Привет, девчонки! Молодец, Мила, самое верное похудение – это без диет (голодовок), важно наладить питание и вес начнет снижаться. Я не устаю это повторять, хочу чтобы каждый услышал. Никакая диета вам не поможет! С помощью ее можно сбросить вес только на время и килограммы опять вернуться, если вы не наладите свое питание. Услышьте меня, пожалуйста. Когда вы голодаете, организм испытывает стресс и начинает копить жир про запас, это его защитная реакция. Чтобы похудеть, нужно кушать, но кушать правильно.