доска быть?вот во мне 80кг,при росте 165…с завтрашнего дня сажусь на эту неделю,о результатах отпишусь
Ответ для Леруня
Наталья says:
2 мая 2011 в 5:48
Привет всем худеющим!!! Просидела на этой диете, полностью выполняла все требования..и результат на лицо: -5 килограммов!Советую всем, кто хочет выглядеть шикарно!После 3-го дня очень легко..Держитесь!!!))) Удачи всем начинающим!
Ответ для Наталья
Дашулька says:
2 мая 2011 в 11:26
Седня первый день очень тяжело..пытаюсь держаться но очень тяжело..С результатами отпишусь..
Ответ для Дашулька
Светлана says:
3 мая 2011 в 7:37
Привет всем худеющим! Я новичок насчет диет, как то Бог миловал и вес ни когда не прыгал,но вот наступил тот момент, когда с ним объявлена война))) и координально! Сижу на диете третий день,,,,мужаюсь…… есть результаты вес был 64 сегодня встала на весы и о чудо…..61.7)))Для меня это большой стимул))) только вот немного голова кружиться,но я себя представляю уже стройняшкой))) и вообще всем худеющим….надейтись только на лучшее и результат вас обрадует))))еще буду писать до встречи)))
Ответ для Светлана
Irisha says:
3 мая 2011 в 9:56
Привет девченки я на этой диете просидела 2дня на 3 день было очень трудно, кружилась голова, тошнило, полуобморочное состояние, короче говоря я не выдержала, но честно скажу сейчас практически не ем т.к не хочу видимо за 2 дня организм привык что его не кормят. Я что хочу сказать на эту диету надо садиться не резко, моя ошибка была в том что перед диетой нужно было хотябы дня 2-3 дня ограничить себя в еде, а я НАЖРАЛАСЬ и решила на следующий день сесть на диету. Вот сейчас я точно знаю что смогу выдержать диету до конца так что с завтрашнего дня я опять с вами. Завтра вечером отпишусь….
Ответ для Irisha
Марина says:
7 мая 2011 в 8:44
и еще воду можно пить, если сидишь на этой диете?
Ответ для Марина
марго says:
11 мая 2011 в 9:13
привет вот тоже хочу сесть на диету но молоко ненавижу его надо питьть сырым
Ответ для марго
Пипи says:
3 мая 2011 в 10:55
Всем еще рас привет )))) кто читал я уже сидела на этой диете скинула много не мало 8 кг прошло около 1 месяца вес не возращается не как просто кушайте маленьками порциями и не частно и все будет хорошо! и да вес будет уходить сам уже скинула 2 кг без этой диеты! но сейчас сожусь снова для того чтобы зделать себя еще красивее ))) всем удачи))! и да леруня права 50-60 кг не надо худеть вы очень красивые и так можно просто держать этот вес и расти дальше и вытягиватся но точно не такая диета )
Ответ для Пипи
Ирина says:
3 мая 2011 в 13:53
Похудеть нет проблем при раздельном питании.Удержать вес удается не каждому…А такие диеты(БЫСТРЫЕ)-стресс !!! Малышева ,Королева -читайте и для себя берите, что вы считаете приемлемым…
Ответ для Ирина
Мила says:
3 мая 2011 в 19:15
девчонки, я с вами)) поддержите меня… в себя уже не верю(
Ответ для Мила
Irisha says:
4 мая 2011 в 9:41
Привет Мила как так не веришь в себя, какие у тебя проблемы вот у меня проблема 90 кг и то верю в себя.Сегодня села второй раз на эту диету не смогла выдержать 3 день было очень трудно.Сейчас уверена что смогу так что мы вместе,пиши каждый день и тебе будет намного легче справиться, давай поддержим друг друга…..
Ответ для Irisha
Мила says:
7 мая 2011 в 19:11
я сорвалась(( завтра начинаю снова, надеюсь получится… скоро уезжаю на море, а на себя страшно смотреть(( буду отписываться каждый день) удачи нам))
Ответ для Мила
евгения says:
10 мая 2011 в 6:19
Привет, девченки!!!! Вот у меня проблемы так проблемы, вес 95, рост 170, срочно нужно худеть!!! Сегодня решила сесть на эту диету, думаю что смогу продержаться на ней!!! Желаю всем успехов!!! Завтра напишу!!!
Ответ для евгения
Анастасия says:
4 мая 2011 в 9:25
Привет всем! мой рост 171 см., на данный момент мой вес составляет 68 с копеечкой , очень хочется сбросить до 55 кг. но диета очень жесткая минеральную воду я не люблю чем её можно заменить? и ещё больше движения и спорта это укрепляет мышцы и делает кожу упругой ! всем удачи
Ответ для Анастасия
Танюшка says:
4 мая 2011 в 12:20
Девчонки я 2 дня просидела на ней тоже предварительно нажравшись а на 3тий на меня из зеркала смотрело голодное чудовище…да и муж орать начал и есть заставлять….нашла другую диетку..помягче с завтрашнего дня сяду на нее
Вот что предлагаю
Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой ! Итак :
Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное – не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом – ленивая. Вес назад не набирается.
Пить – только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник – обязательно.
1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника
Ответ для Танюшка
сёри! says:
4 мая 2011 в 12:25
девочки всем привет!!!!!! как похудеть не знаю, уже и сладкое ни ем, и мучное, а все равно не могу сбросить не грамм….. что делать???
Ответ для сёри!
лизик says:
4 мая 2011 в 16:07
А можно вместо молока ,кефир?( я молоко не очень люблю)
Ответ для лизик
Irisha says:
5 мая 2011 в 8:22
Привет всем,вот прошел первый день намного легче чем в первый раз,сегодня молоко даже не охота пить,но заставляю себя,очень боюсь завтрашнего дня,т.к в первый раз не выдержала,надеюсь не сорвусь:)….
Ответ для Irisha
Тая says:
5 мая 2011 в 8:53
Я тоже с понедельника буду худеть…надеюсь, что все получиться)))
Ответ для Тая
Евгения says:
5 мая 2011 в 13:18
Привет всем. читаю ваши сообщения,смотрю на холодильнтк и почти рыдаю. Мне есть хочется всегда., но сегодня решилась на соблюдение диеты и упражнения. Как же силу воли не уронить.? кто уже начал? какого это?надоело ходить тумбой и шевелить еле ногами!!! хочу тоже быть с вами!)))))
Ответ для Евгения
Ирэн Феррар says:
5 мая 2011 в 18:38
При росте 168 см. вешу 77.8.Простите девочки, но смахиваю на корову. А еще летом была 62,8 , т.е. на 15 кг. меньше. Не рожала, а извините жрала, запустила себя, бросила спорт, и ела круглые сутки шоколад, пельмени, булки. Заплыла! Сегодня, т.е. 6 мая 2011 года буду сидеть на этой диете до конца,т.е. до 12 мая 2011г. Обязательно отпишусь о результатах. Верьте в себя и стимулируйте.Соберитесь и всё получится! Мила и остальные пройдите 3 дняэто главное, а далее18 дней терпите. Почему 18? Потому что организм к правильному питанию адаптируется в течении 3-х недель. Отсидите на диете, а дальше выбирите другую,менее жёсткую , но приемлемую. Удачи, вам всем, девочки!
Ответ для Ирэн
Алёна says:
6 мая 2011 в 3:20
Привет, девченки) я пару лет назад сидела на этой диетке и результат был очень хороший, но потом набрала 15кг(( Хочу еще раз сесть на нее. Знаю, что в первые дни очень тяжело, но я быду очень стараться)) Сейчас при росте 173 я вешу 72. У меня еще есть достаточно серьезный стимул – в конце июня выпускной. И конечно же хочется быть королевой))))Всем удачи!!!)) И побольше силы воли)
Ответ для Алёна
Юленька says:
6 мая 2011 в 5:34
Всем привет!!! В прошлом году до замужества весила 54 кг при росте 163см. Вышла значит замуж. Меня раскормили. Заставляли всё кушать. Свекровь у меня такая: если хочешь ограничить себя в чем то она постоянно готовит: если ты есть не будешь то я тоже не буду. Мне и приходится… Сейчас спустя 8 мес замужней жизни вешу 66 кг. Выгляжу отвратительно. У меня весь лишний вес в определенных местах скапливается… Даже муж стал говорить чтоб похудела… Вот решила сесть на эту диету 10 кг за неделю… Но не могу… День посижу воду попью, на второй срываться начинаю. Я на эту неделю садилась уже раз 6… Кто выдержал это испытание и реально похудел? Напишите пожалуйста или посоветуйте как можно принять прежний облик. А по поводу спорта время от времени пресс качаю, но обруч неделю как купила, кручу каждый день… Спасибо заранее за ответ))
Ответ для Юленька
Танюшка says:
6 мая 2011 в 6:58
Девчат не мучайте себя этой диетой,а лучше воспользуйтесь той что я написала!!!Я вчера сожрала 8!!!яиц и еще выпила утром сладкий кофе с молоком(люблю очень) и похудела на 0.9кг!!!!!за первый день и это учитывая что до этого сидела на минералке и молоке 2 дня и скинула 1.5 кг и сразу перелезла на яйца)))А сегодня у меня рыбный день))Я ее сделала в мантоварке(пароварки нет)с зеленью луком специями и даже сбрызнула растительным маслом))и чуть все не съела-так все было вкусно)))так что зачем голодать и портить желудки???попробуйте!!!не поможет голодайте)))
Ответ для Танюшка
Юленька says:
16 мая 2011 в 9:41
Привет Татьяна… Я хотела бы узнать подробнее о вашей диете!!! А что пить можно? Чай? Зеленый или черный? У вас прошло уже 10 дней? Каковы результаты? Ответьте пожалуйста….
Ответ для Юленька
Танюшка says:
6 мая 2011 в 6:59
кстати там можно любой день заменить на несоленую гречку(запареную кипятком)я наверное фруктовый заменю)))
Ответ для Танюшка
Инга says:
6 мая 2011 в 14:17
привет девчонки!!!! вот хочу сесть только после дня рождения после 14 ….сяду с 16 мая ..думаю все получиться рост 165 вес 53 хочу 48 что плоско было…..вот хочу я и все плоский живот …как начну напишу ощущения, кто еще сидит или хочет?
Ответ для Инга
Лариса says:
6 мая 2011 в 15:13
Привет девочки.У меня тоже большая проблема с весом.Диета эта мне подходит.Но слышала что при жестких диетах волосы начинают выпадать.поделитесь мнением кто сидел на этой диете
Ответ для Лариса
МАРИНА says:
6 мая 2011 в 18:47
ПРИВЕТ ДЕВЧЕНКИ,Я УЖЕ МЕСЯЦА 2 НАЗАД ВЫДЕРЖАЛА ЭТУ РАЗГРУЗОЧНУЮ ГОЛОДОВКУ СКИНУЛА 5КГ,ТЕПЕР С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ Я ХОЧУ ПОПРОБАВАТЬ ЕЩЕ РАЗ!!!!!!!ТЕЖЕЛО КОНЕЧНО НО ДЕРЖИТЕСЬ!ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!!!
Ответ для МАРИНА
Марина says:
7 мая 2011 в 8:38
Всем привет! В этой диете можно молоко заменить кефиром? ответьте, пож.,кто-нибудь!
Ответ для Марина
Амалия says:
7 мая 2011 в 9:21
Привет всем!!!Сегодня встала на весы и увидела отметку 67 кг,ужас!!!!при моем росте 160см.Вот нашла эту экспресс методику за неделю -10 кг.Очень хочу сбросить вес,но боюсь)))Завтра начну.Надеюсь от голода не опухну))))))Кто сбрасывал действительно 10 кг,напишите пожалуйста и держится ли вес далее?Спасибо.
Ответ для Амалия
Олика says:
7 мая 2011 в 10:36
Приветик всем)) девчонки не разу не сидела на диете… лень , а сейчас вот решилась! Хочется к лету быть в форме! с понедельника сяду на эту диету! мой рост 170 вес 78…(( кто каких результатов добился с помощью этой диеты пишите)
Ответ для Олика
СВЕТЛАНА says:
8 мая 2011 в 4:24
привет всем! у меня должна была вчера закончится диета(((( но на 6 день я сорвалась ,была в гостях ,да еще и перед критическими днями есть разбирало….короче напоролась всего самого вредного,вчера держалась как могла отступила от диеты но разгружалась ,результат 4 кг,хотя сегодня начились дела и может мой результат и лучше…так как жидкость задерживается в организме.Но что я вам хочу сказать….когда видишь результат ,а для него конечно надо потрудится,то уже начинаешь ценить свои старания и придерживаться провильного питания.Я плавно перейду на другую диету,только вот пока не знаю какую,может вы мне подскажете,мой рост 170 вес сейчас 60 еще хочу скинуть килограмчика 3-(5??)
Ответ для СВЕТЛАНА
Ва says:
16 мая 2011 в 4:10
Сижу на диетке 3 день!вчера выдержала семейное пиршество чем очень горжусь (единственное позволила пол бокала красного сухого вина).пока решила не взвешиваться но До диеты была 63 кг,хочется 57 как прошлым летом!
после диеты советую начать худеть по методу миримановой!интересная система не давно на ней за 2 недели скинула 3 кг без усилий
Ответ для Ва
маша says:
8 мая 2011 в 7:26
мне 14 я если неделю посижу на такой диете то заболею анарекией.мой вес 30 кг при росте 160см
Ответ для маша
Vanilla says:
8 мая 2011 в 9:07
Привет всем,я Юля)
сегодня нашла эту диету и уже в понедельник решаю сесть на нее..по вашим коментариям вижу.что это сложно,но шансы все же есть
если будет плохо на 3 день и голова кружиться,боли и все такое..не буду продолжать.здоровье важнее всегда!!!
мне 14 лет..рост 166..вес где то 65-69..это ужасно..все говорят.что я нормальная и все выглядит ровномерно и отложени жировых у меня нет..но так как я сама себя не устриваю,хочу попробывать..я каждый день делаю упражнения..но пока что эффекта нет..очень хочу похудеть до лета..
поддержите меня ..есть ли какие либо диеты неопысные для меня 14 лет?
подскажите что-нибудь.буду благодарна)
Ответ для Vanilla
Полина says:
8 мая 2011 в 11:15
С завтрашнего дня сажусь на эту диету.Думаю,что все получится. Отпишитесь ,кто отсидел на этой диете, очень интересны результаты.
Ответ для Полина
Юся says:
9 мая 2011 в 8:49
Приветик всем*)
я вот сегодня первый день сижу на этой диете.Пока все хорошо и ничего не болит)Вчера был день рождения у подруги,наелась всего подряд,а теперь вот разгружаюсь.Блин,так хочется похудеть…)Я буду стараться изо всех сил!!!Кушать хочется,не сильно,но все таки…Я твердо решила,что обязательно похудею к аттестации))))
А еще присмотрела себе хорошенькое платьице,так что стимулов у меня полно)))))мой рост 170,а вес 79,2(Хочу похудеть до 60 кг пока.Буду очень-очень силино стараться достигнуть результата!)))))))Всем удачи и Большой силы воли,она в нашем случае безумно необходима)))))))))
Ответ для Юся
Наташа says:
9 мая 2011 в 12:14
привет! всегда думала что я толстая, при росте 176 вес 63 , сегодня встала на весы,увидела что я 67. завтра сяду на эту диету, хочу быть 55кг! очень интересен результат!
Ответ для Наташа
КИСЯ! says:
9 мая 2011 в 12:43
Привет)) Завтра начинаю! Труда для меня не составит! Уже периодически занимаюсь голоданием! Интересно сколько веса уйдет! так уж 10?))
Ответ для КИСЯ!
Вера says:
9 мая 2011 в 14:49
Привет девчёнки! Сегодня у меня первый день.К этой диете я готовилась неделю.В эту неделю отказалась от мучных изделий и животных жиров и конечно не ела после шести. Нужно обязательно подготовить организм к диете,потому что не реально пить одну жидкость в первые 3 дня.
Всем удачи!!!
Ответ для Вера
Оксана says:
9 мая 2011 в 18:44
Как может сочетаться рекомендация БЕЗ ГОЛОДОВОК и при этом расчет диеты на первую неделю 600калорий???Для работающего человека это смерти голодной подобно)))Сидела на чемоданчике худеем за неделю там расчет на 500кал как раз до 600 набираешь живым продуктом…Голодные обмороки и укачивание в транспорте на голодный желудок это не шутки.отсидела месяц на этом подножном корме,скинула всего 3 кг.А когда пишут что за неделю 10кг скинули мне смешно становится,страшно аж наверно от такой красоты!!!!Кожа то неуспевает втягиваться,растяжки…сама всю жизнь диеты на себе испытываю 10кг это минимум 4месяца упорной работы над собой!С массажами ,физ нагрузкой и диетой.но если ограничивать себя до 600каллорий нажрешь их вдвойне(((Почитала поняла не мое.
Ответ для Оксана
ИРИНА says:
10 мая 2011 в 2:35
девочки привет всем, у меня сегодня первый день, поддержите пожалуйста!!!
Ответ для ИРИНА
Марго says:
10 мая 2011 в 7:06
Девочки что мне делать?!
Мне 14 лет жир весит со всех сторон из ушей уже вылазиет!
из дома 2 года не выхожу-стыдно(
Пои росте 150 см вешу 79 кг
HELP ME!!!!!
Ответ для Марго
Максимка says:
10 мая 2011 в 7:16
я очянь толстийнкий моя рука болтьше нашей училки а жопа я ваше молчю поможите мне
Ответ для Максимка
алена says:
10 мая 2011 в 7:12
Села на эту диету продержалась все дни и реально скинула 10 кг!!!! раньше 55 весила а сейчас 45!!!!!!!
Ответ для алена
Алесия says:
10 мая 2011 в 10:11
Привет девчёнки!Села на диету думаю всё получиться,очень гочу похудеть….рост 167 вес 56 хочу скинуть 10кг!!!!буду отписываться как проходят дни!!!!всем удачи))))
Ответ для Алесия
Неизвестная says:
10 мая 2011 в 13:30
девушки, вместо воды пейти кефир…результат будет тот же, и даже лучше…только пейте обизжиренный…
Ответ для Неизвестная
Zima says:
10 мая 2011 в 14:26
Все, кто держался хотя бы один день понимают, что это не так просто
Мне 14 лет. Молодняк)
сама решила посидеть на диете. Потому что при росте 169 вешу 54 кг. Для меня это много, тем более скоро лето, бикини и блаблабла.
Я поддерживаю всех, кто сидит на диете. Знаю, что это непросто.Особенно первый день.
Сейчас май. Советую больше находиться на воздухе, гулять с подругами, детьми, если у вас есть. Это будет отвлекать. Можно побаловать себя походами по магазинам) Главное-подальше от холодильника!
Можете заняться вязанием или вышиваем, начните читать какую-нибудь книгу, это действительно помогает.
я где-то читала, что человек без еды может продержаться 30 дней. Я думаю, что это правда. Просто наше поколение совсем другое. Это не говорит ни что-то плохое, ни что-то хорошее о нашем обществе. Просто наши супермаркеты везде. И люди едят, едят. Это уже что-то вроде привычки, так что диета -это уже нормально.
Всем удачи!!!
Ответ для Zima
верунчик says:
10 мая 2011 в 15:35
всем привет!!сегодня наткнулась на этот сайт!!мой рост 171см вес 61 кг,я не толстая но вот животик и бока это просто ужас!!и упражнения я делала,и бегала результата ноль вот возьму и тупо килограмм 10 сброшу!!не могу больше на эти бока смотреть =((((((((все с понедельника начинаю!!!
понедельник .то вроде 16 мая будет,кто со мной??девчонки давайте вместе???так проще и веселее!!всем удачи и успеха!!!
ирина поддерживаю=***ты умничка,пиши о результатах!!
Ответ для верунчик
Лапа says:
11 мая 2011 в 8:58
Верунчик, я тож сажусь ток сегодня! Так что пиши, будем худеть xD
Ответ для Лапа
Vanilla says:
11 мая 2011 в 15:35
дадада.я с тобой
сядим с понедельника..если что то не так сразу пиши.и пиши все своим ощущения и все такое..я буду так же..удачи тебе:*
Ответ для Vanilla
Наталья says:
13 мая 2011 в 15:01
я буду с Вами))) надеюсь малышке это не повредит) в том плане что я грудью кормлю)
Ответ для Наталья
Маруся says:
14 мая 2011 в 11:50
Девочки прочитав эту диету. я решила, что не выдержу. Добавив в рацион замороженных овощей (400 г.) на 1,2,3,5 день, я всё таки сбросила 8 кг. за неделю. Ела овощи часто, но по 2 ложечки, не наедаясь.
Ответ для Маруся
назилюшка says:
11 мая 2011 в 8:22
я очень сомневаюсь что диета “голодная” разработана медиками, так как сама медик, нефролог, уходит сначала вода, теряются необходимые соли и электролиты, таккие как Na, Cl,необходимые для клеток, а также К(калий)необходим дл ясердца…а головные боли тоже объяснимы-гипоксия мозга(кислородное голодание, нарушение обмена)
это шоковая терапия для организма
ну что ж, для тех кто за экстрим…)))
Ответ для назилюшка
Лапа says:
11 мая 2011 в 8:56
Приветик всем, сегодня сажусь на диету (11.05) надеюсь, что за неделю сброшу обещанные 10кг. Каждый день буду писать на сколько похудела, выдержала или нет.., свои ощущения..)) Мой рост – 1.75, вес – 60кг, когда наемся вечером могу весить – 62. Моя цель: 50кг. Кто уже посидел на диете, скажите пожалуйста, сколько кг сбросили за неделю по этой диете?? Спасибки всем* Буду писать!
Ответ для Лапа
Лапа says:
11 мая 2011 в 9:24
Кстати,мои пропорции: 85 на 71 на 94. Хочу 85 на 60 на 85.
Ответ для Лапа
марго says:
11 мая 2011 в 9:16
девочки молоко в каком виде нужно пить и скольки процентнный
Ответ для марго
Яна says:
11 мая 2011 в 11:54
Девочки привет!!!! Почитала ваши отзывы, и решила тоже с 16 мая сяду, мой рост 163, вес 65,так хочу вернуть свой вес- 57 кг. Тяжело наверное будет, но буду стараться)))Верунчик давай с тобо й вместе, чтобы было не так тяжело. Только вот насчет молока, никто не отвечает кефиром можно заменить или нет????Всем удачи и терпения!!!
Ответ для Яна
кристина says:
11 мая 2011 в 12:48
привет)
мне 16 лет, вес 65, рост 1.60…
хочу посидеть на этой диете….
с завтрашнего дня)
результат буду писать сюда)
надеюсь никто не против)
Ответ для кристина
Алесия says:
11 мая 2011 в 13:30
у МЕНЯ подходит к концу второй день держусь чуствую себя замечательно+)
Ответ для Алесия
Маруся says:
11 мая 2011 в 15:12
приветик коллеги!!!сидела на этой диете все 7 дней=)кстати,кушать не очень хотелось(это радует),результат – минус 5кг=)правда они потом как-то быстро вернулись(были праздники)=)))с пятницы заново сяду на эту диету,а то уже лето, юбочки и шортики..=)всем успехов!!!
Ответ для Маруся
НАСЬКА says:
12 мая 2011 в 0:01
ПРивет.мой рост 164см,а вес 65 кг набрала после родов.подумываю сесть на эту диетку,вот только не знаю выдержу ли я.
Ответ для НАСЬКА
Алёна says:
12 мая 2011 в 2:17
Всем приветик! Просидела на этой диете – скинула 7 кг… Мой рост 152 см, вес был 57 кг., стал 50 кг. Мне посоветовалии более простую диету (сказали за две недели можно до 25 кг. сбросить)!!!
Ответ для Алёна
Carinka says:
12 мая 2011 в 4:37
Верунчик, я с тобой)) а то совсем форму потеряла после авариии! +13 кг за год!при росте 168 я вешу 75 кг!ужаааас просто(( а скоро лето. хочется быть стройной и красивой)
Ответ для Carinka
Тая says:
12 мая 2011 в 6:16
Всем приветик!!!Думала сяду на диету с понедельника,а начала только со среды(11.05.2011), потому что была в гостях, а там сами понимаете…
Сегодня четверг…Жутко чувствую себя: слабость, голова немного болит, но я держусь!Спала очень плохо-уснула где-то позже 24:00 и проснулась еще 7 не было, покрутилась немного и встала…(((
Пожелаю всем удачи и терпения!
Ответ для Тая
Юленька says:
12 мая 2011 в 8:30
Всем привет ещё раз))) Это опять Юля, которая до замужества стройной была, а сейчас как тюлень… У меня 9 мая день рождения был)) С Сегодняшнего дня сажусь на диету Танюши))) Она мне больше понравилась… Тань, а сейчас на сколько вы похудели? Ещё не прошло 10 дней?
Ответ для Юленька
Юленька says:
12 мая 2011 в 8:31
Я кстати ещё начала обруч крутить по часу в день и упражнения на пресс делать, на ноги, руки и спину… Как думаете, с таким раскладом эффективнее будет похудеть?
Ответ для Юленька
елена says:
12 мая 2011 в 9:22
я с завтрашнего дня
Ответ для елена
Даринка says:
12 мая 2011 в 10:47
Я с завтра начинаю диету! У меня рост 168 и вес 63.КОШМАР!Все говорят,что всё нормально,зачем тебе худеть,но я вообще не понимаю,они ослепли что ли!? Всё,всё,надо худеть,скоро лето!Обещаю,что не сорвусь!:)
Ответ для Даринка
Марфа=) says:
12 мая 2011 в 14:53
Привет всем, мой рост 175 вес 86, срочно нужно худеть, а при муже-поваре не очень получается!!!Сидела на капустной диете 10 дней сбросила 4 кг.
С завтрешнего дня начну, надеюсь продержаться.
Ответ для Марфа=)
Лавандовая Зайка says:
12 мая 2011 в 17:44
Я гурман до мозга костей… и догурманилась до 96 кг при росте 171… Сижу на этой диете второй день. Ад. Полный и абсолютный. Купила колбаску, сыр плавленный и обычный, хлебушек, рыбку, пиво, спаржу… Дома никого нет, думаю, приду и наемся… а потом воды выпью – и все в туалет. Бежала нак каблуках, дважды упала, долго не могла открыть дверь, не разуваясь пробежала на кухню, достала хлеб, сыр, нож, мою любимую салями и… сказала себе “СТОП”… А мне еще пять дней до конца этой диеты и три месяца до поездки в Крым. Весить должна максимум 75… иначе…
Поддержите, девочки!!!
Ответ для Лавандовая
Sony says:
13 мая 2011 в 6:34
Привет всем!)
Мне 14 лет,я вешу 64кг при росте 154.
Да.проблема.
Не знаю выдржу ли,но очень хочу по худеть к лету)
Девчёнки,главное будьте всегда в прекрасном настроении..!)
Ну,всё..с понедельника начну!!
Всем удачии))
Ответ для Sony
А says:
13 мая 2011 в 12:17
Привет всем худеющим,сегодня второй день…вот сижу пью молоко кушать не хочется главное не останавливаться,мне осталось всего 5 дней…очень жду результата и уверенна что добьюсь,а главное смотрите клипы,картинки и т.д во время этой диеты где девушки с красивыми телами танцуют..это очень помогает и даёт огромное желание продолжать дальше..желаю всем успехов.!
Ответ для А
алёночка says:
13 мая 2011 в 14:00
Всем привет) мне 17 лет, и при росте 172, я вешу 58.
очень хочу похудеть на 10 кг, уже всяко пыталась, но всё время срывалась. вот сейчас бегаю по утрам, хожу в фитнес, и хочу сесть на эту диету. завтра будет первый день!отпишусь=*
так же вот еще есть диета, может кому понравится:
за 11 дней можно почти 10 кг сбросить!А знакомая 19 кг за 20 дней! На этой диете сидят космонавты!
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
Так 20 дней)
Ответ для алёночка
Наталья says:
13 мая 2011 в 14:47
девочки,подскажите а на этой диете мне можно сидеть если я кормящая мама??? очень хочется сбросить эти 10 кг!!!
Ответ для Наталья
Kate says:
13 мая 2011 в 15:58
Девчёнки, так сколько надо выпить минералки и с газами или без?
Ответ для Kate
настя says:
13 мая 2011 в 16:43
У меня 21 мая день варенье! вЕС МОЙ 85, ПРИ РОСТЕ 160! Дай Бог мне сил похудеть за неделю на 10 кг , обязательно отпишусь
Ответ для настя
Irisha says:
13 мая 2011 в 21:24
Ой девченки,никак не могу просидеть на этой диете больше 2 дней,обязательно на 3 день срываюсь пробывала эту диету 2 раза, первый раз было очень трудно,второй было на много легче,но с этоми майскими праздниками шашлыки,машлаки день рождения подруги,короче на 3 день опять сорвалась,может бог любит троицу,попробую снова с 16 мая,ЖЕЛАЮ ВСЕМ ОГРОМНОЙ СИЛЫ ВОЛИ!!!
ВЕРУНЧИК Я С ТОБОЙ!!!!!!! 🙂
Ответ для Irisha
верунчик says:
13 мая 2011 в 21:44
куда все пропали??????????
Ответ для верунчик
Настя says:
14 мая 2011 в 16:44
Привет всем)))) А у меня своя диета)))Секрета нет, на неё может подсесть каждый (конечно это для тех у кого есть сила воли):
-в течении месяца ничего не есть!!!!
-первая неделя: вода любая
-вторая неделя:соки
-третья неделя:кефир и молочка (без сахара)
-четвёртая неделя:бульоны от супов
Эту диету мне посоветовала подруга.На первый взгляд кажется что такую диету невытерпеть, чесно говоря я ещё незнаю. Я второй день на ней сижу НИЧЕГО НЕ ЕМ И ВСЁ НОРМАЛЬНО. Хочу попытаться скинуть вес( при росте 171 89 кг). Хорошо худеется когда открываешь холодильник а там пусто:)))
P.S. Я думаю каждому в силу вытерпеть это.Главное чтобы был сильной повод.У меня в следущем году выпускной.Я в 8 классе. Мне 13 лет.Я думаю если я смогла согласиться на такое то и вы сможете
Ответ для Настя
катюша says:
16 мая 2011 в 16:36
тебе 13 лет в этом возрасте вообще категорически нельзя сидеть на диете т к у тебя растущий организм ион должен получать суточную норму всех питательных веществ если он их не будет получать у тебя в организме может произойти очень серьёзный гормональный сбой и ты моешь убить свой организм
Ответ для катюша
Настя says:
18 мая 2011 в 14:49
не знаю я просто уже в отчаянии((( врачи тоже типо говорили вырастешь вырастешь(((( да я выросла до 171см но вес так и не ушёл((( если летом сбрасыаю без усилий(даже после 19:00 могу жирное есть) примерно 10кг, то зимою набираю 15((( главная проблема в том что живота у меня сильно большого нет и все вроде бы равномерно распределено, но ноги((((( это же вобще кошмар, толстующие((((( я незнаю на такой диете сижу 5 день есть правда нехочется(даже старнно) только в последние дни начала както питатьсчя по чуть чуть, потому что критичесике дни пошли(((
Ответ для Настя
Иринка says:
14 мая 2011 в 20:32
Девочки всем привет. Завтра сожусь на диету, попробую продержаться. (159рост и 68кг) до замужества 55кг весила, но наела за 1,5года 13кг теперь пытаюсь похудеть. Занимаюсь танцами т.к. нагрузка есть и в тот же момент офисный работник эта нагрузка не заметна. Всем удачи отпишусь в понедельник т.е.16мая.
Ответ для Иринка
Иринка says:
14 мая 2011 в 20:33
время какое-то неправильное показывает, у меня на часах уже 15.05.2011 и время 0:33минуты
странное измерение на сайте 🙂
Ответ для Иринка
Sony says:
15 мая 2011 в 5:30
я начала раньше т.е 14.05. прошёл первый день,вроде нормально его пережила,сегодня не много хочется есть,но я терплю..
о результатах сказать не могу т.к нет весов
Ответ для Sony
Анастасия says:
15 мая 2011 в 13:37
Привет девоки)))Завтрааа уже буду сидеть на этой диете…..С 16 и до 23
Ответ для Анастасия
милая ляличка says:
15 мая 2011 в 14:29
девченки я с Вами,завтра понедельник,значит начинаем именно завтра,рост 164 и вес 64.
Ответ для милая
Марго says:
15 мая 2011 в 17:40
Всем привет!Я работала фотомоделью.Всегда сидела на каких то там диетах!диета это был мой образ жизни!и знаете как то так привыкла и не замечала…
потом гдето год назад пришлось бросить модельничать в связи с переходом на другую работу более серьёзную..так вот при росте 172см вешу 58кг!а раньше весила 52-54!решила ща скинуть вес ну думаю не так много.надеюсь что поможет!моя подруга посоветовала она скинула с помощью этой диеты аж 9кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответ для Марго
Танюшик says:
15 мая 2011 в 18:26
Мне вот интересно почти все пишут что начинают, но никто не пишет что закончил:)и главное как закончил(она не смертельная случайно;)) я после 22 сяду, там как раз выход из всеросийской голодовки будет:)я еще 3 дня голодовать буду с 20 по 22 мая
Ответ для Танюшик
Ксюша says:
16 мая 2011 в 3:26
вера,я тоже сажусь сегодня на эту диету.
мой вес 53-54…рост 162…надо срочнооо худеть!
надеюсь выдержать,нет,я знаю что я выдержу
я настроена оптимистично
удачи тебе! и мне!
Ответ для Ксюша
Sony says:
16 мая 2011 в 4:35
начался третий день,вчера вместо молока пила кефир;
сегодня 16.05 08:33 -2 кг радуеет)
завтра напишу как пройдёт третий день.
всем удачи
Ответ для Sony
Vanilla says:
16 мая 2011 в 9:20
привет.сегодня понедельник..голодовка пока,что дается легко.вместо минералки пью воду..
ею насытиться лучше,съела сегодня только яблоко поскольку вчера много наседал на еду и боюсь испростить желудок.если сегодня ничего не возьму в рот кроме воды.
отписывайтесь тоже кто сидит на деете с понедельника,всем удачи!:*
Ответ для Vanilla
Юльчик says:
16 мая 2011 в 9:56
Верунчик,та же проблема:животик и бока,я завтра начинаю))))
Ответ для Юльчик
Tommi says:
16 мая 2011 в 12:13
сегодня понедельник))
уже 6 часов вечера) пока есть не хочется)
сидела на этой диете, релально работает!
похудели руки, щеки убавились))
Ответ для Tommi
Танюшик says:
16 мая 2011 в 13:04
Мое мнение такое, что ничего ни на что заменять нельзя и по количеству надо строго придерживаться, иначе, не писали бы так подробно, а если было бы можно заменить, написали бы в скобках, кефир и молоко очень отличаются по своим свойсвам воздействия на желудок и по свойсвам насыщения!
Ответ для Танюшик
Танюшик says:
16 мая 2011 в 13:07
я не хочу такой дурацкий смайлик:)
Ответ для Танюшик
Ленуська says:
16 мая 2011 в 13:14
девченки а эта диета на самом деле такая эфективная? мне 15 лет и я вешу 80кг..это очень много нужно срочно сбросить за эту неделююю!
Ответ для Ленуська
милая ляличка says:
16 мая 2011 в 13:19
сегодня начила,пришла к подруге,а у нее на столе лежит шоколадка……чуть не захлебнулась в слюне….но выдержала….
выпила воды 250мл.тяжеловато…..выпила горячую кружку маги…….(((((((
Ответ для милая
Карина says:
16 мая 2011 в 14:56
Всем привет))) я сегодня пол-дня посидела на этой диете, потом невытерпеле и поела) но с завтрашнего дня опять сяду, надеюсь не сорвусь)мне 15 лет, мой вес – 60, рост – 163… давайте будем заходить каждый день и отписываться у кого как дела))))))))))) так вроде легче будет))))))))))))))))
Ответ для Карина
катюша says:
16 мая 2011 в 15:02
Всем привет….. Мне 15 лет при росте 165 я вешу 53 кг
Это очень много для меня
Ответ для катюша
катюша says:
16 мая 2011 в 15:12
мои пропорции 87 , 56, 90 хочу 90 ,50, 80
Ответ для катюша
Sony says:
16 мая 2011 в 15:17
привет,сегодня 3 день закончился – 4 кг))
радааа
Ответ для Sony
инзиля says:
16 мая 2011 в 18:39
девченки((прочитала эту диету чуть со стула не упала((УЖАААС!!!да вы избавитесь от лишних кг но потом вы вы в 2 раза больше прибавите!!!я уже 2 неделю сижу на диете))сбросила 8 кг))просто ем любые каши на воде с солью и все)))а вечером качаю пресс и ни какой голоды себя не узнеряю)))
Ответ для инзиля
инзиля says:
16 мая 2011 в 18:41
мне вас жалко так не далеко и до язвы дойти(((
Ответ для инзиля
Танюшик says:
17 мая 2011 в 16:00
Так можно на этой дите посидеть, а потом на каши перейти. чтобы не набирать , а потом после 6 не есть. Я думаю тут плюс в том что желедок сужается и там много не требует после окончания диеты, там потом лучше стараться не переедать, а то и в праду наберется снова, а с другой стороны там снова зима и шубы, а потом и опять на диетку можно)))
Ответ для Танюшик
Алена says:
16 мая 2011 в 20:46
Завтра буду пробовать эту диету. Каждый день буду писать как я это выдерживаю.
Ответ для Алена
Ксюша says:
16 мая 2011 в 20:50
всем привет!!завтра сажус на эту диету!!мой пост 167 ,вес 62,а так хочеться 56(((эх…
Ответ для Ксюша
Людмила says:
17 мая 2011 в 2:56
я тоже села на эту диету. Вчера день выдержала, сегодня надеюсь тоже. Очень хочется сбросить бока и живот. Всем удачи кто тоже сидит на этой диете!
Ответ для Людмила
Sony says:
17 мая 2011 в 3:17
а вот и начался 4 день,всё ужасно,болит живот,кружится голова,на весах -4кг
это конечно хорошо,но чувствую себя плохо.
Привет девчонки)) сегодня первый день сижу на этой диете.) кушать не хочется) надеюсь сбросить вес.. до этого придерживалась диеты в 1200 калорий, точнее рассчитывала специально для себя, учитывая рост и вес.. за неделю похудела на 5 килограмм, кушать приходилось меньше, ела все подряд, но только в ограниченных количествах… лучше мало, но часто)) сейчас надеюсь сбросить лишнее и буду поддерживать вес,начиная с завтрака из овсяной каши с изюмом, так же буду кушать все, но просто в меньших количествах… всем удачи)) мой вес на данный момент 59 кг, при росте 172..
Привет всем!!!диета очищающая!хочу сесть на нее уже завтра!и кстати еще Фаина Раневская говорила:”Лучший способ похудеть-НЕ ЖРАТЬ!!!”так что на еду не набрасываемся и сидим сидим и не встаем с диет!!и удачи всем)
Ну вот прошел почти первый день,честно скажу не так то и просто,ну раз уж решила пойду до конца,оргонизм конечно в шоке,надеюсь не сорвусь, ну ладно всем хорошего настроения и до завтра….
Приветик девчонки,раньше весила 60кг.,но после сбившегося режима питания за два года набрала 13кг.,сейчас вешу 73кг.,при росте 172см.хочу уточнить сколько точно нужно выпивать в день минеральной воды и с газами она должна быть или без?
Я вешу 62 при росте 171.максимум удавалось до 59 скидывать голодовками.И постоянно держать себя чтоб не раскабанеть)))спорт не люблю-максимум обруч иногда кручу.С понедельника сяду на эту диету…Хочется хотя бы 5 кг скинуть…мечта весить53)))
Всем огромный привет как я и обещала пишу свои ощущения;сегодня 2 день,для меня он намного легче чем был вчера, но самое главное встала на весы и удивилась (-2кг.),для меня это большой стимул чтоб продолжить диету,так что до завтра….
не понимаю тех девушек,в которых 50- 60кг.куда вам еще худеть то?чтоб как доска быть?вот во мне 80кг,при росте 165…с завтрашнего дня сажусь на эту неделю,о результатах отпишусь
Привет всем худеющим!!! Просидела на этой диете, полностью выполняла все требования..и результат на лицо: -5 килограммов!Советую всем, кто хочет выглядеть шикарно!После 3-го дня очень легко..Держитесь!!!))) Удачи всем начинающим!
Седня первый день очень тяжело..пытаюсь держаться но очень тяжело..С результатами отпишусь..
Привет всем худеющим! Я новичок насчет диет, как то Бог миловал и вес ни когда не прыгал,но вот наступил тот момент, когда с ним объявлена война))) и координально! Сижу на диете третий день,,,,мужаюсь…… есть результаты вес был 64 сегодня встала на весы и о чудо…..61.7)))Для меня это большой стимул))) только вот немного голова кружиться,но я себя представляю уже стройняшкой))) и вообще всем худеющим….надейтись только на лучшее и результат вас обрадует))))еще буду писать до встречи)))
Привет девченки я на этой диете просидела 2дня на 3 день было очень трудно, кружилась голова, тошнило, полуобморочное состояние, короче говоря я не выдержала, но честно скажу сейчас практически не ем т.к не хочу видимо за 2 дня организм привык что его не кормят. Я что хочу сказать на эту диету надо садиться не резко, моя ошибка была в том что перед диетой нужно было хотябы дня 2-3 дня ограничить себя в еде, а я НАЖРАЛАСЬ и решила на следующий день сесть на диету. Вот сейчас я точно знаю что смогу выдержать диету до конца так что с завтрашнего дня я опять с вами. Завтра вечером отпишусь….
и еще воду можно пить, если сидишь на этой диете?
привет вот тоже хочу сесть на диету но молоко ненавижу его надо питьть сырым
Всем еще рас привет )))) кто читал я уже сидела на этой диете скинула много не мало 8 кг прошло около 1 месяца вес не возращается не как просто кушайте маленьками порциями и не частно и все будет хорошо! и да вес будет уходить сам уже скинула 2 кг без этой диеты! но сейчас сожусь снова для того чтобы зделать себя еще красивее ))) всем удачи))! и да леруня права 50-60 кг не надо худеть вы очень красивые и так можно просто держать этот вес и расти дальше и вытягиватся но точно не такая диета )
Похудеть нет проблем при раздельном питании.Удержать вес удается не каждому…А такие диеты(БЫСТРЫЕ)-стресс !!! Малышева ,Королева -читайте и для себя берите, что вы считаете приемлемым…
девчонки, я с вами)) поддержите меня… в себя уже не верю(
Привет Мила как так не веришь в себя, какие у тебя проблемы вот у меня проблема 90 кг и то верю в себя.Сегодня села второй раз на эту диету не смогла выдержать 3 день было очень трудно.Сейчас уверена что смогу так что мы вместе,пиши каждый день и тебе будет намного легче справиться, давай поддержим друг друга…..
я сорвалась(( завтра начинаю снова, надеюсь получится… скоро уезжаю на море, а на себя страшно смотреть(( буду отписываться каждый день) удачи нам))
Привет, девченки!!!! Вот у меня проблемы так проблемы, вес 95, рост 170, срочно нужно худеть!!! Сегодня решила сесть на эту диету, думаю что смогу продержаться на ней!!! Желаю всем успехов!!! Завтра напишу!!!
Привет всем! мой рост 171 см., на данный момент мой вес составляет 68 с копеечкой , очень хочется сбросить до 55 кг. но диета очень жесткая минеральную воду я не люблю чем её можно заменить? и ещё больше движения и спорта это укрепляет мышцы и делает кожу упругой ! всем удачи
Девчонки я 2 дня просидела на ней тоже предварительно нажравшись а на 3тий на меня из зеркала смотрело голодное чудовище…да и муж орать начал и есть заставлять….нашла другую диетку..помягче с завтрашнего дня сяду на нее
Вот что предлагаю
Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой ! Итак :
Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное – не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом – ленивая. Вес назад не набирается.
Пить – только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник – обязательно.
1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника
девочки всем привет!!!!!! как похудеть не знаю, уже и сладкое ни ем, и мучное, а все равно не могу сбросить не грамм….. что делать???
А можно вместо молока ,кефир?( я молоко не очень люблю)
Привет всем,вот прошел первый день намного легче чем в первый раз,сегодня молоко даже не охота пить,но заставляю себя,очень боюсь завтрашнего дня,т.к в первый раз не выдержала,надеюсь не сорвусь:)….
Я тоже с понедельника буду худеть…надеюсь, что все получиться)))
Привет всем. читаю ваши сообщения,смотрю на холодильнтк и почти рыдаю. Мне есть хочется всегда., но сегодня решилась на соблюдение диеты и упражнения. Как же силу воли не уронить.? кто уже начал? какого это?надоело ходить тумбой и шевелить еле ногами!!! хочу тоже быть с вами!)))))
При росте 168 см. вешу 77.8.Простите девочки, но смахиваю на корову. А еще летом была 62,8 , т.е. на 15 кг. меньше. Не рожала, а извините жрала, запустила себя, бросила спорт, и ела круглые сутки шоколад, пельмени, булки. Заплыла! Сегодня, т.е. 6 мая 2011 года буду сидеть на этой диете до конца,т.е. до 12 мая 2011г. Обязательно отпишусь о результатах. Верьте в себя и стимулируйте.Соберитесь и всё получится! Мила и остальные пройдите 3 дняэто главное, а далее18 дней терпите. Почему 18? Потому что организм к правильному питанию адаптируется в течении 3-х недель. Отсидите на диете, а дальше выбирите другую,менее жёсткую , но приемлемую. Удачи, вам всем, девочки!
Привет, девченки) я пару лет назад сидела на этой диетке и результат был очень хороший, но потом набрала 15кг(( Хочу еще раз сесть на нее. Знаю, что в первые дни очень тяжело, но я быду очень стараться)) Сейчас при росте 173 я вешу 72. У меня еще есть достаточно серьезный стимул – в конце июня выпускной. И конечно же хочется быть королевой))))Всем удачи!!!)) И побольше силы воли)
Всем привет!!! В прошлом году до замужества весила 54 кг при росте 163см. Вышла значит замуж. Меня раскормили. Заставляли всё кушать. Свекровь у меня такая: если хочешь ограничить себя в чем то она постоянно готовит: если ты есть не будешь то я тоже не буду. Мне и приходится… Сейчас спустя 8 мес замужней жизни вешу 66 кг. Выгляжу отвратительно. У меня весь лишний вес в определенных местах скапливается… Даже муж стал говорить чтоб похудела… Вот решила сесть на эту диету 10 кг за неделю… Но не могу… День посижу воду попью, на второй срываться начинаю. Я на эту неделю садилась уже раз 6… Кто выдержал это испытание и реально похудел? Напишите пожалуйста или посоветуйте как можно принять прежний облик. А по поводу спорта время от времени пресс качаю, но обруч неделю как купила, кручу каждый день… Спасибо заранее за ответ))
Девчат не мучайте себя этой диетой,а лучше воспользуйтесь той что я написала!!!Я вчера сожрала 8!!!яиц и еще выпила утром сладкий кофе с молоком(люблю очень) и похудела на 0.9кг!!!!!за первый день и это учитывая что до этого сидела на минералке и молоке 2 дня и скинула 1.5 кг и сразу перелезла на яйца)))А сегодня у меня рыбный день))Я ее сделала в мантоварке(пароварки нет)с зеленью луком специями и даже сбрызнула растительным маслом))и чуть все не съела-так все было вкусно)))так что зачем голодать и портить желудки???попробуйте!!!не поможет голодайте)))
Привет Татьяна… Я хотела бы узнать подробнее о вашей диете!!! А что пить можно? Чай? Зеленый или черный? У вас прошло уже 10 дней? Каковы результаты? Ответьте пожалуйста….
кстати там можно любой день заменить на несоленую гречку(запареную кипятком)я наверное фруктовый заменю)))
привет девчонки!!!! вот хочу сесть только после дня рождения после 14 ….сяду с 16 мая ..думаю все получиться рост 165 вес 53 хочу 48 что плоско было…..вот хочу я и все плоский живот …как начну напишу ощущения, кто еще сидит или хочет?
Привет девочки.У меня тоже большая проблема с весом.Диета эта мне подходит.Но слышала что при жестких диетах волосы начинают выпадать.поделитесь мнением кто сидел на этой диете
ПРИВЕТ ДЕВЧЕНКИ,Я УЖЕ МЕСЯЦА 2 НАЗАД ВЫДЕРЖАЛА ЭТУ РАЗГРУЗОЧНУЮ ГОЛОДОВКУ СКИНУЛА 5КГ,ТЕПЕР С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ Я ХОЧУ ПОПРОБАВАТЬ ЕЩЕ РАЗ!!!!!!!ТЕЖЕЛО КОНЕЧНО НО ДЕРЖИТЕСЬ!ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!!!
Всем привет! В этой диете можно молоко заменить кефиром? ответьте, пож.,кто-нибудь!
Привет всем!!!Сегодня встала на весы и увидела отметку 67 кг,ужас!!!!при моем росте 160см.Вот нашла эту экспресс методику за неделю -10 кг.Очень хочу сбросить вес,но боюсь)))Завтра начну.Надеюсь от голода не опухну))))))Кто сбрасывал действительно 10 кг,напишите пожалуйста и держится ли вес далее?Спасибо.
Приветик всем)) девчонки не разу не сидела на диете… лень , а сейчас вот решилась! Хочется к лету быть в форме! с понедельника сяду на эту диету! мой рост 170 вес 78…(( кто каких результатов добился с помощью этой диеты пишите)
привет всем! у меня должна была вчера закончится диета(((( но на 6 день я сорвалась ,была в гостях ,да еще и перед критическими днями есть разбирало….короче напоролась всего самого вредного,вчера держалась как могла отступила от диеты но разгружалась ,результат 4 кг,хотя сегодня начились дела и может мой результат и лучше…так как жидкость задерживается в организме.Но что я вам хочу сказать….когда видишь результат ,а для него конечно надо потрудится,то уже начинаешь ценить свои старания и придерживаться провильного питания.Я плавно перейду на другую диету,только вот пока не знаю какую,может вы мне подскажете,мой рост 170 вес сейчас 60 еще хочу скинуть килограмчика 3-(5??)
Сижу на диетке 3 день!вчера выдержала семейное пиршество чем очень горжусь (единственное позволила пол бокала красного сухого вина).пока решила не взвешиваться но До диеты была 63 кг,хочется 57 как прошлым летом!
после диеты советую начать худеть по методу миримановой!интересная система не давно на ней за 2 недели скинула 3 кг без усилий
мне 14 я если неделю посижу на такой диете то заболею анарекией.мой вес 30 кг при росте 160см
Привет всем,я Юля)
сегодня нашла эту диету и уже в понедельник решаю сесть на нее..по вашим коментариям вижу.что это сложно,но шансы все же есть
если будет плохо на 3 день и голова кружиться,боли и все такое..не буду продолжать.здоровье важнее всегда!!!
мне 14 лет..рост 166..вес где то 65-69..это ужасно..все говорят.что я нормальная и все выглядит ровномерно и отложени жировых у меня нет..но так как я сама себя не устриваю,хочу попробывать..я каждый день делаю упражнения..но пока что эффекта нет..очень хочу похудеть до лета..
поддержите меня ..есть ли какие либо диеты неопысные для меня 14 лет?
подскажите что-нибудь.буду благодарна)
С завтрашнего дня сажусь на эту диету.Думаю,что все получится. Отпишитесь ,кто отсидел на этой диете, очень интересны результаты.
Приветик всем*)
я вот сегодня первый день сижу на этой диете.Пока все хорошо и ничего не болит)Вчера был день рождения у подруги,наелась всего подряд,а теперь вот разгружаюсь.Блин,так хочется похудеть…)Я буду стараться изо всех сил!!!Кушать хочется,не сильно,но все таки…Я твердо решила,что обязательно похудею к аттестации))))
А еще присмотрела себе хорошенькое платьице,так что стимулов у меня полно)))))мой рост 170,а вес 79,2(Хочу похудеть до 60 кг пока.Буду очень-очень силино стараться достигнуть результата!)))))))Всем удачи и Большой силы воли,она в нашем случае безумно необходима)))))))))
привет! всегда думала что я толстая, при росте 176 вес 63 , сегодня встала на весы,увидела что я 67. завтра сяду на эту диету, хочу быть 55кг! очень интересен результат!
Привет)) Завтра начинаю! Труда для меня не составит! Уже периодически занимаюсь голоданием! Интересно сколько веса уйдет! так уж 10?))
Привет девчёнки! Сегодня у меня первый день.К этой диете я готовилась неделю.В эту неделю отказалась от мучных изделий и животных жиров и конечно не ела после шести. Нужно обязательно подготовить организм к диете,потому что не реально пить одну жидкость в первые 3 дня.
Всем удачи!!!
Как может сочетаться рекомендация БЕЗ ГОЛОДОВОК и при этом расчет диеты на первую неделю 600калорий???Для работающего человека это смерти голодной подобно)))Сидела на чемоданчике худеем за неделю там расчет на 500кал как раз до 600 набираешь живым продуктом…Голодные обмороки и укачивание в транспорте на голодный желудок это не шутки.отсидела месяц на этом подножном корме,скинула всего 3 кг.А когда пишут что за неделю 10кг скинули мне смешно становится,страшно аж наверно от такой красоты!!!!Кожа то неуспевает втягиваться,растяжки…сама всю жизнь диеты на себе испытываю 10кг это минимум 4месяца упорной работы над собой!С массажами ,физ нагрузкой и диетой.но если ограничивать себя до 600каллорий нажрешь их вдвойне(((Почитала поняла не мое.
девочки привет всем, у меня сегодня первый день, поддержите пожалуйста!!!
Девочки что мне делать?!
Мне 14 лет жир весит со всех сторон из ушей уже вылазиет!
из дома 2 года не выхожу-стыдно(
Пои росте 150 см вешу 79 кг
HELP ME!!!!!
я очянь толстийнкий моя рука болтьше нашей училки а жопа я ваше молчю поможите мне
Села на эту диету продержалась все дни и реально скинула 10 кг!!!! раньше 55 весила а сейчас 45!!!!!!!
Привет девчёнки!Села на диету думаю всё получиться,очень гочу похудеть….рост 167 вес 56 хочу скинуть 10кг!!!!буду отписываться как проходят дни!!!!всем удачи))))
девушки, вместо воды пейти кефир…результат будет тот же, и даже лучше…только пейте обизжиренный…
Все, кто держался хотя бы один день понимают, что это не так просто
Мне 14 лет. Молодняк)
сама решила посидеть на диете. Потому что при росте 169 вешу 54 кг. Для меня это много, тем более скоро лето, бикини и блаблабла.
Я поддерживаю всех, кто сидит на диете. Знаю, что это непросто.Особенно первый день.
Сейчас май. Советую больше находиться на воздухе, гулять с подругами, детьми, если у вас есть. Это будет отвлекать. Можно побаловать себя походами по магазинам) Главное-подальше от холодильника!
Можете заняться вязанием или вышиваем, начните читать какую-нибудь книгу, это действительно помогает.
я где-то читала, что человек без еды может продержаться 30 дней. Я думаю, что это правда. Просто наше поколение совсем другое. Это не говорит ни что-то плохое, ни что-то хорошее о нашем обществе. Просто наши супермаркеты везде. И люди едят, едят. Это уже что-то вроде привычки, так что диета -это уже нормально.
Всем удачи!!!
всем привет!!сегодня наткнулась на этот сайт!!мой рост 171см вес 61 кг,я не толстая но вот животик и бока это просто ужас!!и упражнения я делала,и бегала результата ноль вот возьму и тупо килограмм 10 сброшу!!не могу больше на эти бока смотреть =((((((((все с понедельника начинаю!!!
понедельник .то вроде 16 мая будет,кто со мной??девчонки давайте вместе???так проще и веселее!!всем удачи и успеха!!!
ирина поддерживаю=***ты умничка,пиши о результатах!!
Верунчик, я тож сажусь ток сегодня! Так что пиши, будем худеть xD
дадада.я с тобой
сядим с понедельника..если что то не так сразу пиши.и пиши все своим ощущения и все такое..я буду так же..удачи тебе:*
я буду с Вами))) надеюсь малышке это не повредит) в том плане что я грудью кормлю)
Девочки прочитав эту диету. я решила, что не выдержу. Добавив в рацион замороженных овощей (400 г.) на 1,2,3,5 день, я всё таки сбросила 8 кг. за неделю. Ела овощи часто, но по 2 ложечки, не наедаясь.
я очень сомневаюсь что диета “голодная” разработана медиками, так как сама медик, нефролог, уходит сначала вода, теряются необходимые соли и электролиты, таккие как Na, Cl,необходимые для клеток, а также К(калий)необходим дл ясердца…а головные боли тоже объяснимы-гипоксия мозга(кислородное голодание, нарушение обмена)
это шоковая терапия для организма
ну что ж, для тех кто за экстрим…)))
Приветик всем, сегодня сажусь на диету (11.05) надеюсь, что за неделю сброшу обещанные 10кг. Каждый день буду писать на сколько похудела, выдержала или нет.., свои ощущения..)) Мой рост – 1.75, вес – 60кг, когда наемся вечером могу весить – 62. Моя цель: 50кг. Кто уже посидел на диете, скажите пожалуйста, сколько кг сбросили за неделю по этой диете?? Спасибки всем* Буду писать!
Кстати,мои пропорции: 85 на 71 на 94. Хочу 85 на 60 на 85.
девочки молоко в каком виде нужно пить и скольки процентнный
Девочки привет!!!! Почитала ваши отзывы, и решила тоже с 16 мая сяду, мой рост 163, вес 65,так хочу вернуть свой вес- 57 кг. Тяжело наверное будет, но буду стараться)))Верунчик давай с тобо й вместе, чтобы было не так тяжело. Только вот насчет молока, никто не отвечает кефиром можно заменить или нет????Всем удачи и терпения!!!
привет)
мне 16 лет, вес 65, рост 1.60…
хочу посидеть на этой диете….
с завтрашнего дня)
результат буду писать сюда)
надеюсь никто не против)
у МЕНЯ подходит к концу второй день держусь чуствую себя замечательно+)
приветик коллеги!!!сидела на этой диете все 7 дней=)кстати,кушать не очень хотелось(это радует),результат – минус 5кг=)правда они потом как-то быстро вернулись(были праздники)=)))с пятницы заново сяду на эту диету,а то уже лето, юбочки и шортики..=)всем успехов!!!
ПРивет.мой рост 164см,а вес 65 кг набрала после родов.подумываю сесть на эту диетку,вот только не знаю выдержу ли я.
Всем приветик! Просидела на этой диете – скинула 7 кг… Мой рост 152 см, вес был 57 кг., стал 50 кг. Мне посоветовалии более простую диету (сказали за две недели можно до 25 кг. сбросить)!!!
Верунчик, я с тобой)) а то совсем форму потеряла после авариии! +13 кг за год!при росте 168 я вешу 75 кг!ужаааас просто(( а скоро лето. хочется быть стройной и красивой)
Всем приветик!!!Думала сяду на диету с понедельника,а начала только со среды(11.05.2011), потому что была в гостях, а там сами понимаете…
Сегодня четверг…Жутко чувствую себя: слабость, голова немного болит, но я держусь!Спала очень плохо-уснула где-то позже 24:00 и проснулась еще 7 не было, покрутилась немного и встала…(((
Пожелаю всем удачи и терпения!
Всем привет ещё раз))) Это опять Юля, которая до замужества стройной была, а сейчас как тюлень… У меня 9 мая день рождения был)) С Сегодняшнего дня сажусь на диету Танюши))) Она мне больше понравилась… Тань, а сейчас на сколько вы похудели? Ещё не прошло 10 дней?
Я кстати ещё начала обруч крутить по часу в день и упражнения на пресс делать, на ноги, руки и спину… Как думаете, с таким раскладом эффективнее будет похудеть?
я с завтрашнего дня
Я с завтра начинаю диету! У меня рост 168 и вес 63.КОШМАР!Все говорят,что всё нормально,зачем тебе худеть,но я вообще не понимаю,они ослепли что ли!? Всё,всё,надо худеть,скоро лето!Обещаю,что не сорвусь!:)
Привет всем, мой рост 175 вес 86, срочно нужно худеть, а при муже-поваре не очень получается!!!Сидела на капустной диете 10 дней сбросила 4 кг.
С завтрешнего дня начну, надеюсь продержаться.
Я гурман до мозга костей… и догурманилась до 96 кг при росте 171… Сижу на этой диете второй день. Ад. Полный и абсолютный. Купила колбаску, сыр плавленный и обычный, хлебушек, рыбку, пиво, спаржу… Дома никого нет, думаю, приду и наемся… а потом воды выпью – и все в туалет. Бежала нак каблуках, дважды упала, долго не могла открыть дверь, не разуваясь пробежала на кухню, достала хлеб, сыр, нож, мою любимую салями и… сказала себе “СТОП”… А мне еще пять дней до конца этой диеты и три месяца до поездки в Крым. Весить должна максимум 75… иначе…
Поддержите, девочки!!!
Привет всем!)
Мне 14 лет,я вешу 64кг при росте 154.
Да.проблема.
Не знаю выдржу ли,но очень хочу по худеть к лету)
Девчёнки,главное будьте всегда в прекрасном настроении..!)
Ну,всё..с понедельника начну!!
Всем удачии))
Привет всем худеющим,сегодня второй день…вот сижу пью молоко кушать не хочется главное не останавливаться,мне осталось всего 5 дней…очень жду результата и уверенна что добьюсь,а главное смотрите клипы,картинки и т.д во время этой диеты где девушки с красивыми телами танцуют..это очень помогает и даёт огромное желание продолжать дальше..желаю всем успехов.!
Всем привет) мне 17 лет, и при росте 172, я вешу 58.
очень хочу похудеть на 10 кг, уже всяко пыталась, но всё время срывалась. вот сейчас бегаю по утрам, хожу в фитнес, и хочу сесть на эту диету. завтра будет первый день!отпишусь=*
так же вот еще есть диета, может кому понравится:
за 11 дней можно почти 10 кг сбросить!А знакомая 19 кг за 20 дней! На этой диете сидят космонавты!
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
Так 20 дней)
девочки,подскажите а на этой диете мне можно сидеть если я кормящая мама??? очень хочется сбросить эти 10 кг!!!
Девчёнки, так сколько надо выпить минералки и с газами или без?
У меня 21 мая день варенье! вЕС МОЙ 85, ПРИ РОСТЕ 160! Дай Бог мне сил похудеть за неделю на 10 кг , обязательно отпишусь
Ой девченки,никак не могу просидеть на этой диете больше 2 дней,обязательно на 3 день срываюсь пробывала эту диету 2 раза, первый раз было очень трудно,второй было на много легче,но с этоми майскими праздниками шашлыки,машлаки день рождения подруги,короче на 3 день опять сорвалась,может бог любит троицу,попробую снова с 16 мая,ЖЕЛАЮ ВСЕМ ОГРОМНОЙ СИЛЫ ВОЛИ!!!
ВЕРУНЧИК Я С ТОБОЙ!!!!!!! 🙂
куда все пропали??????????
Привет всем)))) А у меня своя диета)))Секрета нет, на неё может подсесть каждый (конечно это для тех у кого есть сила воли):
-в течении месяца ничего не есть!!!!
-первая неделя: вода любая
-вторая неделя:соки
-третья неделя:кефир и молочка (без сахара)
-четвёртая неделя:бульоны от супов
Эту диету мне посоветовала подруга.На первый взгляд кажется что такую диету невытерпеть, чесно говоря я ещё незнаю. Я второй день на ней сижу НИЧЕГО НЕ ЕМ И ВСЁ НОРМАЛЬНО. Хочу попытаться скинуть вес( при росте 171 89 кг). Хорошо худеется когда открываешь холодильник а там пусто:)))
P.S. Я думаю каждому в силу вытерпеть это.Главное чтобы был сильной повод.У меня в следущем году выпускной.Я в 8 классе. Мне 13 лет.Я думаю если я смогла согласиться на такое то и вы сможете
тебе 13 лет в этом возрасте вообще категорически нельзя сидеть на диете т к у тебя растущий организм ион должен получать суточную норму всех питательных веществ если он их не будет получать у тебя в организме может произойти очень серьёзный гормональный сбой и ты моешь убить свой организм
не знаю я просто уже в отчаянии((( врачи тоже типо говорили вырастешь вырастешь(((( да я выросла до 171см но вес так и не ушёл((( если летом сбрасыаю без усилий(даже после 19:00 могу жирное есть) примерно 10кг, то зимою набираю 15((( главная проблема в том что живота у меня сильно большого нет и все вроде бы равномерно распределено, но ноги((((( это же вобще кошмар, толстующие((((( я незнаю на такой диете сижу 5 день есть правда нехочется(даже старнно) только в последние дни начала както питатьсчя по чуть чуть, потому что критичесике дни пошли(((
Девочки всем привет. Завтра сожусь на диету, попробую продержаться. (159рост и 68кг) до замужества 55кг весила, но наела за 1,5года 13кг теперь пытаюсь похудеть. Занимаюсь танцами т.к. нагрузка есть и в тот же момент офисный работник эта нагрузка не заметна. Всем удачи отпишусь в понедельник т.е.16мая.
время какое-то неправильное показывает, у меня на часах уже 15.05.2011 и время 0:33минуты
странное измерение на сайте 🙂
я начала раньше т.е 14.05. прошёл первый день,вроде нормально его пережила,сегодня не много хочется есть,но я терплю..
о результатах сказать не могу т.к нет весов
Привет девоки)))Завтрааа уже буду сидеть на этой диете…..С 16 и до 23
девченки я с Вами,завтра понедельник,значит начинаем именно завтра,рост 164 и вес 64.
Всем привет!Я работала фотомоделью.Всегда сидела на каких то там диетах!диета это был мой образ жизни!и знаете как то так привыкла и не замечала…
потом гдето год назад пришлось бросить модельничать в связи с переходом на другую работу более серьёзную..так вот при росте 172см вешу 58кг!а раньше весила 52-54!решила ща скинуть вес ну думаю не так много.надеюсь что поможет!моя подруга посоветовала она скинула с помощью этой диеты аж 9кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мне вот интересно почти все пишут что начинают, но никто не пишет что закончил:)и главное как закончил(она не смертельная случайно;)) я после 22 сяду, там как раз выход из всеросийской голодовки будет:)я еще 3 дня голодовать буду с 20 по 22 мая
вера,я тоже сажусь сегодня на эту диету.
мой вес 53-54…рост 162…надо срочнооо худеть!
надеюсь выдержать,нет,я знаю что я выдержу
я настроена оптимистично
удачи тебе! и мне!
начался третий день,вчера вместо молока пила кефир;
сегодня 16.05 08:33 -2 кг радуеет)
завтра напишу как пройдёт третий день.
всем удачи
привет.сегодня понедельник..голодовка пока,что дается легко.вместо минералки пью воду..
ею насытиться лучше,съела сегодня только яблоко поскольку вчера много наседал на еду и боюсь испростить желудок.если сегодня ничего не возьму в рот кроме воды.
отписывайтесь тоже кто сидит на деете с понедельника,всем удачи!:*
Верунчик,та же проблема:животик и бока,я завтра начинаю))))
сегодня понедельник))
уже 6 часов вечера) пока есть не хочется)
сидела на этой диете, релально работает!
похудели руки, щеки убавились))
Мое мнение такое, что ничего ни на что заменять нельзя и по количеству надо строго придерживаться, иначе, не писали бы так подробно, а если было бы можно заменить, написали бы в скобках, кефир и молоко очень отличаются по своим свойсвам воздействия на желудок и по свойсвам насыщения!
я не хочу такой дурацкий смайлик:)
девченки а эта диета на самом деле такая эфективная? мне 15 лет и я вешу 80кг..это очень много нужно срочно сбросить за эту неделююю!
сегодня начила,пришла к подруге,а у нее на столе лежит шоколадка……чуть не захлебнулась в слюне….но выдержала….
выпила воды 250мл.тяжеловато…..выпила горячую кружку маги…….(((((((
Всем привет))) я сегодня пол-дня посидела на этой диете, потом невытерпеле и поела) но с завтрашнего дня опять сяду, надеюсь не сорвусь)мне 15 лет, мой вес – 60, рост – 163… давайте будем заходить каждый день и отписываться у кого как дела))))))))))) так вроде легче будет))))))))))))))))
Всем привет….. Мне 15 лет при росте 165 я вешу 53 кг
Это очень много для меня
мои пропорции 87 , 56, 90 хочу 90 ,50, 80
привет,сегодня 3 день закончился – 4 кг))
радааа
девченки((прочитала эту диету чуть со стула не упала((УЖАААС!!!да вы избавитесь от лишних кг но потом вы вы в 2 раза больше прибавите!!!я уже 2 неделю сижу на диете))сбросила 8 кг))просто ем любые каши на воде с солью и все)))а вечером качаю пресс и ни какой голоды себя не узнеряю)))
мне вас жалко так не далеко и до язвы дойти(((
Так можно на этой дите посидеть, а потом на каши перейти. чтобы не набирать , а потом после 6 не есть. Я думаю тут плюс в том что желедок сужается и там много не требует после окончания диеты, там потом лучше стараться не переедать, а то и в праду наберется снова, а с другой стороны там снова зима и шубы, а потом и опять на диетку можно)))
Завтра буду пробовать эту диету. Каждый день буду писать как я это выдерживаю.
всем привет!!завтра сажус на эту диету!!мой пост 167 ,вес 62,а так хочеться 56(((эх…
я тоже села на эту диету. Вчера день выдержала, сегодня надеюсь тоже. Очень хочется сбросить бока и живот. Всем удачи кто тоже сидит на этой диете!
а вот и начался 4 день,всё ужасно,болит живот,кружится голова,на весах -4кг
это конечно хорошо,но чувствую себя плохо.
А кокой у тебя сейчас рост и вес, если не секрет)