Хочу похудеть . Мой рост 157,а вес 53.Пару месяцев назад весила 47,но поправилась.Хочу сначала вернуться к этому весу,а потом сбросить еще пару кг.Решила создать группу для мотивации,чтоб не сорваться и не лениться заниматься спортом.Есть буду кашу,фрукты ,йогурты и хлопья.Мясо,хлеб,макароны давно не ем и не собираюсь начинать.Буду стар…[Читать далее]