вчерк сорвалась((((начинаю заново….очень хочеться выйти на пляж стройной…….к этой диете на самом деле нужна подготовка…
Ответ для милая
Тая says:
17 мая 2011 в 10:51
А у меня сегодня последний день)))С учетом того, что на 4-й день я почти не ела этот салат(была рвота), съела яблоко, но оно туда же…Вчера съела белок от яйца + пол чашки чая и грамм 150-200 горошка и все…больше ничего не хотелось…Сегодня только творог съела, но а там посмотрю, так как состояние-нестояние…Еле передвигаюсь по квартире…Но я еще хочу три денька посидеть на этой диете – вода-молоко-вода(до субботы),а 21 покушаю немного- День рождение у меня)))
Напрягает то, что не могу заниматься спортом-сил нет…С понедельника еще хочу на какой-то диете посидеть,но чтобы хоть физ.упражнения делать)))
Как я вам сочувствую девчонки,это очень сложно, но у вас все получится,только верьте!!!!!!!
У меня, как я считала, у человека, который не имеет силу воли получилось это приодолеть…
У вас тоже все получится!!!!!!!!
На весы стану только в пятницу, с результатами отпишусь….
УДАЧИ!!!!!
Ответ для Тая
Наталья says:
24 мая 2011 в 5:59
Здравствуйте!Напишите пожайлуста свой результат-стоит ли сидеть на такой строгой диете?
Ответ для Наталья
Ленуська says:
17 мая 2011 в 11:09
блин..очень хочу есть что можно съесть такого ?((
Ответ для Ленуська
Катя says:
17 мая 2011 в 12:00
с завтрашнего дня сяду на эту диету, напишу через неделю результат… всем удачи и терпения!!!
Ответ для Катя
Маринка says:
17 мая 2011 в 14:12
Всем привет. Мне 15 лет. При своем росте 166 см я вешу 67 кг.
На самом деле осенью я весила 57, была стройной, красивой и нравилась сама себе. Но за зиму сильно поправилась, потому что большую часть времени болела и сидела дома, никаких движений. Вот до лета осталось 2 недели, безумно хочу вернуть свою прежнюю фигуру и вес. До того, как попала на этот сайт, сидела на другой диете. Сейчас занимаюсь физически: делаю всякие упражнения, качаю пресс, отжимаюсь, по вечерам бегаю, танцую. Вот думаю сесть на эту диету и при этом так же заниматься. Надеюсь, у меня все получится. Пожелайте мне удачи:)
Ответ для Маринка
Иринка says:
17 мая 2011 в 14:19
Девочки я не выдержала, воскресенье просидела до 16 часов без еды, выпила 3стакана воды и в 18:30 съела 5ст.ложек вареного риса с тушеными овощами(морковь+лук+помидар+перец болгарский) На утро -800гр, в понедельник съела рис с овощами, квадратик шоколадки и яблоко, сегодня -380гр.
Сегодня на завтрак 1 вареное яйцо, на обед схомячила грческий салат и картофель вареный, . Вечером на танцы – 2часа, а завтра отпишусь 😉
Но решила на этой диете очень тяжко и сидеть на ней не буду. Буду есть правильно(мясо с овощами, а не с картошкой и макаронами и все без хлеба) пока результаты даются легко, мне очень быстро не нужно, а вот чтоб в форму себя привести буду переучивать организм правильно питаться.
Всем удачи!
Ответ для Иринка
Настюша says:
17 мая 2011 в 18:21
ой девочки)хоччу начать)))помогите)))зарядите духом)))))плииизз))
Ответ для Настюша
Ксения says:
18 мая 2011 в 3:48
Всем привет))сегодня 3 день,на утро пока себя прекрасно чувствую..так то в принципе если не думать о еде, все даже очень и очень замечательно)диета жесткая,но эффективная,уже -4 кг))
кто уж очень хочет похудеть,можете воспользоваться этой диетой, и это только тем кто худеет уже не в первый раз,а если в первый ,то возможно можете упасть в обморок!
Ответ для Ксения
ксения says:
20 мая 2011 в 15:34
все вранье у меня 5 день всего 3кг кремлевская лучше мясо кушать можно и на дольше хватит запомните чем медленней тем дольше не наберешь
Ответ для ксения
ната says:
18 мая 2011 в 5:09
Привет! 1-й день сижу на этой диете. Посмотрим какой результат будет через 7 дней!
Ответ для ната
Vanilla says:
18 мая 2011 в 5:43
девочки.посоветуйте стои содиться?хотяб на 4 дня чтоб сбросить 4 кг?
Ответ для Vanilla
Натали says:
18 мая 2011 в 9:20
привет! мой рост 176см а вес 65кг,хочу сбросить 10кг,чтоб быть уже наконец стройной!девочки,кто с 19 садится\??? давайте вместе!!!
Ответ для Натали
Анастасия says:
18 мая 2011 в 9:45
Я сораласьь…..наченаю с сегодня ТОесть со среды
Ответ для Анастасия
милая ляличка says:
18 мая 2011 в 10:47
за два дня -2кг девченки….ммм….рада……но я кушаю …..не могу без еды совсем….
Ответ для милая
Наталья says:
24 мая 2011 в 5:57
Что интерестно вы кушаете что за 2дня-2кг?
Ответ для Наталья
Вероника says:
18 мая 2011 в 13:55
я считаю что так мучить себя не стоит!!!! это не правильно!!!
лучше тогда почидеть на яблочной диете.
1 день-1кг яблок
2 день-1.5кг
3 день-2кг
4 день-2кг
5 день-1.5кг
6 день-1кг
5-1о килограм вы скинете 100%!!!! пРОБУЙТЕ! удачи!!
Ответ для Вероника
Ленуська says:
18 мая 2011 в 14:07
у кого сдесь еще вес в пределах 70-80?
Ответ для Ленуська
Настя says:
18 мая 2011 в 14:53
идеальный вес для подростка это изи его оста вычесть 10 кг, например при росте 160 надо весить 50 кго +-5 кг
Ответ для Настя
Ксения says:
18 мая 2011 в 16:55
Vanilla,
нет не стоит!потом еще больше наберешь!
Ответ для Ксения
Иринка says:
18 мая 2011 в 17:55
Стоит, если нужно. Но после неё нужно есть правильно и не все подряд, а по чуть-чуть.. Иначе в больницу сразу после такой строгой диеты. Диета эта строгая, но действует как пишут девочки, поэтому чтоб не набрать 15кг после сброса 10кг нужно следить за весом.
Ответ для Иринка
Доигралась ((( says:
18 мая 2011 в 18:32
Девченки, милые! расскажу что было со мной с пятого дня!
на пятый день под вечер передвигаться как и Тае стало сложновато, встать со стула без дикого серцебиения не реально было, а уж по лесниице подняться так это до легкого помутнения в глазах…. 6й день, решила побаловать себя и сварила аж 2а яичка…. и все мои мне хотели скорую вызыать… мало того что обморочное состояние… так простите я из туалета не вылезала….давление пониженное, температура, дикое серцебиение, обморочное состояние. Муж чуть не прибил! пожелейте себя! Такое видимо можно только под наблюдением врача и с ВИТАМИНАМИ!!!!!
Ответ для Доигралась
люська says:
18 мая 2011 в 19:53
привет девчёнки!!! как успехи? завтра сажусь на диету!!! попробую выдержать… при росте 167 я вешу 67 кг и это очень плохо(( о результатах отпишусь через неделю!
Ответ для люська
Натали says:
19 мая 2011 в 3:28
первый день начался. надеюсь все будет хорошо!)))
Ответ для Натали
Irisha says:
19 мая 2011 в 10:35
Привет это снова я хотела сесть на эту диету с 16 мая, но так и не получилось, сегодня решилась вроде пока все идет по плану, а в планах у меня просидеть на этой диете до конца, надеюсь на этот раз выдержу эту жесткую диету ну что кто со мной?????
Ответ для Irisha
Юленька says:
19 мая 2011 в 10:53
Всем привет!!! С Сегодняшнего дня я вновьна эту диету решила сесть. Всегда когда начинаю выдерживаю только 1 день… А на след что нибудь вкусненькое сготовлю мужу и сама себе говорить начинаю: а нах… всё это нужно!!! Потом сяду. Вот так и начинаю… Не знаю как перебороть себя.. Посоветуйте что нибудь…
Ответ для Юленька
Vanilla says:
19 мая 2011 в 12:00
сегодня первый день время: 19:00 просидела день без еды..не пила даже мениралки,только воду..жду завтрешнего дня..есть не хочется,поскольку очень хочу добиться результатов..девочки отписывайтесь тяжело одной
Ответ для Vanilla
Настя says:
19 мая 2011 в 16:54
все про дипту не слова сорвалась(((( да и нервнючаю к кнцу года начнётя лето сяду
Ответ для Настя
нАСТЮШКА says:
19 мая 2011 в 18:26
блин девчонки давайте с кем нибудь худеть с завтрашнего дня????????
Ответ для нАСТЮШКА
Юли says:
20 мая 2011 в 7:06
нАСТЮШКА пишет:
19 Май 2011 в 18:26
блин девчонки давайте с кем нибудь худеть с завтрашнего дня????????
со мной)))с завтрашнего?))
Ответ для Юли
Юленька says:
20 мая 2011 в 8:33
Давай)) Я сажусь с сегодняшнего дня. В сотке уже напоминалку поставила что у меня диета и домашним своим сказала что ничего не знаю… Сажусь и всё… Но к тому самому давай не только на диете сиди, а ещё спортом занимайся, хотя бы крути обруч по 20 минут в 2 подхода в день. Эффект потрясающий))))
Ответ для Юленька
Маргарита says:
25 мая 2011 в 14:00
Приветик всем..))
Сегодня первый день моей диеты ..))
держусь хорошо..))
есть не хочетса и это радует..))
напишу когда начнётса 3-ий день..))
желаю всем выдержать..))
Ответ для Маргарита
Irisha says:
20 мая 2011 в 5:46
Всем привет вчера очень тяжело было не могла уснуть очень хотелось кушать,т.к сыну готовила окрошку,а мужу запекала курицу в духовке,но я выдержала!:) Сегодня проснулась в хорошем настроении кушать совсем не хочется,надеюсь и сегодня выдержу путку над собой…Желаю всем удачи!!!!!!!!!
Ответ для Irisha
Irisha says:
20 мая 2011 в 8:38
Кстати сегодня у меня 2 день молоко,завтра о УЖАС опять миниралка…
Ответ для Irisha
Анечка says:
20 мая 2011 в 7:04
Сегодня у меня 4-ый день, похудела на 2.5 кг. Кушать хотелось во второй день после яблока, потому как в нем кислота, а она заставляет работать желудок.. И еще сегодня, это при том, что я уже на завтрак съела салат. Додержусь до конца, потом тоже отпишусь… Согласна с Иринкой, потом надо плавно выйти из диеты, не набрасываться на еду. В общем надо переходить на правильное питание, кушать по часам, 4 раза в день с промежутком 2-3 часа и не мучать так свой организм. Похуние таким методом здоровья не прибавит 🙁 Но так хочется быть стройняшкой!
Ответ для Анечка
Юли says:
20 мая 2011 в 7:28
че то страшновато))но надо а то после родов аяяй)))
кто сидел на ней,результаты очевидны?
Ответ для Юли
Анечка says:
20 мая 2011 в 7:47
Девчонкиии….)кто со мной с завтрашнего дня?
Ответ для Анечка
Ира says:
20 мая 2011 в 8:17
У меня сегодня 5 день, я пока держусь пока муж не видит))) Вчера было очень-очень плохо, но я нечего лишнего не сьела))) весов у меня нет не могу сказать нечего, но единственное это то что я влезла в джинсы, которые не могла натянуть на себя уже год.
Ответ для Ира
Еленка says:
20 мая 2011 в 8:29
Сегодня встала на весы и о ужас…. 98,7 кг. при росте 172 см…. еще месяц назад было 90кг… разожралась…. выписала себе в дневник много диет которые обещаю отвес за 7 дней, 7-10 кг…. вообщем завтра сажусь на эту, как раз будет суббота, выходной и можно без труда начать питаться в этом режиме… так же собираюсь 2 раза в день мазаться антицелюлитными кремами, крутить халахуп и заниматься также 2 раза в день БФ. О результатах отпишусь.
Ответ для Еленка
Тая says:
20 мая 2011 в 9:40
Девчонки,приветик! Расскажу какой результат…К началу диеты при росте 164 был вес 64 кг,сбросила почти за 10 дней этой диеты 5кг,не мало, ну и не много…Но вот у меня 10-й день, чувствую себя хорошо, даже есть не хочется…Самое страшное – это вечер для меня,лезут всякие мысли по поводу еды,хочется покушать,сердце чуть ли не выпрыгивает из груди…
С понедельника сажусь опять на диету – называется “Тощая”))),потом на банановую диету сяду,на белковую-такие у меня планы)))
Хочу сбросить до 50 кг
Ответ для Тая
ната says:
20 мая 2011 в 12:42
Привет! Сегодня 3-й день. Пока держимся! Посмотрим что будет дальше. Пока не взвешиваемся. Решили взвеситься после окончания диеты.
Ответ для ната
alexa says:
20 мая 2011 в 17:16
Всем привет!
С завтрашнего дня сажусь на эту диету. За неделю надо похудеть на 3-4 кг. У кого какие еще результаты? Давайте вместе худеть!!!
Ответ для alexa
Лапа says:
21 мая 2011 в 7:52
нАСТЮШКА, давай!
Ответ для Лапа
Ди says:
21 мая 2011 в 8:08
всем привет!с сегодняшнего дня села на эту диету.
честно говоря боюсь,т.к. тут все говорят что там чуть ли не в обморок падают.
я совсем недавно тоже сидела на одной диете -5кг))
вот.
буду тут частенько появляться)Всем удачи:))
Ответ для Ди
Irisha says:
21 мая 2011 в 12:57
Привет всем сегодня 3 день,честно скажу очень хочется кушать,для меня этот день самый тяжелый,единственное что меня радует что завтра можно покушать салат,надеюсь доживу до этого дня,ладно всем хорошего настроения завтра отпишусь….
Ответ для Irisha
ЛиЛу says:
21 мая 2011 в 13:22
У меня вопрос. В первую очередь к “медикам”, которые разработали данную диету: “А наш организм не “засохнет” от такого малого количества воды?!” Насколько мне известно, 2 л воды в день – это минимум для человека. А судя по этой диете, в некоторые дни мы оставляет организм вообще без воды. Разве так можно? Я лично занимаюсь танцами почти каждый день. И если я не буду пить воду, последствия будут плачевными…
Ответ для ЛиЛу
увуу says:
21 мая 2011 в 17:32
мда…а потом будешь нормально есть пополнеешь…ладно. попытка-не пытка
Ответ для увуу
Аноним says:
21 мая 2011 в 18:07
На самом деле если у человека есть сила воли он сможет сам похудеть,эта диета не очень правильная пить только воду это не нормально.Потом можно набрать вдвое больше после такого большого перерыва.Лучше сбрасывать лишний вес потихоньку.Нужно отказаться от жирного,мучного,сладкого.Например:
Первый день:
Завтрак:2 яйца,чай зелёный(без сахара),яблоко.
Обед:Салат из огурцов и помидоров с 1 ложкой растительного масла.Стакан сока(без сахара),лучше апельсиновый.
Ужин:Стакан Кефира 1%.
Второй день:
Завтрак:Рисовая каша с молоком.
Обед:Чай зелёный(без сахара),апельсин либо грейпфрут.
Ужин:Яблоко.
Третий день:
Завтрак:Стакан Кефира.
Обед:150 грамм куриной грудки(без соли)
Ужин:Чай зелёный(без сахара),1 яйцо.
Ну вот примерно график должен быть таковым.
Кол-во килограммов которые можно потерять за три дня от 3 до 5.
Ответ для Аноним
Мари says:
22 мая 2011 в 4:36
С сегодняшнего дня начала худеть))) время 12 дня))) пока все проходит хорошо))) начальный вес 69,1 ))
Ответ для Мари
Мари says:
22 мая 2011 в 15:51
весь день на воде + тренировочка 2 часа (велотренажер и фитбол) и к вечеру 68 =)
Ответ для Мари
Мари says:
23 мая 2011 в 15:27
второй день)) утром молоко (коктейль правда, т.к. решила витаминизировать, добавила витаминизированный БАД от Герболайфа), днем 350 кефира 1%, в 4.30 яблоко, потом тренировки 1,5 часа (час – йога и 0,5 – велотренажер), в 8.20 воды грамм 200. Вес к концу 2ого дня 66.9 =)
Ответ для Мари
Мари says:
24 мая 2011 в 20:10
третий день на воде + в 5 вечера протеиновый коктейль Гербалайфа на воде, потому что слабость была ужасная (хотя обычно его на молоке и молочных продуктах делают). чувство голода периодически нахлынывает, весь день сидя/лежа/работая за компом. На конец дня – 66,5 =)
Ответ для Мари
Мари says:
27 мая 2011 в 17:06
Уезжала из города. 4 день питалась салатиком и водой, как и положено,
5 день – утро – коктейль, днем – 1% кефир, часа в 4 – пол-пирожка с картошкой, вечером – порцию роллов и чай (не сдержалась, в ресторане были)
6 день – утро – чай с ложкой сахара, днем – яблоко, вечером – яйцо вареное и йогурт питьевой.
Приехала домой, завешалась – 65,5. ночью (простудила горло) – стакан молока горячего выпила.
Завтра последний день…чувствую, что скину то я тока 4 кг..не более…
Ответ для Мари
Тая says:
22 мая 2011 в 6:46
Ой, чтобы было 50 кг…)))
Ответ для Тая
Натали says:
22 мая 2011 в 8:22
все.сажусь с понедельника. надо срочно худеть! не могу,постоянно срываюсь!:(
завтра-точно сяду!
Ответ для Натали
катя says:
22 мая 2011 в 10:18
помогите пожайлуста мне 14 лет мой рост 156 а вес 59 это не нормально а скоро лето помогите.мало того я повредила ногу в треножорку ходить не могу вот думаю хоть это может получится посоветуйте как быть
Ответ для катя
Vanilla says:
22 мая 2011 в 12:26
давай со мной…я по ноой начну,а то уехала на дачу..и не смогла удержаться..давай)
я с тобой)
Ответ для Vanilla
Schatten says:
22 мая 2011 в 21:32
Девочки, не мучайте себя!!!!!!!! Просто после 16.00 ничего не есть. Только вода или чай без сахара. И двигаться по-больше. Эффект будет тоже хорошим. На себе проверено. За неделю теряешь килограмм 6
Ответ для Schatten
ната says:
23 мая 2011 в 5:46
За 6 дней только 3 кг. Могу сказать одно лучше японской диеты нет.
Ответ для ната
Irisha says:
23 мая 2011 в 9:03
Привет 4 день прошел очень хорошо,салат приготовила разделила на три части,сьела только две,и то еле-еле,выпила кружку не сладкого чая и 0,5 л воды.Сегодня у меня 5 день пью молоко чувствую себя отлично,чувство голода ушло.
Если честно только с третьего раза смогла перебороть себя,на весы еще не вставала,но чувствую что результат есть.
Девченки держитесь потерпеть нужно только 3 дня,а там уже
кушать не хочется!!!!
Ответ для Irisha
Ксения says:
23 мая 2011 в 17:55
девочки кто с завтрашнего дня садится???)))давайте вместе?!:)
Ответ для Ксения
Катько says:
23 мая 2011 в 19:51
Привет! а я все таки решусь посидеть на этой диете. Надоело видеть этот дурацкий живот,жир на ногах…. Да и молодой человек обращает внимание на других…а это уже веский повод!…ну нет!!!! ну надо же!!!! какой козёл!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответ для Катько
Darena says:
24 мая 2011 в 3:14
Девочки привет! С сегодняшнего дня сажусь на эту диету.Силы воли ноль, но настрой боевой! надеюсь что выдержу, очень нужно похудеть).
Ответ для Darena
Наталья says:
24 мая 2011 в 5:51
Привет!Из всех диет что есть решила выбрать эту -за неделю 10 кг.Сегодня первый день!Давайте вместе худеть.
Ответ для Наталья
Вероника says:
24 мая 2011 в 9:20
а у меня сегодня 6 день.в принципе не тяжело.я мужу готовлю каждый день и даже не тянет попробовать.осталось совсем чуть-чуть!!!) только убавления веса по себе не замечаю,а на весы вставать боюсь( отложу это до завтра
Ответ для Вероника
Анечка says:
24 мая 2011 в 9:51
отстой, тока 4 кг. При том, что моришь себя голодом и воду не пьешь
Ответ для Анечка
лелиандра says:
24 мая 2011 в 16:07
c 26 го начинаю. буду отписывать. тоже очень хочу добиться результата.мой вес 81,500. а одной действительно тяжело. всем удачи и терпения.
Ответ для лелиандра
Виктория says:
25 мая 2011 в 3:40
Всем привет! Вот сегодня села на эту диету надеюсь продержусь,как поняла у некоторых проходит это плохо,блин так боюсь не продержаться!
Ответ для Виктория
Irisha says:
25 мая 2011 в 5:11
привет худеющим прошелвчера 6 день кушала вчера горошек 150-200 грамм,съела 1 блинчик с мясом,скушала яблоко и выпила 2 кружки чая,честно скажу чувствовала себя не очень лучше бы посидела на воде.Сегодня последний день 7 посижу на воде,а то после вчарашнего такая тяжесть живот как шарик,а так хочется еще посидеть на этой диете разок другой,отдохну дня два,а потом опять сяду на диету.Завтра встану на весы и отпишусь…
Ответ для Irisha
Юлия says:
25 мая 2011 в 9:26
Девочки сегодня третий день диеты.Утром стала на весы +400г!!!!!
Соблюдаю все строго,что происходит???????????????????
Ответ для Юлия
Вероника says:
25 мая 2011 в 10:01
ура! минус 8 кг!!! настроение превосходное!! после такого результата,я готова вообще с нее не слезать)))
Ответ для Вероника
lina says:
27 мая 2011 в 10:50
здорого! а с какого веса стартовала?
Ответ для lina
Senorita says:
30 мая 2011 в 16:49
Вероника поздравляю с таким успехом!а подскажите пожалуйста ваши рост и вес изначально!!!
Ответ для Senorita
Вероника says:
4 июня 2011 в 10:31
вес был 90,рост 171.я после родов очень сильно поправилась.
Ответ для Вероника
Кристина. says:
25 мая 2011 в 10:16
Сижу на этой диете….сложно было первые два-три дня а потом вошла во вкус…не разу не сорвалась….и есть практически не хочется….из всего рациона что написано съедаю только малую часть и уже наедаюсь.осталось два дня.думаю выдержу. похудела значительно!
Ответ для Кристина.
inochka says:
26 мая 2011 в 17:09
Кристин, привет!!!!
Ну как у тебя дела с этой диетой?
Расскажи как продержалась, как успехи, сколько сбросила???
Ответ для inochka
Юля says:
25 мая 2011 в 10:57
с ростом 162 вешу 56 кг(
хочу похудеть сильно(
уже 3 день пока в норме даже есть не хочется надеюсь смогу до конца…
удачи всем, девчёнки
Ответ для Юля
анюткин12 says:
25 мая 2011 в 11:48
я с тобой согласна я тоже завтра сяду ураааааааааааааааааааааааа!!!!
Ответ для анюткин12
Инга says:
25 мая 2011 в 16:07
я сидела на этой диете зимой! На 10 кг не похудела, но на 5 точно!! Но самое интересное что я не набрала их обратно!! Причем ни в чем себе не отказывала!! Вот решила сесть опять! Сегодня второй день подходит к концу!! Вроде норм все.. Правда я целый день в постели лежу перед телеком) я в отпуске, дочь на море) так что готовить никому не надо)) я продержусь и вы держитесь)) Всем удачи! У вас все получится))
Ответ для Инга
Юля says:
26 мая 2011 в 4:50
диеты ни чем не помогут!!!только организм изведёте, да и всё равно всё вернётся.
спорт +правильное питание. 3 месяца назад записалась в школу правильного питания. естественно там тебя контролируют .кушать можно и даже нужно, а не изводить себя о потери сознания
вуаля -22кг:)
при этом ограничавая себя только во всём вредном и неполезном.
зато какой результат)
весила 77кг а стала весить 55кг:)
Ответ для Юля
Лена says:
29 мая 2011 в 16:37
Юля расскажите пожалуйста что за школа правильного питания, где находиться сколько стоит??
Ответ для Лена
Irisha says:
26 мая 2011 в 5:01
Все диета закончилась УРА!!!
6 кг скинула,но я думаю это не предел буду ограничивать себя в еде,через неделю опять на диету….
Я надеюсь мы еще увидимся….
Ответ для Irisha
полина says:
26 мая 2011 в 11:55
мне понравилось хоть мне 13 лет это мне помогло была 50 кг а сечас 41 кг 9 кг скинула ну и что что не 10 кг как написоно это ведь прада
Ответ для полина
toshik says:
1 июня 2011 в 18:41
полин привет,а если я не пью молоко,то вместо него можно миниралку??
Ответ для toshik
Irisha says:
26 мая 2011 в 15:32
Подумала и решила с завтрешнего дня опять сяду на эту диету,до лета осталось совсем немного,а охота быть страйняшкой.
Первый раз выдержала эту диету была 92 стала 86(-6 кг),буду так же каждый день отписываться ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!!!!!!!
Ответ для Irisha
inochka says:
26 мая 2011 в 17:05
Привет девоньки!!!
Через две недели у меня день рожд. очень хочу сбросить 5 кг.как минимум. Судя по письмам других девчёнок никто 10 кг. не сбрасывал значит на 5 кг.я могу расчитывать!!!
Буду отписывать о результатах. С завтрашнего дня планирую сесть на эту диету.
И всем уже севшим – удачи!
Ответ для inochka
АЛЕНКА says:
27 мая 2011 в 8:25
ПРИВЕТИКИ!!! ХОЧУ ТОЖЕ ПОПРОБОВАТЬ. ДУМАЮ ПОЛУЧИТСЯ ДО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА ОСТАЛОСЬ 18 КГ. ТОЖЕ ЗАВТРА НАЧНУ!!! СЕЙЧАС ВО МНЕ 79 КГ. ВСЕМ УДАЧИ И МНЕ ТОЖЕ!!! будем делиться впечатлениями!!!!
Ответ для АЛЕНКА
Марина Ш. says:
27 мая 2011 в 10:37
Здравствуйте,а скажите пожалуйста можно ли воду пить во все дни?или сидеть и сохнуть?
Ответ для Марина
Лерочка says:
27 мая 2011 в 10:39
Ох с завтрашнего дня я с вами!!!!
Ответ для Лерочка
оксана says:
27 мая 2011 в 12:33
привет всем!вот я родила сынишку и набрала 8 кг,весила 58,хочу сесть на диету,да все эти праздники,себе говорю,завтра,завтра и так тянется время,как бы взять сбя в руки!!!?
Ответ для оксана
*Miss KatastroFFa* says:
27 мая 2011 в 16:47
Всем приветик! Мне сейчас 12 лет. Мой рост 152, вес 46. Я решила недельку посидеть на этой диете, но я надеюсь на то что на 5 кг можно расчитывать? (отвечайте по аське 632005890)
Ответ для *Miss
катюха says:
27 мая 2011 в 16:47
с завтрошнего дня начну эту диету думаю не сотвусь))))))) мне прям срочно надо похудеть))))))
Ответ для катюха
Ирина says:
27 мая 2011 в 20:11
и я сяду, только со вторника….
Ответ для Ирина
Ирина says:
27 мая 2011 в 20:13
и я хочу, но у меня всегда силы воли не хватает…
Ответ для Ирина
Наталья says:
27 мая 2011 в 20:48
Завтрашнего дня на диету ,я рассчитываю похудеть на 5 кг хотя бы ,надеюсь получится )жилаю всем удачи !
Ответ для Наталья
Таня says:
28 мая 2011 в 11:26
пищевую целлюлозу по 5 таблеток утром в обед и вечером выпивайте.Чувства голода сильного не будет)))
Ответ для Таня
Irisha says:
28 мая 2011 в 11:55
С сегоднешнего дня села на диету, хочется еще хотябы 6 кг сбросить как в первый раз, а там какую нибудь другую диету попробую МОЖЕТ КТО-ТО ПОДСКАЖЕТ,ХОРОШЕЮ И ЭФФЕКТИВНУЮ??????
Ответ для Irisha
Анжела says:
28 мая 2011 в 13:18
С завтрашнего дня сажусь на диету, посмотрим, что получится.
Ответ для Анжела
нАСТЮШКА says:
28 мая 2011 в 16:21
так у меня получилось 4 кг за 3 дня и я сорвалась.. на вылоску с друзьями ездили.. давайте со мной с завтрашнего дня? ну ток нетолько сидеть и худеть.. можно бегать и спортом заниматься я например пресс качаю и танцую переодически когда заняться нечем
Ответ для нАСТЮШКА
нАСТЮШКА says:
28 мая 2011 в 16:27
да кстати я вешу 57
Ответ для нАСТЮШКА
Милашка says:
28 мая 2011 в 16:27
Привет! Начиталась отзывов, с завтрашнего дня я с Вами, очень хочется скинуть хоть 5кг перед отпуском. Если выдержу, отпишусь.
Ответ для Милашка
lola says:
28 мая 2011 в 20:24
Hello!
I’m with you/
after 7 days will describe the results)
luck.
Ответ для lola
Анжела says:
29 мая 2011 в 5:31
я точно буду сидеть на этой диете
Ответ для Анжела
Анастасия says:
29 мая 2011 в 17:18
Привет…Через 3 недели день рожд.Хочу похудеть и одеть маечкууууу
Ответ для Анастасия
Анастасия says:
29 мая 2011 в 17:18
Не могу уже быть толстый с завтро на диету этууу
Ответ для Анастасия
Лёля says:
29 мая 2011 в 17:24
Девочкиии, я завтра сажуусь, надеюсь выдержу все дни и скину 10 кг))
Ответ для Лёля
Кристи says:
30 мая 2011 в 7:02
Я тоже с сегоднешнего дня села на диету,сила воли есть,и желание огромное,хоть и я не полная,но диетой возпользуюсь!Похудею или нет я напишу!!!
Ответ для Кристи
alexa says:
30 мая 2011 в 9:45
А я вот всегда голодаю, но толку никакого. Надеюсь эта диета поможет!
Ответ для alexa
Ксения says:
30 мая 2011 в 12:36
всем привет!
завтра планирую, еще раз сесть на эту диету, первый раз, все прошла, была довольна очень результатом-7 кг, но на 5 день голова кружилась, а так нормально, завтра сажусь еще раз… только очень сильный человек выдержит эту диету, у кого действительно есть огромное желание похудеть!
Ответ для Ксения
ЛЕРА says:
31 мая 2011 в 7:37
Прочла Ваши отзывы и решила, что завтра обязательно сяду на эту диету!!!
Ответ для ЛЕРА
Ольга says:
31 мая 2011 в 9:17
Всем привет !!! решила попробовать такую диету ) сегодня второй день ,вроде не очень сложно пока )))
Ответ для Ольга
MersiLess says:
31 мая 2011 в 10:34
Привет всем стройнеющим!)
Второй раз сижу на этой диете – нравится она мне очень) В первый раз скинула 8 кг., сейчас на 6й день скинула 7) Только в этот раз я её видоизменила))
Ответ для MersiLess
Maks says:
31 мая 2011 в 13:54
ВНИМАНИЕ!!!если по этой диете будете сидеть 2-ю неделю вы можите откинуть ноги!!!!!Будте внимательные…..
Ответ для Maks
Катя :3 says:
31 мая 2011 в 17:57
всем привет 😉
мне интересно стало,кто уже скинул несколько килограмм это заметно ? а с ног жир быстро уходит?
Ответ для Катя
Evil says:
31 мая 2011 в 18:53
Боюсь что не продержусь,девчат=(
как думаете стоит попробовать?
Ответ для Evil
Татьяна says:
31 мая 2011 в 19:58
Всем доброго времени суток! Вот решила сесть на диету, но меня беспокоит молоко, которое я никогда не пила и не пью! Скажите, пожалуйста, могу ли я заменить молоко 1% кефиром? А если нет, то скольки % должно быть молоко? Заранее благодарю и удачи всем худеющим!!!!!
Ответ для Татьяна
леся says:
31 мая 2011 в 20:00
привет девчонки! хочу завтра с вами начать.силы воли никакой……но вес хочется сбросить быстро…..
кто уже сколько сбросил?
вчерк сорвалась((((начинаю заново….очень хочеться выйти на пляж стройной…….к этой диете на самом деле нужна подготовка…
А у меня сегодня последний день)))С учетом того, что на 4-й день я почти не ела этот салат(была рвота), съела яблоко, но оно туда же…Вчера съела белок от яйца + пол чашки чая и грамм 150-200 горошка и все…больше ничего не хотелось…Сегодня только творог съела, но а там посмотрю, так как состояние-нестояние…Еле передвигаюсь по квартире…Но я еще хочу три денька посидеть на этой диете – вода-молоко-вода(до субботы),а 21 покушаю немного- День рождение у меня)))
Напрягает то, что не могу заниматься спортом-сил нет…С понедельника еще хочу на какой-то диете посидеть,но чтобы хоть физ.упражнения делать)))
Как я вам сочувствую девчонки,это очень сложно, но у вас все получится,только верьте!!!!!!!
У меня, как я считала, у человека, который не имеет силу воли получилось это приодолеть…
У вас тоже все получится!!!!!!!!
На весы стану только в пятницу, с результатами отпишусь….
УДАЧИ!!!!!
Здравствуйте!Напишите пожайлуста свой результат-стоит ли сидеть на такой строгой диете?
блин..очень хочу есть что можно съесть такого ?((
с завтрашнего дня сяду на эту диету, напишу через неделю результат… всем удачи и терпения!!!
Всем привет. Мне 15 лет. При своем росте 166 см я вешу 67 кг.
На самом деле осенью я весила 57, была стройной, красивой и нравилась сама себе. Но за зиму сильно поправилась, потому что большую часть времени болела и сидела дома, никаких движений. Вот до лета осталось 2 недели, безумно хочу вернуть свою прежнюю фигуру и вес. До того, как попала на этот сайт, сидела на другой диете. Сейчас занимаюсь физически: делаю всякие упражнения, качаю пресс, отжимаюсь, по вечерам бегаю, танцую. Вот думаю сесть на эту диету и при этом так же заниматься. Надеюсь, у меня все получится. Пожелайте мне удачи:)
Девочки я не выдержала, воскресенье просидела до 16 часов без еды, выпила 3стакана воды и в 18:30 съела 5ст.ложек вареного риса с тушеными овощами(морковь+лук+помидар+перец болгарский) На утро -800гр, в понедельник съела рис с овощами, квадратик шоколадки и яблоко, сегодня -380гр.
Сегодня на завтрак 1 вареное яйцо, на обед схомячила грческий салат и картофель вареный, . Вечером на танцы – 2часа, а завтра отпишусь 😉
Но решила на этой диете очень тяжко и сидеть на ней не буду. Буду есть правильно(мясо с овощами, а не с картошкой и макаронами и все без хлеба) пока результаты даются легко, мне очень быстро не нужно, а вот чтоб в форму себя привести буду переучивать организм правильно питаться.
Всем удачи!
ой девочки)хоччу начать)))помогите)))зарядите духом)))))плииизз))
Всем привет))сегодня 3 день,на утро пока себя прекрасно чувствую..так то в принципе если не думать о еде, все даже очень и очень замечательно)диета жесткая,но эффективная,уже -4 кг))
кто уж очень хочет похудеть,можете воспользоваться этой диетой, и это только тем кто худеет уже не в первый раз,а если в первый ,то возможно можете упасть в обморок!
все вранье у меня 5 день всего 3кг кремлевская лучше мясо кушать можно и на дольше хватит запомните чем медленней тем дольше не наберешь
Привет! 1-й день сижу на этой диете. Посмотрим какой результат будет через 7 дней!
девочки.посоветуйте стои содиться?хотяб на 4 дня чтоб сбросить 4 кг?
привет! мой рост 176см а вес 65кг,хочу сбросить 10кг,чтоб быть уже наконец стройной!девочки,кто с 19 садится\??? давайте вместе!!!
Я сораласьь…..наченаю с сегодня ТОесть со среды
за два дня -2кг девченки….ммм….рада……но я кушаю …..не могу без еды совсем….
Что интерестно вы кушаете что за 2дня-2кг?
я считаю что так мучить себя не стоит!!!! это не правильно!!!
лучше тогда почидеть на яблочной диете.
1 день-1кг яблок
2 день-1.5кг
3 день-2кг
4 день-2кг
5 день-1.5кг
6 день-1кг
5-1о килограм вы скинете 100%!!!! пРОБУЙТЕ! удачи!!
у кого сдесь еще вес в пределах 70-80?
идеальный вес для подростка это изи его оста вычесть 10 кг, например при росте 160 надо весить 50 кго +-5 кг
Vanilla,
нет не стоит!потом еще больше наберешь!
Стоит, если нужно. Но после неё нужно есть правильно и не все подряд, а по чуть-чуть.. Иначе в больницу сразу после такой строгой диеты. Диета эта строгая, но действует как пишут девочки, поэтому чтоб не набрать 15кг после сброса 10кг нужно следить за весом.
Девченки, милые! расскажу что было со мной с пятого дня!
на пятый день под вечер передвигаться как и Тае стало сложновато, встать со стула без дикого серцебиения не реально было, а уж по лесниице подняться так это до легкого помутнения в глазах…. 6й день, решила побаловать себя и сварила аж 2а яичка…. и все мои мне хотели скорую вызыать… мало того что обморочное состояние… так простите я из туалета не вылезала….давление пониженное, температура, дикое серцебиение, обморочное состояние. Муж чуть не прибил! пожелейте себя! Такое видимо можно только под наблюдением врача и с ВИТАМИНАМИ!!!!!
привет девчёнки!!! как успехи? завтра сажусь на диету!!! попробую выдержать… при росте 167 я вешу 67 кг и это очень плохо(( о результатах отпишусь через неделю!
первый день начался. надеюсь все будет хорошо!)))
Привет это снова я хотела сесть на эту диету с 16 мая, но так и не получилось, сегодня решилась вроде пока все идет по плану, а в планах у меня просидеть на этой диете до конца, надеюсь на этот раз выдержу эту жесткую диету ну что кто со мной?????
Всем привет!!! С Сегодняшнего дня я вновьна эту диету решила сесть. Всегда когда начинаю выдерживаю только 1 день… А на след что нибудь вкусненькое сготовлю мужу и сама себе говорить начинаю: а нах… всё это нужно!!! Потом сяду. Вот так и начинаю… Не знаю как перебороть себя.. Посоветуйте что нибудь…
сегодня первый день время: 19:00 просидела день без еды..не пила даже мениралки,только воду..жду завтрешнего дня..есть не хочется,поскольку очень хочу добиться результатов..девочки отписывайтесь тяжело одной
все про дипту не слова сорвалась(((( да и нервнючаю к кнцу года начнётя лето сяду
блин девчонки давайте с кем нибудь худеть с завтрашнего дня????????
нАСТЮШКА пишет:
19 Май 2011 в 18:26
блин девчонки давайте с кем нибудь худеть с завтрашнего дня????????
со мной)))с завтрашнего?))
Давай)) Я сажусь с сегодняшнего дня. В сотке уже напоминалку поставила что у меня диета и домашним своим сказала что ничего не знаю… Сажусь и всё… Но к тому самому давай не только на диете сиди, а ещё спортом занимайся, хотя бы крути обруч по 20 минут в 2 подхода в день. Эффект потрясающий))))
Приветик всем..))
Сегодня первый день моей диеты ..))
держусь хорошо..))
есть не хочетса и это радует..))
напишу когда начнётса 3-ий день..))
желаю всем выдержать..))
Всем привет вчера очень тяжело было не могла уснуть очень хотелось кушать,т.к сыну готовила окрошку,а мужу запекала курицу в духовке,но я выдержала!:) Сегодня проснулась в хорошем настроении кушать совсем не хочется,надеюсь и сегодня выдержу путку над собой…Желаю всем удачи!!!!!!!!!
Кстати сегодня у меня 2 день молоко,завтра о УЖАС опять миниралка…
Сегодня у меня 4-ый день, похудела на 2.5 кг. Кушать хотелось во второй день после яблока, потому как в нем кислота, а она заставляет работать желудок.. И еще сегодня, это при том, что я уже на завтрак съела салат. Додержусь до конца, потом тоже отпишусь… Согласна с Иринкой, потом надо плавно выйти из диеты, не набрасываться на еду. В общем надо переходить на правильное питание, кушать по часам, 4 раза в день с промежутком 2-3 часа и не мучать так свой организм. Похуние таким методом здоровья не прибавит 🙁 Но так хочется быть стройняшкой!
че то страшновато))но надо а то после родов аяяй)))
кто сидел на ней,результаты очевидны?
Девчонкиии….)кто со мной с завтрашнего дня?
У меня сегодня 5 день, я пока держусь пока муж не видит))) Вчера было очень-очень плохо, но я нечего лишнего не сьела))) весов у меня нет не могу сказать нечего, но единственное это то что я влезла в джинсы, которые не могла натянуть на себя уже год.
Сегодня встала на весы и о ужас…. 98,7 кг. при росте 172 см…. еще месяц назад было 90кг… разожралась…. выписала себе в дневник много диет которые обещаю отвес за 7 дней, 7-10 кг…. вообщем завтра сажусь на эту, как раз будет суббота, выходной и можно без труда начать питаться в этом режиме… так же собираюсь 2 раза в день мазаться антицелюлитными кремами, крутить халахуп и заниматься также 2 раза в день БФ. О результатах отпишусь.
Девчонки,приветик! Расскажу какой результат…К началу диеты при росте 164 был вес 64 кг,сбросила почти за 10 дней этой диеты 5кг,не мало, ну и не много…Но вот у меня 10-й день, чувствую себя хорошо, даже есть не хочется…Самое страшное – это вечер для меня,лезут всякие мысли по поводу еды,хочется покушать,сердце чуть ли не выпрыгивает из груди…
С понедельника сажусь опять на диету – называется “Тощая”))),потом на банановую диету сяду,на белковую-такие у меня планы)))
Хочу сбросить до 50 кг
Привет! Сегодня 3-й день. Пока держимся! Посмотрим что будет дальше. Пока не взвешиваемся. Решили взвеситься после окончания диеты.
Всем привет!
С завтрашнего дня сажусь на эту диету. За неделю надо похудеть на 3-4 кг. У кого какие еще результаты? Давайте вместе худеть!!!
нАСТЮШКА, давай!
всем привет!с сегодняшнего дня села на эту диету.
честно говоря боюсь,т.к. тут все говорят что там чуть ли не в обморок падают.
я совсем недавно тоже сидела на одной диете -5кг))
вот.
буду тут частенько появляться)Всем удачи:))
Привет всем сегодня 3 день,честно скажу очень хочется кушать,для меня этот день самый тяжелый,единственное что меня радует что завтра можно покушать салат,надеюсь доживу до этого дня,ладно всем хорошего настроения завтра отпишусь….
У меня вопрос. В первую очередь к “медикам”, которые разработали данную диету: “А наш организм не “засохнет” от такого малого количества воды?!” Насколько мне известно, 2 л воды в день – это минимум для человека. А судя по этой диете, в некоторые дни мы оставляет организм вообще без воды. Разве так можно? Я лично занимаюсь танцами почти каждый день. И если я не буду пить воду, последствия будут плачевными…
мда…а потом будешь нормально есть пополнеешь…ладно. попытка-не пытка
На самом деле если у человека есть сила воли он сможет сам похудеть,эта диета не очень правильная пить только воду это не нормально.Потом можно набрать вдвое больше после такого большого перерыва.Лучше сбрасывать лишний вес потихоньку.Нужно отказаться от жирного,мучного,сладкого.Например:
Первый день:
Завтрак:2 яйца,чай зелёный(без сахара),яблоко.
Обед:Салат из огурцов и помидоров с 1 ложкой растительного масла.Стакан сока(без сахара),лучше апельсиновый.
Ужин:Стакан Кефира 1%.
Второй день:
Завтрак:Рисовая каша с молоком.
Обед:Чай зелёный(без сахара),апельсин либо грейпфрут.
Ужин:Яблоко.
Третий день:
Завтрак:Стакан Кефира.
Обед:150 грамм куриной грудки(без соли)
Ужин:Чай зелёный(без сахара),1 яйцо.
Ну вот примерно график должен быть таковым.
Кол-во килограммов которые можно потерять за три дня от 3 до 5.
С сегодняшнего дня начала худеть))) время 12 дня))) пока все проходит хорошо))) начальный вес 69,1 ))
весь день на воде + тренировочка 2 часа (велотренажер и фитбол) и к вечеру 68 =)
второй день)) утром молоко (коктейль правда, т.к. решила витаминизировать, добавила витаминизированный БАД от Герболайфа), днем 350 кефира 1%, в 4.30 яблоко, потом тренировки 1,5 часа (час – йога и 0,5 – велотренажер), в 8.20 воды грамм 200. Вес к концу 2ого дня 66.9 =)
третий день на воде + в 5 вечера протеиновый коктейль Гербалайфа на воде, потому что слабость была ужасная (хотя обычно его на молоке и молочных продуктах делают). чувство голода периодически нахлынывает, весь день сидя/лежа/работая за компом. На конец дня – 66,5 =)
Уезжала из города. 4 день питалась салатиком и водой, как и положено,
5 день – утро – коктейль, днем – 1% кефир, часа в 4 – пол-пирожка с картошкой, вечером – порцию роллов и чай (не сдержалась, в ресторане были)
6 день – утро – чай с ложкой сахара, днем – яблоко, вечером – яйцо вареное и йогурт питьевой.
Приехала домой, завешалась – 65,5. ночью (простудила горло) – стакан молока горячего выпила.
Завтра последний день…чувствую, что скину то я тока 4 кг..не более…
Ой, чтобы было 50 кг…)))
все.сажусь с понедельника. надо срочно худеть! не могу,постоянно срываюсь!:(
завтра-точно сяду!
помогите пожайлуста мне 14 лет мой рост 156 а вес 59 это не нормально а скоро лето помогите.мало того я повредила ногу в треножорку ходить не могу вот думаю хоть это может получится посоветуйте как быть
давай со мной…я по ноой начну,а то уехала на дачу..и не смогла удержаться..давай)
я с тобой)
Девочки, не мучайте себя!!!!!!!! Просто после 16.00 ничего не есть. Только вода или чай без сахара. И двигаться по-больше. Эффект будет тоже хорошим. На себе проверено. За неделю теряешь килограмм 6
За 6 дней только 3 кг. Могу сказать одно лучше японской диеты нет.
Привет 4 день прошел очень хорошо,салат приготовила разделила на три части,сьела только две,и то еле-еле,выпила кружку не сладкого чая и 0,5 л воды.Сегодня у меня 5 день пью молоко чувствую себя отлично,чувство голода ушло.
Если честно только с третьего раза смогла перебороть себя,на весы еще не вставала,но чувствую что результат есть.
Девченки держитесь потерпеть нужно только 3 дня,а там уже
кушать не хочется!!!!
девочки кто с завтрашнего дня садится???)))давайте вместе?!:)
Привет! а я все таки решусь посидеть на этой диете. Надоело видеть этот дурацкий живот,жир на ногах…. Да и молодой человек обращает внимание на других…а это уже веский повод!…ну нет!!!! ну надо же!!!! какой козёл!!!!!!!!!!!!!!!!
Девочки привет! С сегодняшнего дня сажусь на эту диету.Силы воли ноль, но настрой боевой! надеюсь что выдержу, очень нужно похудеть).
Привет!Из всех диет что есть решила выбрать эту -за неделю 10 кг.Сегодня первый день!Давайте вместе худеть.
а у меня сегодня 6 день.в принципе не тяжело.я мужу готовлю каждый день и даже не тянет попробовать.осталось совсем чуть-чуть!!!) только убавления веса по себе не замечаю,а на весы вставать боюсь( отложу это до завтра
отстой, тока 4 кг. При том, что моришь себя голодом и воду не пьешь
c 26 го начинаю. буду отписывать. тоже очень хочу добиться результата.мой вес 81,500. а одной действительно тяжело. всем удачи и терпения.
Всем привет! Вот сегодня села на эту диету надеюсь продержусь,как поняла у некоторых проходит это плохо,блин так боюсь не продержаться!
привет худеющим прошелвчера 6 день кушала вчера горошек 150-200 грамм,съела 1 блинчик с мясом,скушала яблоко и выпила 2 кружки чая,честно скажу чувствовала себя не очень лучше бы посидела на воде.Сегодня последний день 7 посижу на воде,а то после вчарашнего такая тяжесть живот как шарик,а так хочется еще посидеть на этой диете разок другой,отдохну дня два,а потом опять сяду на диету.Завтра встану на весы и отпишусь…
Девочки сегодня третий день диеты.Утром стала на весы +400г!!!!!
Соблюдаю все строго,что происходит???????????????????
ура! минус 8 кг!!! настроение превосходное!! после такого результата,я готова вообще с нее не слезать)))
здорого! а с какого веса стартовала?
Вероника поздравляю с таким успехом!а подскажите пожалуйста ваши рост и вес изначально!!!
вес был 90,рост 171.я после родов очень сильно поправилась.
Сижу на этой диете….сложно было первые два-три дня а потом вошла во вкус…не разу не сорвалась….и есть практически не хочется….из всего рациона что написано съедаю только малую часть и уже наедаюсь.осталось два дня.думаю выдержу. похудела значительно!
Кристин, привет!!!!
Ну как у тебя дела с этой диетой?
Расскажи как продержалась, как успехи, сколько сбросила???
с ростом 162 вешу 56 кг(
хочу похудеть сильно(
уже 3 день пока в норме даже есть не хочется надеюсь смогу до конца…
удачи всем, девчёнки
я с тобой согласна я тоже завтра сяду ураааааааааааааааааааааааа!!!!
я сидела на этой диете зимой! На 10 кг не похудела, но на 5 точно!! Но самое интересное что я не набрала их обратно!! Причем ни в чем себе не отказывала!! Вот решила сесть опять! Сегодня второй день подходит к концу!! Вроде норм все.. Правда я целый день в постели лежу перед телеком) я в отпуске, дочь на море) так что готовить никому не надо)) я продержусь и вы держитесь)) Всем удачи! У вас все получится))
диеты ни чем не помогут!!!только организм изведёте, да и всё равно всё вернётся.
спорт +правильное питание. 3 месяца назад записалась в школу правильного питания. естественно там тебя контролируют .кушать можно и даже нужно, а не изводить себя о потери сознания
вуаля -22кг:)
при этом ограничавая себя только во всём вредном и неполезном.
зато какой результат)
весила 77кг а стала весить 55кг:)
Юля расскажите пожалуйста что за школа правильного питания, где находиться сколько стоит??
Все диета закончилась УРА!!!
6 кг скинула,но я думаю это не предел буду ограничивать себя в еде,через неделю опять на диету….
Я надеюсь мы еще увидимся….
мне понравилось хоть мне 13 лет это мне помогло была 50 кг а сечас 41 кг 9 кг скинула ну и что что не 10 кг как написоно это ведь прада
полин привет,а если я не пью молоко,то вместо него можно миниралку??
Подумала и решила с завтрешнего дня опять сяду на эту диету,до лета осталось совсем немного,а охота быть страйняшкой.
Первый раз выдержала эту диету была 92 стала 86(-6 кг),буду так же каждый день отписываться ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!!!!!!!
Привет девоньки!!!
Через две недели у меня день рожд. очень хочу сбросить 5 кг.как минимум. Судя по письмам других девчёнок никто 10 кг. не сбрасывал значит на 5 кг.я могу расчитывать!!!
Буду отписывать о результатах. С завтрашнего дня планирую сесть на эту диету.
И всем уже севшим – удачи!
ПРИВЕТИКИ!!! ХОЧУ ТОЖЕ ПОПРОБОВАТЬ. ДУМАЮ ПОЛУЧИТСЯ ДО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА ОСТАЛОСЬ 18 КГ. ТОЖЕ ЗАВТРА НАЧНУ!!! СЕЙЧАС ВО МНЕ 79 КГ. ВСЕМ УДАЧИ И МНЕ ТОЖЕ!!! будем делиться впечатлениями!!!!
Здравствуйте,а скажите пожалуйста можно ли воду пить во все дни?или сидеть и сохнуть?
Ох с завтрашнего дня я с вами!!!!
привет всем!вот я родила сынишку и набрала 8 кг,весила 58,хочу сесть на диету,да все эти праздники,себе говорю,завтра,завтра и так тянется время,как бы взять сбя в руки!!!?
Всем приветик! Мне сейчас 12 лет. Мой рост 152, вес 46. Я решила недельку посидеть на этой диете, но я надеюсь на то что на 5 кг можно расчитывать? (отвечайте по аське 632005890)
с завтрошнего дня начну эту диету думаю не сотвусь))))))) мне прям срочно надо похудеть))))))
и я сяду, только со вторника….
и я хочу, но у меня всегда силы воли не хватает…
Завтрашнего дня на диету ,я рассчитываю похудеть на 5 кг хотя бы ,надеюсь получится )жилаю всем удачи !
пищевую целлюлозу по 5 таблеток утром в обед и вечером выпивайте.Чувства голода сильного не будет)))
С сегоднешнего дня села на диету, хочется еще хотябы 6 кг сбросить как в первый раз, а там какую нибудь другую диету попробую МОЖЕТ КТО-ТО ПОДСКАЖЕТ,ХОРОШЕЮ И ЭФФЕКТИВНУЮ??????
С завтрашнего дня сажусь на диету, посмотрим, что получится.
так у меня получилось 4 кг за 3 дня и я сорвалась.. на вылоску с друзьями ездили.. давайте со мной с завтрашнего дня? ну ток нетолько сидеть и худеть.. можно бегать и спортом заниматься я например пресс качаю и танцую переодически когда заняться нечем
да кстати я вешу 57
Привет! Начиталась отзывов, с завтрашнего дня я с Вами, очень хочется скинуть хоть 5кг перед отпуском. Если выдержу, отпишусь.
Hello!
I’m with you/
after 7 days will describe the results)
luck.
я точно буду сидеть на этой диете
Привет…Через 3 недели день рожд.Хочу похудеть и одеть маечкууууу
Не могу уже быть толстый с завтро на диету этууу
Девочкиии, я завтра сажуусь, надеюсь выдержу все дни и скину 10 кг))
Я тоже с сегоднешнего дня села на диету,сила воли есть,и желание огромное,хоть и я не полная,но диетой возпользуюсь!Похудею или нет я напишу!!!
А я вот всегда голодаю, но толку никакого. Надеюсь эта диета поможет!
всем привет!
завтра планирую, еще раз сесть на эту диету, первый раз, все прошла, была довольна очень результатом-7 кг, но на 5 день голова кружилась, а так нормально, завтра сажусь еще раз… только очень сильный человек выдержит эту диету, у кого действительно есть огромное желание похудеть!
Прочла Ваши отзывы и решила, что завтра обязательно сяду на эту диету!!!
Всем привет !!! решила попробовать такую диету ) сегодня второй день ,вроде не очень сложно пока )))
Привет всем стройнеющим!)
Второй раз сижу на этой диете – нравится она мне очень) В первый раз скинула 8 кг., сейчас на 6й день скинула 7) Только в этот раз я её видоизменила))
ВНИМАНИЕ!!!если по этой диете будете сидеть 2-ю неделю вы можите откинуть ноги!!!!!Будте внимательные…..
всем привет 😉
мне интересно стало,кто уже скинул несколько килограмм это заметно ? а с ног жир быстро уходит?
Боюсь что не продержусь,девчат=(
как думаете стоит попробовать?
Всем доброго времени суток! Вот решила сесть на диету, но меня беспокоит молоко, которое я никогда не пила и не пью! Скажите, пожалуйста, могу ли я заменить молоко 1% кефиром? А если нет, то скольки % должно быть молоко? Заранее благодарю и удачи всем худеющим!!!!!
привет девчонки! хочу завтра с вами начать.силы воли никакой……но вес хочется сбросить быстро…..
кто уже сколько сбросил?