Диеты для похудения
В этой рубрике мы подобрали уникальные и эффективные диеты для похудения со всего мира. Они помогут вам сбросить лишний вес.
Когда необходимо стать стройной на несколько килограмм за 3-7 дней, на помощь приходят экспресс-диеты, позволяющие в короткие сроки обрести нужные объемы. В чем их особенность, и какие правила нужно соблюдать, чтобы быстро обрести новый облик – узнайте из следующей статьи.
Прочтите рекомендации о том, как правильно пройти через «Тощую диету» и достойно выйти из нее и результаты вас впечатлят и порадуют.
Все большую популярность набирает диета «шесть лепестков» или цветочная диета, помогающая весьма щадящим образом скинуть от трех килограмм за неделю. В чем заключается секрет диеты и за что ее так любят представительницы прекрасного пола, расскажет следующая статья.
Протеиновая диета – это идеальный вариант для тех, кто не может жить без мяса даже пару дней. Система питания разработана таким образом, что чувство голода не побеспокоит вас на протяжении всей диеты. Наоборот, для некоторых станет проблемой то, что есть нужно будет чаще, чем обычно.
Есть сытную и полезную еду по четыре раза в день и худеть. Звучит, как сказка, не правда ли? Но это абсолютно реально! Жиросжигающая диета поможет вам всего за неделю сбросить лишние килограммы, при этом, вам не нужно питаться одной травой и морить себя голодом.
Диета Южного пляжа…Чудо-диета? Нет, не чудо. А рецепт здоровой и счастливой жизни! Когда человек здоров – он счастлив по умолчанию! Просто поменяйте привычки питания, сделайте свой рацион действительно полезным для организма. И он ответит вам благодарностью в виде крепкого здоровья. А похудение станет приятным бонусом!
Немного людей отличается хорошей силой воли к диетам и голоданиям, в основном люди ленятся и не хотят изнурять себя подобными процедурами, но при этом терять вес. В этой статье не будет поучений об избавлении от лени, здесь мы раскроем все секреты диеты для лентяев.
На сегодняшний день очень популярной стала диета по системе Дюкана. Она была разработана более 10 лет тому французским диетологом. Ее принцип основан на употреблении белковой пищи без углеводов. Диета Дюкана считается очень эффективной, хотя ее очень критикуют специалисты здорового питания.
Сегодня мы поговорим о том, какие изменения нужно внести в свой рацион питания в преддверии летнего сезона, чтобы жировые запасы, накопленные за долгий зимний период, растаяли без следа.
Сырная диета создана для гурманов, которые не могут ни одного дня прожить без этого вкусного и полезного продукта. Она поможет сбросить лишние килограммы и увеличить количество кальция и витамина D в организме.
Диета космонавтов – это достаточно популярная методика по быстрому сбрасыванию трех-пяти килограмм веса. Она требует беспрекословного соблюдения всех рекомендаций по меню. Мы рекомендуем такую диету в качестве экспресс-способа привести себя в норму перед важным событием.
Диета АВС завоевала огромную популярность во всем мире. Несмотря на очень жесткие ограничения в рационе, многие люди с легкостью ее переносят, в результате чего приобретают долгожданную стройность и грацию. Узнайте, в чем состоит суть диеты АВС, и как правильно составить дневное меню по данной методике.
