Диеты для похудения
В этой рубрике мы подобрали уникальные и эффективные диеты для похудения со всего мира. Они помогут вам сбросить лишний вес.
При гипертонии, холецистите, атеросклерозе, запорах, ожирении показана магниевая диета. При диете полностью исключается из употребления соль. Вся диета представляет собой три этапа. Каждый из этапов включает в себя три или четыре дня. На каждом этапе употребление магния сводится к 1.2 граммам.
Калиевая диета рекомендована тем, кто желает снизить артериальное давление, убрать отеки. Основа диеты – это, естественно, продукты, богатые калием. В день необходимо употреблять до 6 грамм калия. Данная диета положительно скажется на общем состоянии кровеносной системы. Количество соли в день должно быть сокращено.
Для начала отметим тот факт, что немецкая диета заслуженно является одной из самых долгосрочных диет. К тому же это именно диета, а не комплекс питания, которым является очень большое количество «диет». Отметим, что данная диета обладает неравномерным питанием на протяжении всей длительности диеты (7 недель). Это в большой степени связано с тем, что с течением
Медовую диету по праву можно назвать одной из самых вкусных. Так как Вам придется кушать мед каждые день, на протяжении всей диеты. Однако не стоит забывать о том, что она очень эффективная: две недели данной диеты помогут Вам сбросить до 6 лишних килограмм. При этом Вы не будете ощущать упадка сил или чувства голода, так
Четвертая группа крови является самой редкой. Люди, обладающие четвертой группы крови – охотники, которые слегка засиделись в каменных джунглях города, в связи с этим склонны к набору лишних килограмм. Как всем известно, их желудки довольно чувствительны к резким переменам в рационе питания. Для избавления от лишних килограмм необходимо ограничить потребление продуктом, способствующих замедление обменных процессов
Начиная с того момента, когда ученые смогли определить, что у всех людей разная кровь и делится на 4 группы – можно было очень легко предугадать как начнут развиваться последующие исследования. Они были направлены на изучение различий между людьми с разными группами крови. Когда люди разделились по составу крови? С чем это связано? Отвечая на данные
Именно от первой группы кровы произошли все остальные в ходе развития человечества. Более 33 % людей в мире имеют данную группу крови. Данные люди имеют отличную иммунную и пищеварительную системы. Негативным фактором организма является очень медленное привыкание к изменениям, как в рационе питания, так и в окружающей среде. Такая кровы, как правило, имеет плохую свертываемость,
Существует теория, что в очень давние времена у всех людей была только одна группа крови – первая. С течением времени начали образовываться и другие. Группы крови начали изменяться, поскольку изначально человек занимался только охотой и, соответственно, употреблял исключительно продукты животного происхождения.
Самая жесткая диета для похудения, которая, бесспорно, заслуживает немалого внимания – это диета, придуманная израильским диетологом Кимом Протасовым. Рецепт питания прост – есть необходимо овощи, 5 % молочные продукты и пить очень много воды.
Фруктово – овощную диету разработала известная американская актриса Силла Блэк. Меню, которое предлагает диета помогает сбросить до пяти кг за месяц. Главное правило диеты – это употребление большого количества фруктов и овощей.
Самая быстрая диета для похудения оказывает на человека очень большую психологическую нагрузку. Мы становимся подвержены депрессии и стрессу. Именно поэтому, самое главное после соблюдения данного типа диеты, не начать есть все подряд и объедаться.
Сейчас все большую популярность приобретает диета светофор. Рацион данной диеты предполагает употребление продуктов определенного цвета, соответственно красного, желтого и зеленого. Продукты определенного цвета должны употребляться в зависимости от дня.
