Похудение

Приятная процедура домашнего обертывания позволяет стереть лишние сантиметры с талии, боков и ляжек, облагородить очертания шеи, подчеркнуть изящество рук. Если у вас нет противопоказаний, мы научим, как правильно выполнять обертывание, и поделимся лучшими рецептами для похудения.

Убрать жир с живота – это задача, которую ставят перед собой многие мужчины и женщины. Многие считают, что для этого нужны исключительно тренировки в спортивном зале, но это не так, так как для решения проблемы важно наладить своё питание! В статье мы подробно опишем все методы борьбы с жиром на животе.

Похудеть можно! Основной причиной потери веса при исключении пищи после 6 часов вечера является уменьшение общей калорийности питания. К факторам, влияющих на потерю веса, относятся: нормализация режима питания, очищение организма из-за увеличения объема потребляемой воды, снижение выработки гормона, стимулирующего аппетит и увеличение выработки лептина, способного подавлять чувство голода.

Вскоре после родов живот молодой мамы значительно уменьшается, но он не становится идеально гладким. Чтобы вновь стать стройной и подтянутой, женщине необходимо следить за своим питанием, ухаживать за кожей и ежедневно выполнять комплекс физических упражнений. Некоторые из упражнений можно делать уже на второй день после операции.

Детская диета тема, требующего предельного внимания со стороны родителей, так как они несут абсолютную ответственность за них. Задача не из простых, так как именно в детстве организму необходимо повышенное потребление пищи, необходимых его роста. Статья повествует о детской диете и том, как правильно и безболезненно составить её для своего чада.

Оказывается, не только диеты и активный спорт способны избавить наше тело от лишнего веса! Прочитав статью до конца, вы узнаете о травах, способных при их регулярном применении подарить нам здоровье и стройность!

В преддверии летнего сезона, предлагаем поговорить об очередном чудо-средстве для «вкусного» похудения – кофе. Мы рассмотрим его состав, разберемся, на чем основан процесс похудения и, конечно же, не забудем о противопоказаниях.

Всем хронически худеющим людям знакомо чувство вины за лишний съеденный кусочек. Чувство лишения и самоограничения становится постоянным спутником на пути к стройной фигуре. Но от этого чувства можно избавиться раз и навсегда, включив в большую часть своего рациона продукты для похудения. Что это за продукты и как они влияют на процесс похудения, предлагаем рассмотреть в этой статье.

По статистике приведённой Всемирной организацией здравоохранения, 67% женщин в возрасте от 18 до 40 лет, в течение года хотя бы раз, но худели, используя при этом какой-либо вид похудения. Что примечательно, больше половины из них так и не добились поставленного перед собой результата. Главной проблемой того что худеющие не добиваются результатов, является неправильный подход к

Похудение – это животрепещущая тема для многих девушек. Начиная с раннего возраста, лет с 14-15, девушки уже начинают контролировать свой вес, а когда они взрослеют и у них появляются лишние килограммы, то это становиться чуть ли не проблемой №1. Избавиться от лишнего веса, то есть похудеть, можно в домашних условиях, без изнурительных процедур, главное понять

Целлюлит. Это страшное слово знакомо каждой девушке, но для каждой второй – это является не простым словом, а целой проблемой.

Большинство диет настойчиво нам навязывают голодание, устанавливая трёхразовое дневное питание, существенно ограничивают наши порции, в итоге мы получаем постоянное чувство голода и отсутствие результата в похудении. Зачастую не можем понять, почему мы мало едим, но при этом не худеем. Этому всему есть простое объяснение.