Диета при метеоризме предполагает отказ от блюд и напитков, стимулирующих газообразование в кишечнике. Она базируется на принципах здорового питания и продуктах, помогающих улучшить пищеварение.

Всем хронически худеющим людям знакомо чувство вины за лишний съеденный кусочек. Чувство лишения и самоограничения становится постоянным спутником на пути к стройной фигуре. Но от этого чувства можно избавиться раз и навсегда, включив в большую часть своего рациона продукты для похудения. Что это за продукты и как они влияют на процесс похудения, предлагаем рассмотреть в этой статье.

Сегодня мы поговорим о том, какие изменения нужно внести в свой рацион питания в преддверии летнего сезона, чтобы жировые запасы, накопленные за долгий зимний период, растаяли без следа.

Сырная диета создана для гурманов, которые не могут ни одного дня прожить без этого вкусного и полезного продукта. Она поможет сбросить лишние килограммы и увеличить количество кальция и витамина D в организме.

Диета космонавтов – это достаточно популярная методика по быстрому сбрасыванию трех-пяти килограмм веса. Она требует беспрекословного соблюдения всех рекомендаций по меню. Мы рекомендуем такую диету в качестве экспресс-способа привести себя в норму перед важным событием.

С древних времен имбирь использовали как специю для различных блюд. А сейчас стало популярным считать этот корнеплод активным жиросжигателем. В чем же секрет этого чудодейственного корня? И так ли действенна имбирная диета на его основе? На эти и другие вопросы Вы получите ответы прямо сейчас, прочитав нашу статью, а также сможете воспользоваться меню известной диеты.

Диета АВС завоевала огромную популярность во всем мире. Несмотря на очень жесткие ограничения в рационе, многие люди с легкостью ее переносят, в результате чего приобретают долгожданную стройность и грацию. Узнайте, в чем состоит суть диеты АВС, и как правильно составить дневное меню по данной методике.

По статистике приведённой Всемирной организацией здравоохранения, 67% женщин в возрасте от 18 до 40 лет, в течение года хотя бы раз, но худели, используя при этом какой-либо вид похудения. Что примечательно, больше половины из них так и не добились поставленного перед собой результата. Главной проблемой того что худеющие не добиваются результатов, является неправильный подход к

Похудение – это животрепещущая тема для многих девушек. Начиная с раннего возраста, лет с 14-15, девушки уже начинают контролировать свой вес, а когда они взрослеют и у них появляются лишние килограммы, то это становиться чуть ли не проблемой №1. Избавиться от лишнего веса, то есть похудеть, можно в домашних условиях, без изнурительных процедур, главное понять

Целлюлит. Это страшное слово знакомо каждой девушке, но для каждой второй – это является не простым словом, а целой проблемой.

Большинство диет настойчиво нам навязывают голодание, устанавливая трёхразовое дневное питание, существенно ограничивают наши порции, в итоге мы получаем постоянное чувство голода и отсутствие результата в похудении. Зачастую не можем понять, почему мы мало едим, но при этом не худеем. Этому всему есть простое объяснение.

На нашем сайте, посвящённому похудению, находиться большое количество статей, которые посвящены диетам, разгрузочным дням, фитнесу, спортивным упражнениям и правилам питания. Но судя по тому, что вы выбрали именно эту статью, сложных путей в похудении вы явно не ищите, поэтому эта статья именно для вас.

Наверное, нет такой девушки, которая никогда бы не слышала о раздельном питании. Очень часто мы можем слышать о том, что похудеть можно и без диет, для этого просто нужно использовать принцип раздельного питания, и результат не заставит себя долго ждать. Об этом «магическом» принципе раздельного питания мы и хотим рассказать сегодня вам.

С чем у вас ассоциируется диета!? Голод!? – Угадали? Каждая из нас знает, что похудеть можно только ограничивая себя в определённых продуктах, тем самым, завоевывая каждый сброшенный килограмм с большим самопожертвованием. Но ведь для того чтобы похудеть не обязательно голодать и сидеть на диете, для этого можно просто установить здоровое и правильное питание, при котором

Если вы интересуетесь похудением, то должны знать, что быстрее всего можно похудеть при помощи комплексного использования диеты и физических упражнений. Перепробовав огромное количество диет и упражнений, вы до сих пор не нашли для себя комфортную диету и комплекс физических нагрузок? Об этом мы сегодня и поговорим.