Диеты для похудения

Прошлой статьёй, о дынной диете, мы начали плавно переходить на осенний диетный рацион. На этот раз мы уже в полной мере перейдём к осени и расскажем вам про рацион осенней диеты. Вопреки большому количеству мнений о том, что осенняя диета не такая разнообразная, как летняя, мы вам докажем обратное.

С деревьев уже начинают опадать первые листочки, и мы ловим себя на мысли что до конца лета остаётся совсем немного времени. Если вы хотите похудеть, то не отчаивайтесь, август самый замечательный месяц для диет! Одна из самых лучших и популярных диет августа – это дынная диета. Именно сейчас, с июля по сентябрь, мы можем лакомиться

Многие девушки, будучи ещё маленькими девочками, всегда восхищались грацией, пластикой и фигурой гимнасток. Достичь такой фигуры под силу любой девушке, ведь гимнастки, как и мы, также бороться с лишними килограммами и используют специальный рацион. Конечно же, в первую очередь красивая и стройная фигура гимнасток достигается благодаря ежедневным физическим тренировкам, но правильное питание, во всём этом,

Большое количество диет имеют затратный или замысловатый рацион, который далеко не каждому по карману. В этой статье мы представим вашему вниманию диету, которая не сильно ударит по вашему карману. Она подойдёт для тех людей, которые имеют средний доход, и не хотят тратиться на диету, которая состоит из изощрённых продуктов. Данная диета ничем не уступает другим

Каков образ современной бизнес-леди? Она умна, красива, энергична, целеустремлённая, стильная и обязательно должна иметь стройную фигуру. Почему мы заострили внимание на фигуре? В бизнесе, как ни в какой другой области, действует принцип: встречают по одёжке, а провожают по уму. У вас должен быть стильный и опрятный внешний вид, ваша стройность должна подчёркивать то, что вы

Одной из самых острых проблем на Западе, является тема подросткового ожирения. Только вдумайтесь, 32% детей в возрасте до 18 лет в США страдают ожирением. Подавляющее большинство подростков имеют данную проблему в результате неправильного питания. Выходит, что каждый третий маленький американец страдает лишним весом. Что касается детей, проживающих в нашей стране, их количество составляет всего лишь

Сегодня мы хотим поделиться с вами ещё одной замечательной диетой, которая стала хитом этого месяца – диета на соках. Согласитесь, было бы неправильным упускать такой замечательный шанс, когда за окном лето, дарящее нам огромное количество фруктов и овощей, благодаря которым можно приготовить здоровые и натуральные соки.

Названа диета так по той простой причине, что подобный распорядок в питании широко распространен в Голландии. Это завтрак со злаковыми, не плотный обед и сытный ужин.

Макаронная диета уходит корнями в Италию, где коронным блюдом являются именно макароны с пастой. Эту диету можно отнести к разряду уникальных, поскольку она одна из тех редких диет, которые разрешают питаться, казалось бы, вредной пищей, которую остальные системы питания запрещают. Соблюдая предложенный рацион, вы не будете отказываться от любимых макарон и сможете поесть даже пиццы.

Среди диет очень много так называемых национальных диет, которые названы в честь страны, в которой они разработаны или к чьим особенностям питания приближены. Исключением не стала и Польша. Сравнительно недавно была разработана польская диета. Однако она уже успела зарекомендовать себя с наилучшей стороны как действенный способ для похудения.

Традиционную русскую кухню всегда ассоциируют с борщом, пельменями, блинами со сметаной. А как насчет русской диеты? Здесь отечественные диетологи решили изменить кулинарным пристрастиям своего народа и включили в рацион питания совершенно другие продукты. Хотя вы все-таки сможете отведать квашеной капусты, винегрета и компота. Присутствие квашеной капусты в меню русской диеты не случайно. Многие диетологи считают,

Фасоль – это практически идеальный продукт питания. Особенно для тех людей, которые стремятся похудеть. Ведь калорий в фасоли очень мало, зато витаминов и полезных веществ великое множество. Это бобовое растение содержит очень много белка. По его количеству фасоль опережает рыбу и очень близка к мясу.  Вместе с этим фасоль вкусная, легко готовится и доступна для