всем привет! сегодня первый день на диете, чуствую себя хорошо и кушать нехоу. )
Ответ для мариса
Светик says:
6 августа 2011 в 8:10
Первый день, сижу и даже не думаю о еде. Это здорово ))) Но похоже я сорвусь ((( мама ходит и спрашивает, что будем есть и всякое такое?! Но я буду держаться, обещаю )))
Ответ для Светик
Ленчик says:
6 августа 2011 в 11:02
Приветики всем дорогие худеющие!!!!!! Тоже очень хочу похудеть, после родов набрала 15 кг, 5 сама сейчас сбросила путём не жрачки после 6.00, теперь осталось 10. наверно завтра сяду на эту диету!!!! Девчата давайте морально друг другу помогать!!!!!!!!!!!!!! Давайте отписываться!!!! Я завтра напишу!!!! как и что!!!
Ответ для Ленчик
Настюшка says:
6 августа 2011 в 11:38
Всем привет! сегодня первый день села на диету,кушать естественно хочется,надеюсь продержусь:) давайте вместе делиться своими впечатлениями,ведь так будет легче:)
Ответ для Настюшка
Юлианка says:
6 августа 2011 в 16:49
Привет всем!:) я тоже первый день на диете, надеюсь продержусь)))
Настюшка я согласна, лучше делиться))будет намного легче!:)))
и вам удачи девочки!:))**
Ответ для Юлианка
Муррзик says:
6 августа 2011 в 17:44
Девочки привет!Сегодня первый день,кушать не хотелось и это очень радует:)т.к обычно к вечеру могу и сорваться.Вообщем я молодец!Всем удачи!
Ответ для Муррзик
Юлечка* says:
6 августа 2011 в 20:09
А я сорвалась совсем;-(
я никогда не похудею;-(
что?что делать чтобы не хотеть кушаать?:(ненавижу прям себя…
Ответ для Юлечка*
мариса says:
7 августа 2011 в 1:44
девочки, кто невыдерживает садитесь на без солевую или протасовку они подготовят организм.
Ответ для мариса
Юлечка* says:
7 августа 2011 в 21:10
Мариса,попробую так)))
Ответ для Юлечка*
Светик says:
7 августа 2011 в 6:52
Держись Юлечка. Честно сказать, сама сорвалась, но съела не много. Но сегодня держусь, встала на весы с утра нет 2 кг. Это нормально?!
Ответ для Светик
Юлечка* says:
7 августа 2011 в 21:11
конечно)нормально Светик
держиись!))))
Ответ для Юлечка*
Светик says:
10 августа 2011 в 6:41
Девчонки, я конечно понимаю стройная фигу то хорошо, но вы хоть не большими порциями ешьте или пару огурчиков в день, а то это до добра не доведет. Сама пытаюсь, но каждое утро просыпаюсь с головными болями и на парня стала из-за пустяков срываться.
Девчонки, миленькие, мы итак самые красивые и любимые. Не изводите себя так сильно. люблю вас очень.
Ответ для Светик
Вика says:
10 августа 2011 в 8:23
Юлечка,попробуй другие диеты,например персиковую….
там не так все жестко….
да и тем более когда с таких диет как эта слезаешь половина веса возвращается….
Ответ для Вика
Юля says:
10 августа 2011 в 12:07
если бы еще половина так еще и вдвойне))))ну это конечно как после нее питаться 😉
Ответ для Юля
Татьяна says:
6 августа 2011 в 20:12
Девочки,привет!! Проверим силу воли:-))?? Кто со мной завтра начнет?
Ответ для Татьяна
мариса says:
7 августа 2011 в 1:27
приветик всем! сегодня второй день, голова вчера ночью толко маленько болела. кстати я воду с яблочным уксусом пила.
Ответ для мариса
мариса says:
7 августа 2011 в 7:00
я сорвалась! сьела помидор с кефиром и банан!
Ответ для мариса
Муррзик says:
7 августа 2011 в 8:23
Всем привет! сегодня второй день,съела абрикос,черешню и яблоко(((конечно это есть хорошо,но это лучше чем блинами закинуться:)всё равно буду продолжать! держитесь девчонки:)представьте какими мы будем после таких усилий,стройными и красивыми!!!
Ответ для Муррзик
Юлианка says:
7 августа 2011 в 9:18
Привет девочки!сегодня первый день,пока держусь))) правда трудно немного!(
но я сразу как подумаю чтобы сорваться щипаю меня)))сразу внимание отпадает чтобы перекусить)))))
Ответ для Юлианка
Юлианка says:
7 августа 2011 в 9:19
*себя
Ответ для Юлианка
Валентинка says:
7 августа 2011 в 15:52
не… это ппц желудку… ну а что делать?! надо)
Ответ для Валентинка
Светик says:
7 августа 2011 в 18:14
Девочки, я сорвалась и поела (((( Ела конфеты, блин, я точно слобачка (((((((
Ответ для Светик
Юлианка says:
8 августа 2011 в 4:50
у меня второй день))пока все отлично)))))
Ответ для Юлианка
любаня says:
8 августа 2011 в 8:32
привет худеющим! я делаю вторую попытку! первая не удалась т.к. силы воли у меня наверное нет(((,но с завтрашнего дня буду умирать но выдержу!)
Ответ для любаня
мариса says:
8 августа 2011 в 9:01
всем привет! сегодня третий день, сходила к диетологу насчет похудания так он меня домой отправил сказал чтоб дурью немаешлась, а про эту диету рассказала так у него такие глаза были, к нам наши десять кг вернуться с друзьями. у меня вес нормальный при росте 175 я вешу 65, просто еще х
Ответ для мариса
Настя says:
8 августа 2011 в 13:40
Боюсь,что долго не продержусь на этой диете!Но ради результата стоит попробовать.буду держаться.помогаем друг-другу морально
Ответ для Настя
Настя says:
8 августа 2011 в 14:18
Вешу где-то 59-60 кг.
думаю,начать с завтрашнего дня.Не сорвусь,в этом уверенна.Мне нужен результат.и я его добъюсь,обязательно!
буду отписывать каждый день.
кто со мной с завтрашнего дня?
Ответ для Настя
Муррзик says:
8 августа 2011 в 14:18
конечно это не нормально,за неделю сбросить 10кг.Но мне лично такой жесткий метод подходит,потому не есть после 6 это не для меня.А по поводу вернувшихся после диеты кг с друзьями,всё может быть….если (я извиняюсь жрать и за себя и за друга своего)))))Сегодня третий день и голода нет,прям первый раз со мной такое! Весов кстати тоже нет и это помогает идти дальше!!!девчонки!всем терпения!
Ответ для Муррзик
Муррзик says:
8 августа 2011 в 14:22
А вот ещё…я даже согласна эти 10 сбросить за 2 нед,только бы не видеть в зеркале этот кошмар)))
Ответ для Муррзик
Настя says:
8 августа 2011 в 15:09
Муррзик,а сколько ты весишь?
Ответ для Настя
Муррзик says:
8 августа 2011 в 18:27
70кг.Две беременности подряд дали о себе знать:(раньше 56кг.
Ответ для Муррзик
Настя says:
8 августа 2011 в 18:53
Ого,такой худенькой была))))
Ответ для Настя
Муррзик says:
8 августа 2011 в 19:05
ага 56 для меня в самый раз,если меньше то я ваще скилет…некрасиво)))
Ответ для Муррзик
Муррзик says:
8 августа 2011 в 19:13
и ещё я заметила,как всем объявишь -я худею,сладкое не предлагать и т.д,ни фига не получается!Все считаю,что у меня всё ок.Теперь решила буду молчать,приеду домой как прЫнцеса,нет как королевна!)))
Ответ для Муррзик
Арина says:
8 августа 2011 в 19:14
Завтра сяду на эту диету, надеюсь продержусь и все будет нормально, не упаду в голодном обмороке, ведь после обжирания на ночь это будет слишком сложно. Всем удачи 🙂
Ответ для Арина
Юля says:
8 августа 2011 в 23:57
Приветик всем!Девченки, я с вами!!!С утра тоже начинаю!Надеюсь что выдержу такую голодовку)Отпишитесь,кто полностью до конца выдержал диету,сколько ушло кг???
Ответ для Юля
Муррзик says:
8 августа 2011 в 19:15
Настя, как твои успехи?
Ответ для Муррзик
Настя says:
9 августа 2011 в 7:43
Муррзик.Вот первый день.
Держусь…
Чуть-чуть хочется есть,но а так пока ничего.)
Ответ для Настя
Настя says:
9 августа 2011 в 7:44
Арина ,Юля.-Вместе сидим значит 🙂
Ответ для Настя
alisia says:
9 августа 2011 в 7:55
вот вы тупые ужас вот я 3 день сижу уже на 4 кг похудела потомучто еще и спортом занимаюсь,,а вы блин сидите и думаете счас жир сам уйдет нетт головой надо думать,,и результат будет диета шикарная!!!!
Ответ для alisia
Настя says:
9 августа 2011 в 12:16
Откуда ты знаешь,что я к примеру спортом не занимаюсь!??
Ответ для Настя
alisia says:
9 августа 2011 в 8:00
неудачницы у которых даже нет силы воли а как пожрать так пожалуста,,нытики блин собрались
Ответ для alisia
valeria says:
9 августа 2011 в 9:31
правильно,все деляться своими впечатлениями,оскорбления ни к чему)
но физ.нагрузки конечно бесспорно нужны.
Ответ для valeria
Муррзик says:
9 августа 2011 в 10:24
некоторые люди с голодухи становятся злыми и ворчливыми!!!))))) девочки пейте витамины и дышите свежим воздухом,всё будет окЭ!
Ответ для Муррзик
Муррзик says:
9 августа 2011 в 10:30
у меня четвёртый день чувствую себя отлично! alisia, физические нагрузки это конечно хорошо,но только без фанатизма!Организм и так испытывает стресс!Диета рассчитана на неделю,а потом питайтесь правильно маленькими порциями и занимайтесь себе спортом на здоровье! И не зачем тут всех оскорблять,раз вы такая удачливая что же вы тут делаете? )))))))
Ответ для Муррзик
Нютикк says:
9 августа 2011 в 10:41
Привет Девчёнки!!!Сегодня первый день на диете,оч надеюсь что выдержу,кушать пока не хочется)))))Удачки вам всем!!!Еда никуда не уйдёт,а вот вес прибавиться..поэтому,делайте выводы)
Ответ для Нютикк
Настя says:
9 августа 2011 в 12:17
1 килограмм я лично уже сбросила)
Ответ для Настя
Настя says:
9 августа 2011 в 12:28
за первый день)
Ответ для Настя
Марина says:
9 августа 2011 в 13:16
Муррзик – супермегамуррзь!!!)))
Ответ для Марина
Марина says:
9 августа 2011 в 13:17
а молоко – сколько%? и сколько салата на день?
Ответ для Марина
Готова! says:
9 августа 2011 в 13:55
всем приветик пытаюсь уже 3ий раз, есть вобще не хочется, но у меня Мама к этому относится ужасно и сразуже понимая что я ничего не ем, говорит что сегодня в ресторан и всё такое идём туда думаю но закажу стакан воды но бред, там всякие вкусности и всё такое, а я с водой, даже выглядит смешно вот так и срываюсь!
Постараюсь с завтрышнего дня!
Девочки кто со мной?!
давайте поддерживать друг друга!
рост где то 1.75 вес 83кг.
спасает грудь 5ого размера
Ответ для Готова!
Муррзик says:
9 августа 2011 в 15:29
Марина,я пила молоко 2,5%,а салата 4 порции по 100гр(капуста+морковка+1ст.л раст.масла)
Ответ для Муррзик
Арина says:
9 августа 2011 в 16:04
Вот и первый день, желудок так и прилип к спине. Есть не хочется, но живот побаливает. Девченки держимся!)
Ответ для Арина
Муррзик says:
9 августа 2011 в 16:41
блин,я уже молоко выпила за завтрашний день((((
Ответ для Муррзик
Готова! says:
9 августа 2011 в 22:59
ещё голова болит и слабость
Ответ для Готова!
Светик says:
10 августа 2011 в 6:51
Девчонки, я конечно понимаю стройная фигу то хорошо, но вы хоть не большими порциями ешьте или пару огурчиков в день, а то это до добра не доведет. Сама пытаюсь, но каждое утро просыпаюсь с головными болями и на парня стала из-за пустяков срываться.
Девчонки, миленькие, мы итак самые красивые и любимые. Не изводите себя так сильно. люблю вас очень
Ответ для Светик
Юля says:
10 августа 2011 в 7:33
всем првиет! принимайте меня в ряды худеющих.уже несколько раз сидела на разных диетах, очень хорошо зашла японка,но набираются сброшенные кг очень быстро(((( хочу попробовать эту дитету.у меня сестра на ней сидела, очень хорошие результаты были!!!))))
планирую с завтрашнего дня, что легко считать было)))
Ответ для Юля
Танюшик says:
10 августа 2011 в 16:11
у меня тоже после японки быстро набрались обратно, но без 1 кг(((((
Ответ для Танюшик
галюська says:
10 августа 2011 в 10:35
ой супе диетка!!!только выдержать бы( сегодня стала ккалории считать…а завтра вот подумываю за эту диету
Ответ для галюська
маша says:
10 августа 2011 в 11:08
девчонки,всем привет,вот читаю отзывы,все хотят,все садятся,а кто нибудь реально неделю отсидел на диете?и результат?
Ответ для маша
Юлёк says:
10 августа 2011 в 11:36
я с вами!=)с этой секунды!=)
Ответ для Юлёк
Юля says:
10 августа 2011 в 12:05
села в третий раз на нее. никак не могла продержаться, получалось только 4 дня, уходило примерно 3 кг. Сегодня второй день.
Ответ для Юля
Настя says:
10 августа 2011 в 12:54
нету уже 2 кг)
(второй день)
Ответ для Настя
valeria says:
10 августа 2011 в 16:59
эх…наконец-то заканчивается первый день)весь день есть не хотелось…но сейчас голод появился…поэтому лягу спать от греха по дальше)всем удачи)
Ответ для valeria
маша says:
10 августа 2011 в 17:33
и никто не отвечает
Ответ для маша
Настя says:
10 августа 2011 в 17:36
И тебе,Лера удачи:*
Не надо ограничивать себя едой до такой уж степени.Мне кажется,что фрукты или овощи в небольших количествах,это нормально.По крайней мере,это лучше чем вообще НИЧЕГО…
Ответ для Настя
Муррзик says:
10 августа 2011 в 19:37
а мне надоело:)сегодня худею 6-ой день и уже чувствую себя намного легче и лучше!не знаю сколько я скинула(весов нет)но все однозначно говорят,что я похудела.Это для меня достижение!на достигнутом останавливаться не собираюсь,что я зря голодала?))))Главное есть не большими порциями и пить воду.Исключить хлеб,соль,сахар,газировку и жареное!и не есть после 6 вечера!ну и конечно спорт))))Всем удачи!
Ответ для Муррзик
Юля says:
11 августа 2011 в 6:04
всем дорое утро! в уже пью минералочку)))..пошел первый день!
у меня еще вопрос, а кроме минеральной воды в первый день простую воду пить можно? как вы думаете?
Ответ для Юля
Юля says:
12 августа 2011 в 7:42
не только можно, но и нужно. вообще минералки лучше выпивать не более двух стаканов в день т.к. я читала что она бывает вредна для желудочно-кишечного тракта.И вообще на такои диете стоит пить больше воды 2 литра минимум т.к. от нехватки воды может вообще вес встать.Пеите воду и объемы будут быстрее сокращаться. здесь маленькии обьем воды указан думаю для того чтобы на весах было меньше
Ответ для Юля
Катерина says:
12 августа 2011 в 20:14
С понедельника начинаю худеть.Мой вес 62 хочу 55кг. При этом занимаюсь танцами так, что фигурка должна быть супер!
Ответ для Катерина
Юля says:
13 августа 2011 в 3:18
пятый день)минус пять кг)))))вчера правда мороженку съела 130 ккал.
Ответ для Юля
Танечка) says:
13 августа 2011 в 9:59
Девчонки привет!!!))
Сегодня села на эту диету,но мозги ужасно протестуют)))
Но думаю что продержусь))
Всем удачки))
Буду каждый день отписываться что и как)))
Вешу 63 кг при росте 165))
Вообщем хотелось бы к 55 дойти;)))
Ответ для Танечка)
Регинка says:
13 августа 2011 в 10:51
а не подскажите какую минералку пить нужно с газом или без?:)
Ответ для Регинка
Дарья says:
13 августа 2011 в 19:30
Девочки, не занимайтесь ерундой. Как быстро сбросите, так же быстро наберете, если после 7ми дней ограничений, начнете питаться как раньше. Организм не должен более чем 10 часов не получать еды,ибо после первого приема пищи (более чем через 10 часов) он от страха, что его снова потом будут морить голодом, начнет запасать жиры и откладывать в совершенной нелюбимых нами местах. Знаете почему французы такие худые и при этом они едят все что хотят ? ) просто они едят очень мало и не наедаются “от живота”. Сократите свою обычную порцию еды в два раза и вы сами увидите результат. Ну и конечно после 6ти есть что-то легкое.
Ответ для Дарья
Irisha says:
13 августа 2011 в 20:22
Привет всем вот опять я, сидела на этой диете 2 или 3 раза,последний раз 1,5 месяца назад весила 92 кг.выдержав эту не легкую диету стала 85(-7кг.)ПРОШЛО 1,5 МЕСЯЦА ВЕС НЕ ВЕРНУЛСЯ ВСЕ ТАК ЖЕ 85 ХОЧУ ПРОСИДЕТЬ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ЕЩЕ РАЗИК,ТЕМ БОЛЕЕ МУЖ МУЖ УЕХАЛ НА ВАХТУ ХОЧУ ПЕРЕД ПРИЕЗДОМ ЕГО УДИВИТЬ,ХОТЯ КОГДА Я ПОХУДЕЛА НА 7 КГ.МУЖ ДАЖЕ НЕ ЗАМЕТИЛ,ТОЛИ СПЕЦИАЛЬНО СДЕЛАЛ ВИД ЧТОБ СТИМУЛ БЫЛ ИДТИ ДАЛЬШЕ,ТОЛИ НА САМОМ ДЕЛЕ ТАК ОНО И ЕСТЬ, ХОТЯ НАШИ ДРУЗЬЯ ЗАМЕТИЛИ ИЗМНЕНИЯ…ВСЕ ЗАВТРА САЖУСЬ НА ДИЕТУ Т.Е С 14 АВГУСТА,ЗАВТРА ОТПИШУСЬ…КТО СО МНОЙ??????????????
Ответ для Irisha
Машка) says:
14 августа 2011 в 9:52
А можно молоко заменить кефиром,просто я не пью молоко вообще
Ответ для Машка)
Наташа says:
14 августа 2011 в 11:44
Завтра тоже сажусь на эту диету, мне как раз 10 кг перед отпуском скинуть надо))
Ответ для Наташа
Юля says:
14 августа 2011 в 11:47
мне кажется кефир можно но не жирный.
Наташа на этой диете все таки 10 не скинуть. максимум 7. у меня вот шестой день и пять с копеечками ушло.
Ответ для Юля
Ленусик says:
24 августа 2011 в 0:37
Юля я скинула 10!Я просто не ела мороженко и строго сидела на диете,+спорт каждый день ещё 1,5 всего 11,5..Давайте девочки!Нельзя здаваться)Борьба за стройную фигуру,как учёба- усердно стараешься и добиваешься высоких результатов)))))))))))))
Ответ для Ленусик
Анастасия says:
14 августа 2011 в 12:02
я сегодня тоже села.правда минералку уже видеть не могу)))но думаю продержусь.всем удачи,девчонки!!мы сможем
Ответ для Анастасия
Машка) says:
14 августа 2011 в 12:11
мне кажется чем больше вес,тем его проще скинуть,сяду как уеду из дома,а то дома мама)
Ответ для Машка)
Девочка says:
14 августа 2011 в 13:09
девочки,те которые пишут что это очень вредно,и лучше есть понемногу,делаю вывод что вас просто не так сильно беспокоят ваши лишние кг)))я не сказать чтобы уж толстая,65,при росте 170,но я настолько привыкла быть 58 кг,что сейчас мне кажется что я слон)))бесспорно,жесткие диеты эти,здоровья не прибавят,но если очень нужно похудеть к опреденному сроку то это того стоит)))
я сидела на 5ти дневной диете,выдержала довольно легко,самый тяжелый,это 3й день.но когда я посмотрела на себя в зеркало,я вспомнила какой я была раньше)))настроение сразу понимается)))потом я набрала все обратно,потомучто пустила все на самотек.Теперь я знаю,что начинать нужно,иенно с такой диеты,а потом уже есть по чуть чуть.Но есть конечно недостатки в жестких диетах,это то что кожа просто обвисает,и с этим тоже надо бороться,крема и занятия спортом.И все у нас получится)))удачи вам!
Ответ для Девочка
Девочка says:
14 августа 2011 в 13:11
завтра тоже сажусь на эту диету)))и я уверена что мучится не буду))чем меньше ешь,тем меньше хочется)))нужно брать себя в руки,с лишними кг появляются лишние комплексы и плохое настроение))))
Ответ для Девочка
Ксю says:
14 августа 2011 в 22:10
Дорогие девушки!Вам что не чем заняться,каждая из нас по своему красива!НЕ НУЖНО СТРЕМИТЬСЯ К ГЛУПЫМ ИДЕАЛАМ…Можно испортить здоровье и заработать анерексию
Ответ для Ксю
Катюшка says:
15 августа 2011 в 5:47
Я не пробовала эти диеты, но очень хочу)))) при росте 170 я вешу 65 это просто ужас,в свои 16 это слишком.. я так считаю. Мне хотя бы весить 50, это другое дело, раньше я вообще худенькая была. А подскажите пожалуйста, чтобы сбросить 15кг сколько дней надо сидеть?
Ответ для Катюшка
Юля says:
15 августа 2011 в 5:54
всем снова привет ! не смогла продержаться и дня…друзья слезно умоляли прийти в гости(( а там….. так что сегодня понедельник и я уже а старте))) тем более повод есть, у дочки ДР в понедельник следующий придут гости, хочу выглядеть хорошо!
после вторых родов никак немогу опуститься ниже 70 кг(((( так что у мен оооочень большие надежды на диету …ну хотя бы 62!(это мой предел после первых родов))))
всем удачи!
Ответ для Юля
Катерина says:
15 августа 2011 в 6:28
Фух…Сегодня первый день, постараюсь ничего не есть) когда будут результаты, напишу) Всем удачи, который тоже первый день!
Ответ для Катерина
Юля says:
15 августа 2011 в 9:46
Катюшка, ну хотя бы месяц точно придется сидеть. И это очень очень тяжело
Ответ для Юля
оксана says:
15 августа 2011 в 11:33
очень хочу попробовать! Девчонки, напишите, кто выдержал полностью и с первого раза. Как ощущения, результаты!
Спасибо!
Ответ для оксана
кася says:
15 августа 2011 в 11:48
ООО…да вы просто молодцы!!!…я например не сижуна на этой диете,но хочу по пробывать,наверняка я не выдержу, я сейчас я сижу на диете и это мой 2 день, я не чего нием,ну кроме зеленого чая!…(и можно чуть чуть фруктов и овощей)…а после шесть нечего нием!…мне 13 лет и мой рост 163см.
Ответ для кася
Вадим says:
15 августа 2011 в 16:06
блин.всем спасибо классная диета.я вообще не верил в диеты но у меня был излишний вес и я много и часто комплексовал но тепер я как тростинка сидел на диете месяц и тепер у меня всё классно всем спс
Ответ для Вадим
макс ))) says:
15 августа 2011 в 20:44
да попробую начиная с завтрешнего дня ))))))) посмотрим получится ли ))) мой рост 160 а я вешу 68 мне кажется после этой диеты ( а я ещё и спортом буду заниматься (( качатся ))) должно быть полное соотошение ))) думаю до 1 сентября успею )))
Ответ для макс
Танечка) says:
15 августа 2011 в 21:00
Ух девочки завтра четвёртый день)))
Вроде придерживаюсь,не смотря на некоторые ньансы.
Капучино без сахара сегодня пила,яблоки ем)
А так всё отлично.
На весы пока не становилась,страшно)))
Всем удачки))
Ответ для Танечка)
галечка says:
15 августа 2011 в 22:28
приветик девченки,я вот тоже решила с сегодняшнего дня начать,думаю за неделю вес хоть чуть уменьшится,мой рост 159,вес 55,хотелось бы на пару кг.ВСЕМ УДАЧИ)))
Ответ для галечка
Юля says:
16 августа 2011 в 1:33
Просидела я на этой диете, вчера был последний день.Минус пять с половиной кг, ну в принципе нормально.Думала чуть больше конечно уидет
Ответ для Юля
Кохэйри says:
16 августа 2011 в 3:26
Приветик,девочки!!!сегодня начинаю сидеть на этой диете, посмотрим что из этого получится…Всем, кто со мной, удачи и выдержки!!!
Ответ для Кохэйри
галечка says:
16 августа 2011 в 6:30
приветик всем,Юль а ты спортом занималась?
Ответ для галечка
Юля says:
16 августа 2011 в 14:51
ну если честно первые дня четыре без особого энтузиазма.а потом начала бегать по 25 минут на стадионе и пресс качать.и вода 2 литра в день обязательна.
Ответ для Юля
Варвара says:
16 августа 2011 в 10:14
а спортом обезательно заниматься
Ответ для Варвара
Варвара says:
16 августа 2011 в 10:15
у меня нога сломана была 2 месяца с гибсом ходила и поправилась очень, ну и за тот год на 12 кг все ноги ломаю не везет, надеюсь поожет эта диета обрести идеальную фигуру, с завтрошнего дня начану!!!=)
Ответ для Варвара
Варвара says:
16 августа 2011 в 10:17
у меня на диеты воли не хватает!=( это очень плохо
Ответ для Варвара
Муррзик says:
16 августа 2011 в 10:19
ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!ЭТО НЕ ДИЕТА,а РАЗГРУЗОЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ!!!Вы что с ума сошли, питаться так месяц-безумие!применять её нужно 1 раз в 3-4 мес. Я выдержала 6 дней,скинула 5 кг.После этого надо питаться мален.порциями и после 18ч не кушать.Тогда и будет результат.Сейчас уже неделя прошла и я похудела ещё на 3кг.
Ответ для Муррзик
Варвара says:
16 августа 2011 в 10:23
а ты при этом спортом занималась
Ответ для Варвара
Варвара says:
16 августа 2011 в 10:19
все завтра начну надеюсь все получится!!!! е хочу быть очень толстой, не мое призвание, еще 14 лет а че дальше будет если я вешу сейчас уже 87 примерно=((( а рост 176
люда приветик,держись,я сама такая же,тяжело но все-таки надо,а ты спортом занимаешься?
Ответ для галечка
галечка says:
16 августа 2011 в 16:19
а кто каким спортом занимается?
Ответ для галечка
людочкa says:
16 августа 2011 в 18:30
я aэробикой домa сeгодня зaнимaлaсь
Ответ для людочкa
людочкa says:
16 августа 2011 в 18:31
тут кто нибудь eсть?
Ответ для людочкa
Танечка) says:
16 августа 2011 в 22:21
Снова привет))
Завтра пятый день.
Вернее уже сегодня.
Сегодня нарушила рацион.
При диете на 4 день салатик,а я ничего не ела..
Может к лучшему))
Как вы?
Держитесь?
На весы не становлюсь))
Ответ для Танечка)
Варвара says:
17 августа 2011 в 7:49
А спортом обезательно заниматься???
Ответ для Варвара
Юля says:
17 августа 2011 в 8:18
конечно обязательно.
Ответ для Юля
Варвара says:
17 августа 2011 в 11:31
Блин я не могу спортом заниматься, нога была сломана не давно гибс сняли болит еще сильно а повредить не очень хочется а то потом нахрен еще гибс наложут=0\
Ответ для Варвара
Юля says:
17 августа 2011 в 12:07
а ну в таком то случае не занимайся. но вот хотя бы элементарную зарядку делай, это полезно.и еще самомассаж хорошая штука.
Ответ для Юля
Каталина says:
17 августа 2011 в 8:22
Сидела на этой диете.Девчонки эффект потрясающий!10 кг за неделю сбросила и сама не поверила вств на весы.Просто продиржитесь 3 дня а дальше все как по маслу.Удачи)
Ответ для Каталина
Юля says:
17 августа 2011 в 12:08
ого какая молодец :)поздравляю с успехом.А какой вес был изначально?
всем привет! сегодня первый день на диете, чуствую себя хорошо и кушать нехоу. )
Первый день, сижу и даже не думаю о еде. Это здорово ))) Но похоже я сорвусь ((( мама ходит и спрашивает, что будем есть и всякое такое?! Но я буду держаться, обещаю )))
Приветики всем дорогие худеющие!!!!!! Тоже очень хочу похудеть, после родов набрала 15 кг, 5 сама сейчас сбросила путём не жрачки после 6.00, теперь осталось 10. наверно завтра сяду на эту диету!!!! Девчата давайте морально друг другу помогать!!!!!!!!!!!!!! Давайте отписываться!!!! Я завтра напишу!!!! как и что!!!
Всем привет! сегодня первый день села на диету,кушать естественно хочется,надеюсь продержусь:) давайте вместе делиться своими впечатлениями,ведь так будет легче:)
Привет всем!:) я тоже первый день на диете, надеюсь продержусь)))
Настюшка я согласна, лучше делиться))будет намного легче!:)))
и вам удачи девочки!:))**
Девочки привет!Сегодня первый день,кушать не хотелось и это очень радует:)т.к обычно к вечеру могу и сорваться.Вообщем я молодец!Всем удачи!
А я сорвалась совсем;-(
я никогда не похудею;-(
что?что делать чтобы не хотеть кушаать?:(ненавижу прям себя…
девочки, кто невыдерживает садитесь на без солевую или протасовку они подготовят организм.
Мариса,попробую так)))
Держись Юлечка. Честно сказать, сама сорвалась, но съела не много. Но сегодня держусь, встала на весы с утра нет 2 кг. Это нормально?!
конечно)нормально Светик
держиись!))))
Девчонки, я конечно понимаю стройная фигу то хорошо, но вы хоть не большими порциями ешьте или пару огурчиков в день, а то это до добра не доведет. Сама пытаюсь, но каждое утро просыпаюсь с головными болями и на парня стала из-за пустяков срываться.
Девчонки, миленькие, мы итак самые красивые и любимые. Не изводите себя так сильно. люблю вас очень.
Юлечка,попробуй другие диеты,например персиковую….
там не так все жестко….
да и тем более когда с таких диет как эта слезаешь половина веса возвращается….
если бы еще половина так еще и вдвойне))))ну это конечно как после нее питаться 😉
Девочки,привет!! Проверим силу воли:-))?? Кто со мной завтра начнет?
приветик всем! сегодня второй день, голова вчера ночью толко маленько болела. кстати я воду с яблочным уксусом пила.
я сорвалась! сьела помидор с кефиром и банан!
Всем привет! сегодня второй день,съела абрикос,черешню и яблоко(((конечно это есть хорошо,но это лучше чем блинами закинуться:)всё равно буду продолжать! держитесь девчонки:)представьте какими мы будем после таких усилий,стройными и красивыми!!!
Привет девочки!сегодня первый день,пока держусь))) правда трудно немного!(
но я сразу как подумаю чтобы сорваться щипаю меня)))сразу внимание отпадает чтобы перекусить)))))
*себя
не… это ппц желудку… ну а что делать?! надо)
Девочки, я сорвалась и поела (((( Ела конфеты, блин, я точно слобачка (((((((
у меня второй день))пока все отлично)))))
привет худеющим! я делаю вторую попытку! первая не удалась т.к. силы воли у меня наверное нет(((,но с завтрашнего дня буду умирать но выдержу!)
всем привет! сегодня третий день, сходила к диетологу насчет похудания так он меня домой отправил сказал чтоб дурью немаешлась, а про эту диету рассказала так у него такие глаза были, к нам наши десять кг вернуться с друзьями. у меня вес нормальный при росте 175 я вешу 65, просто еще х
Боюсь,что долго не продержусь на этой диете!Но ради результата стоит попробовать.буду держаться.помогаем друг-другу морально
Вешу где-то 59-60 кг.
думаю,начать с завтрашнего дня.Не сорвусь,в этом уверенна.Мне нужен результат.и я его добъюсь,обязательно!
буду отписывать каждый день.
кто со мной с завтрашнего дня?
конечно это не нормально,за неделю сбросить 10кг.Но мне лично такой жесткий метод подходит,потому не есть после 6 это не для меня.А по поводу вернувшихся после диеты кг с друзьями,всё может быть….если (я извиняюсь жрать и за себя и за друга своего)))))Сегодня третий день и голода нет,прям первый раз со мной такое! Весов кстати тоже нет и это помогает идти дальше!!!девчонки!всем терпения!
А вот ещё…я даже согласна эти 10 сбросить за 2 нед,только бы не видеть в зеркале этот кошмар)))
Муррзик,а сколько ты весишь?
70кг.Две беременности подряд дали о себе знать:(раньше 56кг.
Ого,такой худенькой была))))
ага 56 для меня в самый раз,если меньше то я ваще скилет…некрасиво)))
и ещё я заметила,как всем объявишь -я худею,сладкое не предлагать и т.д,ни фига не получается!Все считаю,что у меня всё ок.Теперь решила буду молчать,приеду домой как прЫнцеса,нет как королевна!)))
Завтра сяду на эту диету, надеюсь продержусь и все будет нормально, не упаду в голодном обмороке, ведь после обжирания на ночь это будет слишком сложно. Всем удачи 🙂
Приветик всем!Девченки, я с вами!!!С утра тоже начинаю!Надеюсь что выдержу такую голодовку)Отпишитесь,кто полностью до конца выдержал диету,сколько ушло кг???
Настя, как твои успехи?
Муррзик.Вот первый день.
Держусь…
Чуть-чуть хочется есть,но а так пока ничего.)
Арина ,Юля.-Вместе сидим значит 🙂
вот вы тупые ужас вот я 3 день сижу уже на 4 кг похудела потомучто еще и спортом занимаюсь,,а вы блин сидите и думаете счас жир сам уйдет нетт головой надо думать,,и результат будет диета шикарная!!!!
Откуда ты знаешь,что я к примеру спортом не занимаюсь!??
неудачницы у которых даже нет силы воли а как пожрать так пожалуста,,нытики блин собрались
правильно,все деляться своими впечатлениями,оскорбления ни к чему)
но физ.нагрузки конечно бесспорно нужны.
некоторые люди с голодухи становятся злыми и ворчливыми!!!))))) девочки пейте витамины и дышите свежим воздухом,всё будет окЭ!
у меня четвёртый день чувствую себя отлично! alisia, физические нагрузки это конечно хорошо,но только без фанатизма!Организм и так испытывает стресс!Диета рассчитана на неделю,а потом питайтесь правильно маленькими порциями и занимайтесь себе спортом на здоровье! И не зачем тут всех оскорблять,раз вы такая удачливая что же вы тут делаете? )))))))
Привет Девчёнки!!!Сегодня первый день на диете,оч надеюсь что выдержу,кушать пока не хочется)))))Удачки вам всем!!!Еда никуда не уйдёт,а вот вес прибавиться..поэтому,делайте выводы)
1 килограмм я лично уже сбросила)
за первый день)
Муррзик – супермегамуррзь!!!)))
а молоко – сколько%? и сколько салата на день?
всем приветик пытаюсь уже 3ий раз, есть вобще не хочется, но у меня Мама к этому относится ужасно и сразуже понимая что я ничего не ем, говорит что сегодня в ресторан и всё такое идём туда думаю но закажу стакан воды но бред, там всякие вкусности и всё такое, а я с водой, даже выглядит смешно вот так и срываюсь!
Постараюсь с завтрышнего дня!
Девочки кто со мной?!
давайте поддерживать друг друга!
рост где то 1.75 вес 83кг.
спасает грудь 5ого размера
Марина,я пила молоко 2,5%,а салата 4 порции по 100гр(капуста+морковка+1ст.л раст.масла)
Вот и первый день, желудок так и прилип к спине. Есть не хочется, но живот побаливает. Девченки держимся!)
блин,я уже молоко выпила за завтрашний день((((
ещё голова болит и слабость
Девчонки, я конечно понимаю стройная фигу то хорошо, но вы хоть не большими порциями ешьте или пару огурчиков в день, а то это до добра не доведет. Сама пытаюсь, но каждое утро просыпаюсь с головными болями и на парня стала из-за пустяков срываться.
Девчонки, миленькие, мы итак самые красивые и любимые. Не изводите себя так сильно. люблю вас очень
всем првиет! принимайте меня в ряды худеющих.уже несколько раз сидела на разных диетах, очень хорошо зашла японка,но набираются сброшенные кг очень быстро(((( хочу попробовать эту дитету.у меня сестра на ней сидела, очень хорошие результаты были!!!))))
планирую с завтрашнего дня, что легко считать было)))
у меня тоже после японки быстро набрались обратно, но без 1 кг(((((
ой супе диетка!!!только выдержать бы( сегодня стала ккалории считать…а завтра вот подумываю за эту диету
девчонки,всем привет,вот читаю отзывы,все хотят,все садятся,а кто нибудь реально неделю отсидел на диете?и результат?
я с вами!=)с этой секунды!=)
села в третий раз на нее. никак не могла продержаться, получалось только 4 дня, уходило примерно 3 кг. Сегодня второй день.
нету уже 2 кг)
(второй день)
эх…наконец-то заканчивается первый день)весь день есть не хотелось…но сейчас голод появился…поэтому лягу спать от греха по дальше)всем удачи)
и никто не отвечает
И тебе,Лера удачи:*
Не надо ограничивать себя едой до такой уж степени.Мне кажется,что фрукты или овощи в небольших количествах,это нормально.По крайней мере,это лучше чем вообще НИЧЕГО…
а мне надоело:)сегодня худею 6-ой день и уже чувствую себя намного легче и лучше!не знаю сколько я скинула(весов нет)но все однозначно говорят,что я похудела.Это для меня достижение!на достигнутом останавливаться не собираюсь,что я зря голодала?))))Главное есть не большими порциями и пить воду.Исключить хлеб,соль,сахар,газировку и жареное!и не есть после 6 вечера!ну и конечно спорт))))Всем удачи!
всем дорое утро! в уже пью минералочку)))..пошел первый день!
у меня еще вопрос, а кроме минеральной воды в первый день простую воду пить можно? как вы думаете?
не только можно, но и нужно. вообще минералки лучше выпивать не более двух стаканов в день т.к. я читала что она бывает вредна для желудочно-кишечного тракта.И вообще на такои диете стоит пить больше воды 2 литра минимум т.к. от нехватки воды может вообще вес встать.Пеите воду и объемы будут быстрее сокращаться. здесь маленькии обьем воды указан думаю для того чтобы на весах было меньше
С понедельника начинаю худеть.Мой вес 62 хочу 55кг. При этом занимаюсь танцами так, что фигурка должна быть супер!
пятый день)минус пять кг)))))вчера правда мороженку съела 130 ккал.
Девчонки привет!!!))
Сегодня села на эту диету,но мозги ужасно протестуют)))
Но думаю что продержусь))
Всем удачки))
Буду каждый день отписываться что и как)))
Вешу 63 кг при росте 165))
Вообщем хотелось бы к 55 дойти;)))
а не подскажите какую минералку пить нужно с газом или без?:)
Девочки, не занимайтесь ерундой. Как быстро сбросите, так же быстро наберете, если после 7ми дней ограничений, начнете питаться как раньше. Организм не должен более чем 10 часов не получать еды,ибо после первого приема пищи (более чем через 10 часов) он от страха, что его снова потом будут морить голодом, начнет запасать жиры и откладывать в совершенной нелюбимых нами местах. Знаете почему французы такие худые и при этом они едят все что хотят ? ) просто они едят очень мало и не наедаются “от живота”. Сократите свою обычную порцию еды в два раза и вы сами увидите результат. Ну и конечно после 6ти есть что-то легкое.
Привет всем вот опять я, сидела на этой диете 2 или 3 раза,последний раз 1,5 месяца назад весила 92 кг.выдержав эту не легкую диету стала 85(-7кг.)ПРОШЛО 1,5 МЕСЯЦА ВЕС НЕ ВЕРНУЛСЯ ВСЕ ТАК ЖЕ 85 ХОЧУ ПРОСИДЕТЬ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ЕЩЕ РАЗИК,ТЕМ БОЛЕЕ МУЖ МУЖ УЕХАЛ НА ВАХТУ ХОЧУ ПЕРЕД ПРИЕЗДОМ ЕГО УДИВИТЬ,ХОТЯ КОГДА Я ПОХУДЕЛА НА 7 КГ.МУЖ ДАЖЕ НЕ ЗАМЕТИЛ,ТОЛИ СПЕЦИАЛЬНО СДЕЛАЛ ВИД ЧТОБ СТИМУЛ БЫЛ ИДТИ ДАЛЬШЕ,ТОЛИ НА САМОМ ДЕЛЕ ТАК ОНО И ЕСТЬ, ХОТЯ НАШИ ДРУЗЬЯ ЗАМЕТИЛИ ИЗМНЕНИЯ…ВСЕ ЗАВТРА САЖУСЬ НА ДИЕТУ Т.Е С 14 АВГУСТА,ЗАВТРА ОТПИШУСЬ…КТО СО МНОЙ??????????????
А можно молоко заменить кефиром,просто я не пью молоко вообще
Завтра тоже сажусь на эту диету, мне как раз 10 кг перед отпуском скинуть надо))
мне кажется кефир можно но не жирный.
Наташа на этой диете все таки 10 не скинуть. максимум 7. у меня вот шестой день и пять с копеечками ушло.
Юля я скинула 10!Я просто не ела мороженко и строго сидела на диете,+спорт каждый день ещё 1,5 всего 11,5..Давайте девочки!Нельзя здаваться)Борьба за стройную фигуру,как учёба- усердно стараешься и добиваешься высоких результатов)))))))))))))
я сегодня тоже села.правда минералку уже видеть не могу)))но думаю продержусь.всем удачи,девчонки!!мы сможем
мне кажется чем больше вес,тем его проще скинуть,сяду как уеду из дома,а то дома мама)
девочки,те которые пишут что это очень вредно,и лучше есть понемногу,делаю вывод что вас просто не так сильно беспокоят ваши лишние кг)))я не сказать чтобы уж толстая,65,при росте 170,но я настолько привыкла быть 58 кг,что сейчас мне кажется что я слон)))бесспорно,жесткие диеты эти,здоровья не прибавят,но если очень нужно похудеть к опреденному сроку то это того стоит)))
я сидела на 5ти дневной диете,выдержала довольно легко,самый тяжелый,это 3й день.но когда я посмотрела на себя в зеркало,я вспомнила какой я была раньше)))настроение сразу понимается)))потом я набрала все обратно,потомучто пустила все на самотек.Теперь я знаю,что начинать нужно,иенно с такой диеты,а потом уже есть по чуть чуть.Но есть конечно недостатки в жестких диетах,это то что кожа просто обвисает,и с этим тоже надо бороться,крема и занятия спортом.И все у нас получится)))удачи вам!
завтра тоже сажусь на эту диету)))и я уверена что мучится не буду))чем меньше ешь,тем меньше хочется)))нужно брать себя в руки,с лишними кг появляются лишние комплексы и плохое настроение))))
Дорогие девушки!Вам что не чем заняться,каждая из нас по своему красива!НЕ НУЖНО СТРЕМИТЬСЯ К ГЛУПЫМ ИДЕАЛАМ…Можно испортить здоровье и заработать анерексию
Я не пробовала эти диеты, но очень хочу)))) при росте 170 я вешу 65 это просто ужас,в свои 16 это слишком.. я так считаю. Мне хотя бы весить 50, это другое дело, раньше я вообще худенькая была. А подскажите пожалуйста, чтобы сбросить 15кг сколько дней надо сидеть?
всем снова привет ! не смогла продержаться и дня…друзья слезно умоляли прийти в гости(( а там….. так что сегодня понедельник и я уже а старте))) тем более повод есть, у дочки ДР в понедельник следующий придут гости, хочу выглядеть хорошо!
после вторых родов никак немогу опуститься ниже 70 кг(((( так что у мен оооочень большие надежды на диету …ну хотя бы 62!(это мой предел после первых родов))))
всем удачи!
Фух…Сегодня первый день, постараюсь ничего не есть) когда будут результаты, напишу) Всем удачи, который тоже первый день!
Катюшка, ну хотя бы месяц точно придется сидеть. И это очень очень тяжело
очень хочу попробовать! Девчонки, напишите, кто выдержал полностью и с первого раза. Как ощущения, результаты!
Спасибо!
ООО…да вы просто молодцы!!!…я например не сижуна на этой диете,но хочу по пробывать,наверняка я не выдержу, я сейчас я сижу на диете и это мой 2 день, я не чего нием,ну кроме зеленого чая!…(и можно чуть чуть фруктов и овощей)…а после шесть нечего нием!…мне 13 лет и мой рост 163см.
блин.всем спасибо классная диета.я вообще не верил в диеты но у меня был излишний вес и я много и часто комплексовал но тепер я как тростинка сидел на диете месяц и тепер у меня всё классно всем спс
да попробую начиная с завтрешнего дня ))))))) посмотрим получится ли ))) мой рост 160 а я вешу 68 мне кажется после этой диеты ( а я ещё и спортом буду заниматься (( качатся ))) должно быть полное соотошение ))) думаю до 1 сентября успею )))
Ух девочки завтра четвёртый день)))
Вроде придерживаюсь,не смотря на некоторые ньансы.
Капучино без сахара сегодня пила,яблоки ем)
А так всё отлично.
На весы пока не становилась,страшно)))
Всем удачки))
приветик девченки,я вот тоже решила с сегодняшнего дня начать,думаю за неделю вес хоть чуть уменьшится,мой рост 159,вес 55,хотелось бы на пару кг.ВСЕМ УДАЧИ)))
Просидела я на этой диете, вчера был последний день.Минус пять с половиной кг, ну в принципе нормально.Думала чуть больше конечно уидет
Приветик,девочки!!!сегодня начинаю сидеть на этой диете, посмотрим что из этого получится…Всем, кто со мной, удачи и выдержки!!!
приветик всем,Юль а ты спортом занималась?
ну если честно первые дня четыре без особого энтузиазма.а потом начала бегать по 25 минут на стадионе и пресс качать.и вода 2 литра в день обязательна.
а спортом обезательно заниматься
у меня нога сломана была 2 месяца с гибсом ходила и поправилась очень, ну и за тот год на 12 кг все ноги ломаю не везет, надеюсь поожет эта диета обрести идеальную фигуру, с завтрошнего дня начану!!!=)
у меня на диеты воли не хватает!=( это очень плохо
ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!ЭТО НЕ ДИЕТА,а РАЗГРУЗОЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ!!!Вы что с ума сошли, питаться так месяц-безумие!применять её нужно 1 раз в 3-4 мес. Я выдержала 6 дней,скинула 5 кг.После этого надо питаться мален.порциями и после 18ч не кушать.Тогда и будет результат.Сейчас уже неделя прошла и я похудела ещё на 3кг.
а ты при этом спортом занималась
все завтра начну надеюсь все получится!!!! е хочу быть очень толстой, не мое призвание, еще 14 лет а че дальше будет если я вешу сейчас уже 87 примерно=((( а рост 176
тут кто нибудь есть???
привeт дeвчонки!сeгодня сижу пeрвый дeнь тяжeло очeнь нaдeюсь другиe будут лучшe всeм удaчи!:-)
блин я щaс сорвусь
люда приветик,держись,я сама такая же,тяжело но все-таки надо,а ты спортом занимаешься?
а кто каким спортом занимается?
я aэробикой домa сeгодня зaнимaлaсь
тут кто нибудь eсть?
Снова привет))
Завтра пятый день.
Вернее уже сегодня.
Сегодня нарушила рацион.
При диете на 4 день салатик,а я ничего не ела..
Может к лучшему))
Как вы?
Держитесь?
На весы не становлюсь))
А спортом обезательно заниматься???
конечно обязательно.
Блин я не могу спортом заниматься, нога была сломана не давно гибс сняли болит еще сильно а повредить не очень хочется а то потом нахрен еще гибс наложут=0\
а ну в таком то случае не занимайся. но вот хотя бы элементарную зарядку делай, это полезно.и еще самомассаж хорошая штука.
Сидела на этой диете.Девчонки эффект потрясающий!10 кг за неделю сбросила и сама не поверила вств на весы.Просто продиржитесь 3 дня а дальше все как по маслу.Удачи)
ого какая молодец :)поздравляю с успехом.А какой вес был изначально?
не ужели на 10 кг похудела?