Астрологическая методика является уникальной диетой, разработанной для людей, основываясь на их знаках зодиака. Так, для каждого предусмотрено определенное меню и потребление конкретных продуктов. Диета позволяет снизить вес, не причинив вреда и стресса организму.
Астрологическая методика: принципы и особенности
Важно заметить, что астрология не является официально признанной наукой, но, тем не менее, нельзя полностью отвергать влияние небесных светил на процессы, происходящие на Земле в целом и в конкретном организме. Положение Луны в одном из зодиакальных созвездий и стало основой Астрологической методики в том смысле, что каждый знак зодиака обладает определенными чертами характера, отрицательными и положительными временными отрезками и прочими показателями.
Что касается диетологии, то в этом смысле наиболее важными астрологическими выводами считаются наиболее слабые и уязвимые органы в человеке организма. То есть, учитывается тот факт, на какие органы можно оказать влияние, чтобы не только укрепить здоровье, но при этом снизить вес, избавиться от хронических заболеваний, депрессий.
К примеру, Венера максимально воздействует на почки, Сатурн отвечает за работу позвоночника, Юпитер – за печень и так далее. Чем-то схожа с Астрологической диетой лунная методика, но в отличие от первой она является именно диетой, хоть и периодической. А вот что касается Астрологической диеты, то ее сложно назвать диетой или системой питания. Она больше является полезной рекомендацией для каждого знака зодиака.
Каждый человек, согласно дате его рождения, относится к тому или иному знаку зодиака. Учитывая определенные сильные и слабые стороны организма, при составлении рациона, можно не только избавиться от нескольких лишних килограмм или поддерживать вес в стабильности, но и активизировать работу всех внутренних систем.
Какие преимущества и недостатки имеются у методики?
Главным достоинством диеты является то, что она не предусматривает определенного меню. Также разработчики не составили список разрешенных и запрещенных продуктов. Но в любом случае, очень важно принимать во внимание то, что в еде следует быть умеренным, то есть, не переедать и не питаться вредными продуктами.
Еще одним преимуществом Астрологической диеты считается то, что в ней отсутствуют какие-либо ограничения. Нет необходимости считать калории потребленных продуктов, взвешивать порции, пользоваться приложениями для расчета жиров, белков и углеводов и пр. В основе диеты лежит обычный и привычный рацион здорового питания человека.
Основным недостатком методики является как раз и один из ее преимуществ – отсутствие четко составленного меню. Из-за того что авторы методики не определили калорийность суточного меню это может привести к тому, что даже при соблюдении всех рекомендаций, но при потреблении большого количества калорий, человеку не удастся добиться желаемого результата. Единственное, в данной ситуации стабилизируется состояние здоровья, что позволит предупредить характерные для знака зодиака заболевания.
Хотя эта методика и учитывает индивидуальность каждого знака зодиака, но может предлагать продукты, которые нельзя употреблять из-за индивидуальной непереносимости, или же они просто не по душе. В этом случае такой момент является негативным. Но, с другой стороны, можно попросту отказаться от таких продуктов, заменить их другими.
Астрологическая методика похудения для знаков зодиака
Для каждого знака зодиака есть определенные рекомендации, которые позволят не только быстро избавиться от лишнего веса, но и улучшить состояние здоровья.
Овен
Слабыми местами Овна является лицо и голова. Люди, рожденные под влиянием этого знака, страдают от частых головных болей, депрессий, раздражительности. Потому особенно рекомендуется придерживаться диеты, которая не позволяет переедать, чрезмерно потреблять спиртные напитки. Людям этого знака крайне желательно включать в рацион как можно больше фруктов и овощей. Полезнее всего будет потребление огурцов, лимонов, моркови, сельдерея, цветной капусты. Такие продукты являются основой «Японской диеты».
Телец
Слабыми местами людей, рожденных под знаком Тельца, являются шея, горло. Большинство людей этого знака предрасположены к полноте, а потому они особенно нуждаются в стабильной диете и регулярных занятиях спортом. Рекомендуется составлять рацион, включая свежие овощи, печень трески. Чтобы избежать проблем со здоровьем следует отказаться от высококалорийных сладких или мучных кондитерских изделий.
Близнецы
Страдают Близнецы проблемами с кистями рук, предплечьями, плечами. Люди, рожденные под влиянием этого знака, обладают уязвимой нервной системой. Потому они очень нуждаются в релаксации, что позволит защититься от нервных заболеваний и избавиться от бессонницы. Рекомендуется выбирать для диет продукты, богатые кальцием и всей группы витаминов В. К примеру, можно попробовать «Летнюю диету» на 4 дня. Зачастую люди этого знака склонны к полноте и чрезмерному употреблению алкоголя, у них могут быть аллергические реакции на потребление какой-то пищи, к примеру, морепродукты.
Рак
У Рака слабыми местами являются легкие, желудок. К сожалению, большинство людей этого знака никак не относятся к спорту. Им больше по душе баловать себя сладостями, десертами и другой вкусной пищей. Именно такие привычки приводят к набору лишнего веса.
Ракам жизненно необходимо начать вести активный образ жизни, особенно в зрелом возрасте. Подбирать продукты для диет следует с учетом склонности к отечности. Крайне нежелательно питаться продуктами, которые содержат много крахмала или сахара. Людям, рожденным под влиянием Рака, лучше всего отдавать предпочтение низкоуглеводной методике, например, неплохо похудеть можно на «Кремлевской диете». Включить в обычный рацион желательно белковые продукты: нежирную рыбу, постное мясо, орешки и пр.
Лев
Люди, рожденные под влиянием Льва, страдают проблемами с сердцем и спиной. Множество Львов предпочитают вести активный образ жизни или заниматься спортом. И, несмотря на то, что им нравится вкусно покушать и нередко выпить вина или другие алкогольные напитки, их силы воли хватает на то, чтобы устоять против соблазна. Рекомендуется включить в рацион продукты, способствующие быстрому восстановлению сил. Лучше всего питаться виноградом, инжиром, сливой.
Дева
Слабыми местами Девы является пищеварительный тракт, нижняя часть живота, кишечник. Типичным Девам не по душе активный образ жизни, но зачастую они стараются контролировать себя и придерживаться какой-то диеты.
Людям, рожденным под этим знаком очень важно отказаться от пищи, которая долго переваривается, от продуктов, которые оказывают на желудок тяжесть. Также очень важно беречь свои нервы. В рацион следует включить овощи, сыр, кисломолочные продукты. Девам можно попробовать «Яблочную диету», «Кефирную» или «Кефирно-яблочную методику».
Весы
Весы зачастую страдают от почек, нервов. Люди этого знака не воспринимают пользу от ведения активного образа жизни, вследствие чего сталкиваются с такими проблемами как радикулит, ревматизм. Лучше всего для того, чтобы избежать проблем со здоровьем, включить в рацион паровые продукты: фрукты, овощи, морепродукты, неочищенный рис. Чтобы быстро и эффективно избавиться от лишнего веса следует отдавать предпочтение любым маложировым и низкоуглеводным диетам.
Скорпион
Наиболее слабыми местами Скорпиона является позвоночник, пах. Зачастую люди этого знака не представляют свою жизнь без вкусной пищи и спиртных напитков. Нередко готовые блюда они заправляют множеством приправ, но от них лучше отказаться полностью. Также следует запретить себе употребление жирных мясных продуктов, таких как баранина, свинина. Лучше отдавать предпочтение курице, морским деликатесам, рыбе.
Стрелец
Уязвимыми местами Стрельцов являются суставы, бедра. Представителям этого знака свойственно заботиться о собственном здоровье. Нередко они ведут активный образ жизни, а потому преграды на их пути для них не помеха. Люди, рожденные под знаком Стрельца, нуждаются в специализированной диете крайне редко, потому они могут выбрать практически любую. Следует включить в рацион фрукты и овощи, которые не требуют очистки от кожуры, к примеру, яблоки, сливы, абрикосы, помидоры и пр.
Козерог
Козероги нередко сталкиваются с проблемами, связанными с кожей, костным скелетом, коленями. Зачастую дополнением к этому могут возникнуть депрессии и трудности, которые ничего не значат для других, но причиняют вред здоровью самих Козерогов. Представители этого знака особенно нуждаются в самоконтроле, ведении здорового образа жизни.
Что касается диет, то следует принимать во внимание баланс кальция и витамины группы В. Например, не подойдет людям этого знака «Шоколадная диета». В привычное меню рекомендуется включить больше сезонных фруктов и овощей, в том числе дыни, виноград, арбузы.
Водолей
Слабыми местами Водолеев являются лодыжки, голень, мышцы. Типичному Водолею свойственно придерживаться режима и правильного питания, не изменять своим принципам. Зачастую представители этого знака предпочитают вести здоровый образ жизни, заниматься спортом (возможны и исключения). Как ни на какой другой знак, на Водолея негативно воздействует такая пагубная привычка как курение. Потому людям этого знака стоит не только бросить курить, но и держать дистанцию с курящими людьми.
Что касается диеты, то нет никаких ограничений. В привычное меню следует включить продукты, которые содержат много железа: фасоль и прочие бобовые, гречку, горох, яблоки.
Рыбы
Слабыми местами людей, рожденных под знаком Рыб, являются пальцы, ступни. К дополнению можно отметить слабость эндокринной системы и сбои в работе щитовидной железы. Особенно полезно людям этого знака включить в рацион продукты, которые содержат в большом количестве йод и калий. Прежде всего, это морепродукты. Для людей этого знака лишний вес может быть причиной задержки воды в тканях организма. Потому лучшими методиками для Рыб станут кратковременные диеты, предусматривающие отказ от соли или потребление ее в минимальном количестве.
Так, Рыбам можно попробовать «Винную диету» или «Быструю лимонно-медовую диету. Путем выведения лишней жидкости из организма можно избавиться от лишних килограмм. Представителям этого знака рекомендуется включить в рацион папайю и грейпфруты, огурцы, листья салата, апельсины, редис. Также составлять меню следует на основе овсянки, моркови, петрушки, спаржи, ревеня, сельдерея, арбуза.
Астрологическая диета предусматривает общие рекомендации относительно каждого знака зодиака. При этом во внимание не принимаются индивидуальные особенности организма человека. Потому очень важно подобрать для себя оптимальный вариант диеты, который позволит не только избавиться от лишнего веса, но и не навредить себе самому.
Прокомментировать