Диеты народов мира

в данной статье читатель узнает правила и особенности диеты гейш, меню, которое необходимо соблюдать каждый день. Как лучше приготовить рис и зеленый чай. Также в статье рассмотрены все плюсы и минусы диеты гейш и кому лучше от нее воздержатся.

В этой статье подробно раскрыта суть и принципы методики. Читатель может подробно ознакомиться с преимуществами и недостатками диеты. Предложено несколько вариантов греческой диеты. Система питания на 14 дней. Варианты методики: на греческом йогурте, на греческом салате. Как правильно нужно выходить из диеты? Кому противопоказана диета?

Какие особенности у Азиатской диеты? Какие негативные и положительные стороны имеет данная диета? Какие правила следует соблюдать для получения хорошего результата? Рацион питания на 1 день. Когда не следует худеть при помощи Азиатской методики похудения?

Диета Южного пляжа…Чудо-диета? Нет, не чудо. А рецепт здоровой и счастливой жизни! Когда человек здоров – он счастлив по умолчанию! Просто поменяйте привычки питания, сделайте свой рацион действительно полезным для организма. И он ответит вам благодарностью в виде крепкого здоровья. А похудение станет приятным бонусом!

Названа диета так по той простой причине, что подобный распорядок в питании широко распространен в Голландии. Это завтрак со злаковыми, не плотный обед и сытный ужин.

Среди диет очень много так называемых национальных диет, которые названы в честь страны, в которой они разработаны или к чьим особенностям питания приближены. Исключением не стала и Польша. Сравнительно недавно была разработана польская диета. Однако она уже успела зарекомендовать себя с наилучшей стороны как действенный способ для похудения.

Традиционную русскую кухню всегда ассоциируют с борщом, пельменями, блинами со сметаной. А как насчет русской диеты? Здесь отечественные диетологи решили изменить кулинарным пристрастиям своего народа и включили в рацион питания совершенно другие продукты. Хотя вы все-таки сможете отведать квашеной капусты, винегрета и компота. Присутствие квашеной капусты в меню русской диеты не случайно. Многие диетологи считают,

Американская диета считается одной из наиболее известных систем по борьбе с лишним весом. Многие звезды Голливуда придерживаются ее рациона, чтоб всегда оставаться в хорошей форме. Сегодня вы тоже можете почувствовать себя голливудской звездой.

Американская диета «Ужин минус» Данная диета на сегодняшний день популярна не только в Америке, но и в Европе. Секретом этой диеты состоит в том, что она проста и необременительна.

Индийская диета долгое время пользуется успехом среди знаменитостей, которые практикуют рекомендации из системы аюрведы и йоги для поддержания правильного образа жизни. Индийская диета строится на основах этого древнего индийского учения. Основная задача аюрведического учения для женщин – это организовать свою систему питания так, чтобы была достигнута гармония и баланс между потребностями тела и духа.

Бразильская диета для похудения – это замечательный способ сделать первые шаги к правильному питанию, сбросить лишний вес, а так же просто дать своему организму надлежащую разгрузку. Суть  заключается в том, что количество приемов пищи увеличено до 5-6 раз в день. Еще один плюс этой диеты – это ее разнообразие.

У каждого человека есть особые предпочтения в еде и любимые продукты. Но, увы, чем они вкуснее, тем больше килограммов откладывается на наших талиях и животах. Как можно похудеть, не отказываясь от них? Давайте смоделируем такую ситуацию: Вы за месяц до, например, корпоратива покупаете себе платье своей мечты. Примерив его за пять дней до праздника, вы