Самая вредная еда — чай.
К нему всегда найдутся пряники, колбаса и пирожные 🙂

Это несложно соблюдать простые правила

— утром выпить стакан теплой воды
— обязательно позавтракать
— кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
— кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
— кушать любые овощи, кроме картофеля
— кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
— кушать любые крупы, кроме манки и белого риса…[Читать далее]

Думаю, что да. Мед гораздо полезнее.

А медом можно сахар  заменить?

Я употребляю сахарозаменитель «Сладкий сахар» уже доволно давно. Покупаю его в аптеке. Он предназначен для людей следящих за массой тела и профилактики ожирения, диабетиков и т.д. Худею потихоньку.

Я сахарозаменители не приветствую. У тех кто десятилетиями его употребляет риск возникновения рака в разы возрастает.

Я пробовала стевию, это пресованая трава. Она потом в чае плавала кусками. Мне совсем не понравилась.

Девочки, от нехватки соли мы точно не умрем, она содержиться везде. Поэтому солить совсем необязательно.

Я пытаюсь перейти на правильное питание, но никак не могу отказаться от соли. Даже когда готовлю салат хорошенько солю. Знаю, что большое количество соли вредно, но не могу есть несоленое.

Попробуйте добавлять в еду сушеную морскую капусту.

А я хочу отказаться от соли. Чем ее можно заменить? А то не хочеться пресную еду есть.

Я солю, но чуть-чуть. Считаю, что отказаться полностью от соли нельзя.

Я тоже перестала солить еду. Пока все нормально.

Я пробовала. Фу, такая гадость!

Девочки, а вы цикорий пробовали? Я читала, что в целях заботы о здоровье лучше пить его, а не кофе.

Светлана, я вам мотивацию еще одну нашла, чтобы научиться варить натуральный кофе. После варки остается кофейная гуща, которая является отличным скрабом для тела 🙂