У многих национальностей желудки «настроены» на особую пищу и с трудом воспринимают другую. Библейские персонажи, к примеру, путешествуя по пустыне, питались акридами – это нечто вроде высушенной саранчи. В наше же время, не желательно чрезмерно увлекаться разнообразными новомодными диетами, но и придерживаться только исконной национальной еды в рационе не стоит. Но, не пугайтесь.

Диеты, которые основаны на потреблении белков в достаточном количестве и при этом ограничивающие потребление углеводов, являются классикой диетологии. Ведь они позволяют достаточно быстро избавиться от лишнего веса. Вот только «удержать» вес в норме после такой диеты очень сложно.

Тыква содержит в себе совсем немного калорий – всего каких-то 25 ккал в 100 г свежей тыквы. И при этом мякоть тыквы усваивается без особого труда для кишечника. А вот белка в тыкве еще меньше – около 1 г на 100 г продукта. Углеводов содержится 4 г. Наряду с тем, что тыква улучшает и ускоряет

Рыбная диета признается диетологами как одна из наиболее удобных систем похудения. И не случайно. Каждый человек наслышан о пользе рыбы и других морепродуктов. Они являются источником ценных белков, полиненасыщенных жирных омега-кислот, которые называются незаменимыми. Также в рыбе содержатся жиры, но их количество значительно ниже, чем в мясе и продуктах из него. Это количество колеблется от

Индийская диета долгое время пользуется успехом среди знаменитостей, которые практикуют рекомендации из системы аюрведы и йоги для поддержания правильного образа жизни. Индийская диета строится на основах этого древнего индийского учения. Основная задача аюрведического учения для женщин – это организовать свою систему питания так, чтобы была достигнута гармония и баланс между потребностями тела и духа.

Все люди знают насколько вредно для здоровья курение. Однако не всем удается бросить курить, хотя используются, казалось бы, очень действенные методики. Такие как самовнушение, точечный массаж, различные пластыри, но все тщетно. Эти методы борьбы с курением будут намного эффективнее и сильнее, если сочетать их с особой диетой, рассчитанной на противостояние желанию закурить.

Начать здоровый образ жизни и питаться рационально никогда не поздно. Диета «Как стать красивой» поможет не только снизить вес, но и улучшит вашу внешность. Если ваше решение откорректировать свою фигуру и внешность достаточно сильное, то предлагаем вашему вниманию некоторые довольно простые советы. Они помогут вам на пути к совершенству.

Большинство людей очень скептически относятся к продуктам на основе сои. Можно даже сказать, что эти чувства враждебны по отношению к этому бобовому растению. А потому десятой дорогой обходятся те прилавки, которые изобилуют соевым молоком, мясом, творогом и ростками сои.

Йогуртовая диета представляет собой одну из немногочисленных диет, которые позволяют и лишний вес сбросить, и голодным не сидеть. А все потому, что она сбалансированная. Ведь йогурт – это бесценный пищевой продукт. Приготовленный из молока он усваивается легко даже теми людьми, которые не переносят молоко и другие молочные продукты (страдают аллергией на лактозу).

Салаты должны в обязательном порядке присутствовать в меню любого человека – и того, кто следит за весом, и того, кто не страшится поправиться. Свежие овощные и фруктовые салаты не только очень вкусные и аппетитные. Они насыщают нас «живыми» витаминами и микроэлементами. Растительные продукты также содержат большое количество клетчатки и пищевых волокон.

Сельдерей мы знаем благодаря его путешествию в наши края из средиземноморских стран. Красавицы Древней Греции почитали сельдерей как магическое растение, способное поддерживать молодость кожи, стройность талии и сексуальное влечение. Сельдерей очень часто можно встретить в рационе и других диет. Нетрадиционная медицина также владеет многими рецептами на основе этого пряного растения.

Появилась грейпфрутовая диета не в наши дни, как множество остальных диет, а еще в прошлом столетии, точнее в тридцатых годах. Казалось бы, такой немалый срок ее жизни доказывает ее эффективность, но не тут-то было. Рассмотрим грейпфрутовую диету в деталях.

Деми Мур после родов снялась в известном фильме «Стриптиз»  и удивила всех своей стройной фигурой.  Многим интересно, как у нее получается так выглядеть. На этот счет, взгляд западных глянцевых журналов неоднозначен. Некоторые думают, что она питается по диете Аткинса.  А некоторые считают, что она перед съемками сидит на  лимонаде, который поглощает жиры.

Панкреатитом считается заболевание поражающее поджелудочную железу, вызванное ферментами, преждевременно активизированными в тканях и протоках этого органа. Заболевание бывает острым и хроническим. При возникновении хронического панкреатита причиной может служить атрофия поджелудочной железы или застои различной этиологии.

Бразильская диета для похудения – это замечательный способ сделать первые шаги к правильному питанию, сбросить лишний вес, а так же просто дать своему организму надлежащую разгрузку. Суть  заключается в том, что количество приемов пищи увеличено до 5-6 раз в день. Еще один плюс этой диеты – это ее разнообразие.