Четырехдневная диета  для похудения  основана на низкокалорийном питании и поэтому эффективность ее достаточно велика. В четыре дня вы освободитесь от нескольких лишних килограммов. Первый день диеты

Без всяких сомнений, самой загадочной и одной из самых популярных диет является японская диета для похудения. При попытке найти какую-нибудь информацию о данной диете обычно, получается найти несколько источников, информация которых немного отличается. Изначально японская диета была разработана в клинике, которая называется «Яэло».

Если Вы относитесь к любителям фруктов и готовы кушать их круглосуточно, тогда данная диета именно доя Вас! Благодаря Вашей постоянной тяге к фруктам, Вы сможете избавиться от излишнего веса, а Ваша кожа станет здоровой и начнет сиять.

Назначают диету № 4 при острых гастроэнтероколитах и при обострениях хронических колитов у пациента. Характеризуется данный рацион значительным ограничением химических, термических и механических раздражителей слизистой оболочки кишечника.

Диета  № 3  назначается пациентам с алиментарными запорами и другими болезнями прямой кишки (геморрой или трещины), но при отсутствии других заболеваний органов пищеварения. Основная задача диеты  №3– это стимуляция двигательной функции кишок посредством включения в пищу термических, механических и химических раздражителей.

Диету № 2 назначают людям, которые страдают  хроническим гастритом с секреторной недостаточностью, хроническим колитом, и иногда язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Диета №1 назначается лечащим врачом при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастритах с повышенной секрецией желудочного сока. Какова цель такой диеты? Ну, во-первых, это механическое, термическое и химическое щажение слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, а также нормализация моторики и секреции желудка.

Одним из самых лучших продуктов осени является помидор. Он является очень питательным и сытным продуктом и в тоже время содержит очень малое количество калорий. В томатах содержится очень много различных полезных веществ: органические кислоты, минеральные соли, сахароза и фруктоза. Помимо этого томаты также содержат в себе в большом количестве фосфор, магний, кальций, калий, каротин, железо

В последние месяцы все внимание женщин, которые стремятся избавиться от лишнего веса, приковал к себе всего лишь один вопрос: «Как способом смогла похудеть Инна Воловичева?» Поскольку все, кто смотрел телепередачу «Дом-2» – знают, когда Инна пришла на проект, её вес был немногим более ста килограмм. Сейчас же она превратилась стройную красавицу, вес которой равняется 75

Такая всемирно известная певица, как Мадонна имеет практически безумный график ежедневно и при всем этом она должна постоянно оставаться великолепной. Специально для этого, её личный диетолог, по имени Рей Кибартс, создал специальную систему сбалансированного и правильного питания. Следует сразу отметить, что подобный рацион питания очень хорошо сочетается с физическими упражнениями, такими как: езда на велосипеде,

Разгрузочная диета кратковременна. Ее необходимо придерживаться не более трех дней. Разгрузочный рацион питания полезно устраивать после праздничных застолий, выходных. Диета положительно влияет на состояние пищеварительной системы.

Овощная диета  для похудения – данный  вариант диеты разработан не только для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, но и привести в порядок организм в целом. В овощах много клетчатки и очень мало калорий, именно поэтому овощной рацион питания позволяет, не голодая,  убрать лишний вес.

Диета «суп из сельдерея» –  диета продолжительностью в неделю. Эти семь дней рассчитаны на то, что вы питаетесь только овощами, естественно, за исключением картофеля и фруктами (бананы и виноград исключить).

Диета с использованием зеленого чая, в качестве основного ингредиента, относится к разряду диет, которые очень просты в соблюдении, особенно в жаркий период года. Если Вы не очень любите однообразие в рационе питания, то эта диета точно не для Вас.

Вполне логично, что бессолевая диета для похудения исключает употребление соленой пищи. Но при данной диете важно четко соблюдать определенные правила. Итак,  в первую очередь выясним, для чего нужен данный вид диеты и что  мы достигнем  в результате.