Да этих коктейлей сейчас тьма-тьмущая. Но они все работают по одному принципу сокращение калорий и заполнение желудка, чтобы голода не чувствовать, стакан обезжиренного кефира делает тоже самое. А эти все новомодные коктейли только выкачивают у нас деньги.

Девочки, быстрая диета это бред. Либо вы находите для себя хорошо сбалансированную диету и питаетесь так всегда, либо просто вредите своему здоровью.  Так как жир легкий, а мышцы тяжелые , на быстрых диетах вы теряете прежде всего мышечную массу, а не жир.

Я могу только протеиновый коктейль посоветовать. Но он не замещает основное питание, лишь дополняет его.

Спасибо, Елена!

Эй-эй, зачем же так пугать 🙂

Не знаю насколько моя диета полезна для здоровью, но я похудела на 7 кг. А у кого какие результаты?

Вы правы Вероника, но всегда хочется быстрых результатов.

Я считаю, что лучше медленно худеть, так как иначе все обвиснит или килограммы опять вернуться, также обмен веществ нарушается и могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому я против быстрых диет.

Я сомневаюсь, там много углеводов.